авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА РОССИИ

КОНФЕРЕНЦИИ, КНИГИ, ПОСОБИЯ, НАУЧНЫЕ ИЗДАНИЯ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ


Pages:   || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 6 |
-- [ Страница 1 ] --

Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции

«Физическая активность подрастающего поколения и взрослого населения

России: вовлечение в физкультурно-спортивную деятельность». –

Санкт-

Петербург: ФГУ СПбНИИФК, 2010. - 130 с.

В сборнике представлены результаты научных исследований,

охватывающие современные социально-педагогические и медико-биологические

проблемы физической активности и физического воспитания различных

категорий населения, оздоровительной и адаптивной физической культуры.

Публикации сборника могут представлять интерес для специалистов в области физической культуры, спортивной и восстановительной медицины.

Редакционная коллегия:

директор института, кандидат педагогических наук, доцент Шелков О.М.

кандидат педагогических наук, доцент Антипова Е.В.

кандидат психологических наук Короткова А.К.

Труды публикуются в авторской редакции © ФГУ СПбНИИФК, ОГЛАВЛЕНИЕ Разработка количественных и качественных показателей уровня физической активности различных социально-демографических групп населения Комков А.Г., Антипова Е.В. …………………………………………………………….. Педагогическая технология реализации типовой образовательной программы «первичная профилактика наркомании в общеобразовательной школе»

Антипов В.А., Евсеев С.П. ………………………………………………………………… Стратегия развития паралимпийского образования среди детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья на период до 2020 года Антипова Е.В. ……………………………………………………………………………... Особенности динамики биоэлектрической активности ритмов головного мозга у бадминтонистов 11-13 лет при скоростно-силовой нагрузке Антипова О.С., Степанов И.Ю., Степанова О.Ю. …………………………………...…… Новое в определении биологического возраста человека Астахов А.В. ………………………………………………………..……………………... Профилактика применения допинга в современном спорте (апробация антидопинговой образовательной программы) Бадрак К.А. ………………………………………………………………………………... Оценка уровня физической подготовленности школьников старших классов, занимающихся различными видами спорта Бакунев С.В. ……………………………………………………………………………... Реабилитация лиц с ограниченными возможностями средствами плавания Бегидова Т.П. ……………………………………………………………………………... Тренажерный обучающе-диагностический комплекс для гребцов-академистов с возможностью текущей оценки техники гребли Белоусов С.И. ……………………………………………………………………………... Прогулки-походы как форма работы по физическому воспитанию с детьми дошкольного возраста Воронова Е.Е. ……………………………………………………………………………... Критерии оценки физического состояния занимающихся оздоровительной физической культурой Гаврилов Д.Н., Малинин А.В. …………………………………………………………….



Российское физкультурное образование в контексте процессов интеграции Голов В.А. ………………………………………………………….……………………… Методика диагностики и развития координации у юных спортсменов Сибирский государственный университет физической культуры и спорта Горский А.А., Аверьянов И.В. …………………………………………………………… Профессиональное самоопределение студентов факультета физической культуры в процессе обучения в ВУЗЕ Дмитриченко О.Ю. ……………………………………………………………………… Методика интегральной оценки физического состояния школьников Кузнецова О.Б. …………………………………………………………………………… К вопросу о стратегии оздоровления дошкольников в процессе занятий физическими упражнениями Лукина Г.Г. ……………………………………………………………………………....... Изучение морфофункционального и социального статуса школьников при организации физического воспитания Лукманова Н.Б. …………………………………………………………………………… Подготовка будущих специалистов по физической культуре к проведению антидопинговой работы Митин Е.А., Филиппова С.О., Митин А.Е., Шелков О.М. ……………………………… Применение гуманитарных технологий с целью формирования этнической толерантности дошкольников в процессе занятий физическими упражнениями Митин А.Е., Филиппова С.О. …………………………………………………………….. Социально-педагогическая система физической культуры и спорта и ее основные составляющие компоненты Митусова Е.Д. …………………………………………………………………………….. Динамика уровня физической подготовленности учащихся при различных формах организации физического воспитания в школах г.Сургута Обухов С.М., Обухова Н.Б., Кургина Л.В. ……………………………………………….. Социальные проблемы физического воспитания и студенческого спорта в высшем профессиональном образовании России Парфенова С.О., Шевченко О.Ю. ……………………………………………………….. Тенденции в изменении показателей физической активности и распространенности вредных привычек у школьников г. Белгорода в последнем десятилетии Пахомова Л.Э. …………………………………………………………………………….. Отношение студентов медицинского факультета к физической культуре по результатам социологического исследования Пахомова Л. Э., Брейкина О. А. ………………………………………………………….. Тактическая подготовка основа в ведении ведения контактного поединка Передельский А.А., Митусова Е.Д. ………………………………………………………. Центр культуры здоровья «Гармония» в дошкольном образовательном учреждении г.

Сургута Пешкова Н.В., Варварина О.Ф., Дядя С.Я. ………………………………………………. Родительский клуб как форма взаимодействия с семьёй по профилактике двигательной депривации детей старшего дошкольного возраста Пономарев Г.Н., Умнякова Н.Л. …………………………………………………………. Социально-педагогическая проблема проведения мониторинга спроса и предложения на услуги физической культуры и спорта для населения Разумахина Е.Г., Антипова Е.В. ………………………………………………………….. Реабилитация людей с ограниченными физическими возможностями с использованием адаптивного спорта в Омской области Сахарова О.В. ……………………………………………………………………………… Психомоторные показатели пауэрлифтеров различной квалификации в переходном цикле Сахибгареев Р.М. …………………………………………………………………………. Физическая активность учащихся общеобразовательных школ Свердловской области: социологический анализ Семенова Е.Л. ……………………………………………………………………………... Применение средств физической культуры для повышения качества жизни ветеранов спорта Смирнова И.В., Савенко М.А. …………………………………………………………….. Определение популярности видов оздоровительной аэробики в фитнес-клубах Санкт-Петербурга Соболева Н.Ю., Дядичева М.В. ………………………………………………………….. Инновационные методы – как необходимость укрепления здоровья населения в комплексе физкультурно-оздоровительного движения Советов В.И., Михеев О.П. ……………………………………………………………….. Изучение мотивов к участию в волонтерской деятельности у студентов, обучающихся по специальности «Адаптивная физическая культура»





Соловьева Т.В., Лукина Г.Г., Петренкина Н.Л., Коробов А.Е. …………………………. Физическая работоспособность и характер энергообеспечения организма футболистов различной спортивной квалификации Соломка Т.Н., Кузнецова И.А., Харитонова Л.Г. ………………………………………. Модель управления детским спортом в образовательном учреждении Филиппов С.С., Карамышева Т.Н. …………………………………………………..…. Реализация концепции спортивного образования студентов классического университета Черепов Е.А., Аминов А.С., Лешуков В.С. ……………………………………………….. Индивидуальный подход к занятиям гимнастическими упражнениями женщин среднего возраста с учетом физического состояния и мотивации Чирушкина А.Г. …………………………………………………………………………... Обоснование методики совершенствования координационных способностей старших школьников с учётом моторной асимметрии Шевченко Д.Ю. …………………………………………………………………………… Разработка комплексной программы дополнительного образования по адаптивной физической культуре для детей с задержкой психического развития Шевцов А.В., Красноперова Т.В., Емельянов В.Д., Шелкова Д.О. …………………… Оценка риска развития сердечнососудистых заболеваний у здоровых мужчин молодого возраста Шубаева У.В., Черкашин Д.В., Ларионова В.И. ………………………..………………. Оценка функционального состояния спортсменов ВМХ высокой квалификации в процессе комплексного контроля Шульпина В.П., Макарова И.М., Павлова Н.В. …………………………………………..

РАЗРАБОТКА КОЛИЧЕСТВЕННЫХ И КАЧЕСТВЕННЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ РАЗЛИЧНЫХ СОЦИАЛЬНО-ДЕМОГРАФИЧЕСКИХ ГРУПП НАСЕЛЕНИЯ Комков А.Г., Антипова Е.В.

ФГУ «Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры»

Прежде чем определить основания понятия - «человек, систематически занимающийся физическими упражнениями», необходимо указать на то, что за рубежом категория занятий физическими упражнениями обозначается как физическая активность (physical activity). В тоже время физически активный человек определяются как тот, кто удовлетворяет требованиям к уровню физической активности (meet guidelines on physical activity).

Под физической активностью зарубежными учеными понимается любая работа, произведенная скелетными мышцами, как результат расходования энергии, добавленный к состоянию покоя. Исследования ведутся в двух аспектах - физиологическом и поведенческом.

Согласно физиологической перспективе, физическая активность является компонентом общего расходования энергии, которая также включает метаболизм покоя, термический эффект питания и рост тела. Согласно поведенческой перспективе, физическая активность может рассматриваться в пределах некоторых концепций понимания поведения, спортивных, рекреативных, развивающих и оздоровительных технологий.

Основными направлениями исследований по данной проблеме в зарубежной науке являются:

- развитие методик измерений физической активности (количественные показатели характера, объема и интенсивности);

- оценка физической подготовленности и ее взаимосвязь с состоянием здоровья, культурным развитием;

изучение эффекта различных видов физической активности;

- анализ уровня физической активности различных половозрастных групп населения;

- изучение особенностей формирования физической активности и ее влияния на здоровье;

разработка новых методик проведения занятий физическими упражнениями;

- изучение диагностической и прогностической роли тестирующих упражнений;

- создание национальных баз данных о здоровье, физической активности и двигательной подготовленности населения.

Положительное влияние физической активности на здоровье взрослых людей хорошо исследовано;

регулярная физическая активность может значительно улучшить качество жизни, как в физическом, так и в психологическом аспектах. Однако, что касается типа и объема физической активности, то их соотношение является сложным вопросом. Многочисленные недавние исследования выявили факторы, связанные с физической активностью молодежи:

демографические, психологические, социальные и окружающая среда.

В последние годы широко обсуждались проблемы интенсивности и объема физической активности для массовых занятий. Большинство таких обсуждений касалось больше взрослых, чем подростков и молодежи, но полученные результаты относятся и к тем и к другим.

Подчеркивается, что физическая активность умеренной интенсивности в течение достаточно длительного времени может принести пользу здоровью. В 1997 году группа международных экспертов перепроверила рекомендации для подростков и выдвинула 2 основных положения:

первое, молодые люди, ведущие малоподвижный образ жизни должны заниматься физической активностью умеренной интенсивности, по крайней мере, 30 минут в день.

Умеренная интенсивность была определена как физическая активность, эквивалентная быстрой ходьбе, при которой идущий чувствует разогревание и легкую одышку. Второе, и наиболее важное то, что все молодые люди должны в идеале заниматься такой активностью час в день. Два или более раз в неделю следует заниматься упражнениями, развивающими мышечную силу, гибкость и опорно-двигательный аппарат.

Современные рекомендации значительно отличаются от тех, которые были приняты в 1994 году. Рекомендованные ранее занятия от умеренной до высокой интенсивности 3 и более раз в неделю в настоящее время не являются частью стандартных рекомендаций. Переход от до 60 минут ежедневных занятий объясняется тем, что большинство молодых людей и так активны в течение 30 минут в день, а также, связан с необходимостью борьбы с ожирением.

Уровень физической активности от умеренной до интенсивной – индекс УИФА (the moderate-to-vigorous physical activity - MVPA) измеряется по методике, предусматривающей ответы респондентов на 2 вопроса: о количестве дней, когда подростки занимались умеренной физической активностью в течение, по крайней мере, 60 минут в течение типичной недели и в течение прошедшей недели. Средние данные о количестве дней, когда подростки молодые люди бывают физически активными, а также пропорцию, следующих рекомендациям (60 минут и более в течение 5 дней и более в неделю) могут служить основанием одного из основных показателей вовлеченности в систематические занятия физической культурой и спортом детей, подростков и молодежи.

Используя методику измерения УИФА было установлено, что одна треть (34%) школьников соответствуют действующим рекомендациям, т.е. они физически активны с умеренной интенсивностью пять и более дней в неделю. Во всех странах и возрастных группах мальчики (40%) в большей степени соответствуют рекомендациям, чем девочки (27%).

Гендерные различия превышают 10% более чем, в половине стран и регионов, хотя имеются значительные вариации в возрастных группах. В большинстве стран пропорция молодых людей, соответствующих действующим рекомендациям сокращается с возрастом, хотя этот показатель варьируется. Измерение физической активности у молодых людей не легкое дело. Еще более трудно оценить ее в разных странах. Существуют 3 обязательных условия при обследовании школ, которые охватывают широкий спектр интересов здоровья: время, которое школа может выделить, допустимый объем вопросов и необходимость логического соответствия с другими разделами анкеты. На практике это означает, что вопросы, относящиеся к физической активности, должны быть ограничены по объему и не могут относиться к таким показателям, как, например число сердечных сокращений.

Более 15-ти лет в Санкт-Петербургском научно-исследовательском институте физической культуры проводятся комплексные исследования по приоритетному направлению Сводного плана НИОКР Госкомспорта России – «Формирование физической культуры и здорового стиля жизни человека».

В результате проведенных исследований в институте сформирована информационная база и получен аналитический материал, затрагивающий используемые в настоящее время инновационные технологии физического воспитания, спортивной культуры и оздоровления населения с помощью физических упражнений. Повышение эффективности учебно воспитательного процесса по предмету «Физическая культура» в школе основано на теоретическом и экспериментальном обосновании организационно-методических подходов, позволяющих объективизировать целевую направленность основного и дополнительного физкультурного образования. Применение современных педагогических технологий, изменение содержательной сущности физического совершенствования учащихся основано на использовании комплексной информации, позволяющей учитывать не только половозрастные различия школьников, но и их индивидуальные особенности.

Разработан алгоритм разработки программы по физическому образованию в соответствии с основными элементами педагогической технологии в следующей последовательности:

- анализ физкультурно-спортивной деятельности;

определение содержания обучения с учетом требований диагностической целенаправленности;

- подготовка материалов для осуществления мотивационного компонента;

- подбор методик для объективного контроля качества усвоения знаний, умений и навыков.

Массовый социологический опрос учащихся включен в систему социально педагогического мониторинга физической культуры школьников, которая содержит в себе следующие направления:

- образ жизни и уровень физической активности (социологический опрос);

- теоретическая подготовленность (оценка физкультурно-спортивных знаний);

- двигательные умения и навыки (выполнение требований учебной программы);

- физическая подготовленность (тестирование основных физических качеств);

- здоровье и функциональное состояние (оценка физической работоспособности);

- гармоничность физического развития (антропометрия).

Физическая активность учащихся оценивается по следующим показателям: ценностные ориентации (мотивы, потребности и интересы);

фактический уровень физической активности (учебная, спортивная, игровая, активный досуг);

уроки физической культуры (значимость предмета, удовлетворенность, знания);

занятия спортом (вид спорта, спортивные достижения);

самооценка физической подготовленности (в целом, развитие физических качеств);

самооценка физического развития (вес, рост, фигура). Индивидуальный профиль физической культуры школьника предусматривает использование показателей самооценки здоровья, культуры и активности в физическом, психическом и социальном аспектах, которые конкретизируются структурными элементами оцениваемого состояния и поведения: состояние здоровья, отношение к жизни, отношение к школе;

уверенность в себе, физическая подготовленность, школьные достижения;

обучение в школе, общение со сверстниками, физическая активность;

обеспеченность семьи, школьная атмосфера, социальная поддержка. Среди показателей, характеризующих фактический уровень физической активности детей школьного возраста, следует выделить в первую очередь частоту занятий физическими упражнениями и продолжительность интенсивной физической нагрузки, а также приобщенность школьников к различным формам организации физкультурно-спортивной деятельности. С помощью математических методов исследования и специально разработанных шкал данные самооценки посещения занятий физическими упражнениями в школе и в свободное от учебы время позволяют судить об общем уровне физической активности.

Естественно, что количество занятий физическими упражнениями, их объем и интенсивность, связанные с видом спорта или типом физической активности, напрямую определяет результат двигательной деятельности. В то же время, риск возникновения травм опорно-двигательного аппарата возрастает с увеличением уровня физической активности.

Следует согласиться с тем, что как для детей, так и для взрослых, даже умеренная физическая активность (по крайней мере - не менее 30 минут каждый день) невысокого объема и интенсивности позволяет укреплять здоровье. Роль регулярной физической активности в процессе формирования здорового образа жизни, укрепления здоровья и профилактики возникновения вредных привычек у молодого человека трудно переоценить. Важно установить меру умеренной и энергичной двигательной деятельности, которая позволяет сохранять и повышать ресурс здоровья. Здоровый образ жизни и спортивный стиль поведения, который формируется в молодые годы, связан не только с профессиональной деятельностью, но и с закреплением устойчивой потребности в регулярной физической активности и использованием широкого потенциала физических упражнений в дальнейшей жизни для укрепления здоровья и поддержания высокой работоспособности.

Разработана концепция системы социально-педагогического мониторинга, который осуществляется на трех уровнях (макро-, мезо-, микро-), на основе самооценки выявляются сущностные показатели физической активности детей, подростков и молодежи по данным проводимого во всех семи федеральных округах России. В результате проведенных исследований по отношению к уровню физической активности школьников выделены следующие типичные группы, которые характеризуют отношение к занятиям физическими упражнениями:

- юные спортсмены (6-7 раз в неделю);

- часто занимаются физическими упражнениями (4-5 раз в неделю);

- редко занимаются физическими упражнениями (2-3 раза в неделю);

- физическими упражнениями практически не занимаются (1 раз в неделю и реже).

ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ТЕХНОЛОГИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ТИПОВОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ «ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА НАРКОМАНИИ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ»

Антипов В.А.1, Евсеев С.П. 1 ФГУ «Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры»

2Министерство спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации Разразившийся мировой экономический кризис, социальные последствия которого еще впереди, не смог обойти стороной и российскую экономику. В этих условиях проблема борьбы с незаконным распространением и употреблением наркотиков, вредными привычками стоит особенно остро, поскольку наркотизм, как негативное социальное явление, распространяется в первую очередь в подростково-молодежной среде.

Первичная профилактика наркомании осуществляется государственными органами и общественными организациями с применением различных средств и методов.

Антинаркотические программы с совокупным финансовым ресурсом более 1,8 млрд. рублей реализуются в 71 регионе России [1]. По данным статистики численность постоянного населения России за 2008 год уменьшилась на 0,085%, составив на 1 января 2009 года 141,9 млн.

чел. [2]. На начало 2008 года доля молодежи в возрасте 14-30 лет в общей численности населения Российской Федерации составляла 26,8%. Настораживает тот факт, что количество самоубийств среди молодежи от 14 до 30 лет в 2007 году по отношению к 2006 году увеличилось на 0,7% и составило 13,2% от общего количества смертей населения России этого возраста [3].

Подростки, впадающие в депрессию из-за неспособности самостоятельно справиться с трудной жизненной ситуацией, считают, что единственный выход - это смерть, и совершают самоубийство. Риск самоубийства среди наркоманов возрастает в 35 раз, смертность - в 30 раз;

среди подростков - в 42 раза [4]. Рост количества депрессий, попыток совершения суицидов свидетельствует о низком качестве жизни молодежи, неблагополучном психическом здоровье.

Как отмечает Б.В. Боев [5], продолжающийся рост наркомании в России к концу 2019 года приведет к серьезному демографическому "провалу" в нескольких возрастных категориях населения страны. Одна из таких возрастных категорий - новорожденные, в которой не будет млн. детей, не рожденных наркоманами. Другие возрастные группы – подростки и трудоспособное население (молодежь и люди среднего возраста) в количестве более 15 млн. чел., которые погибнут в этот период от наркомании или СПИДа. Таким образом, исправить ситуацию может только комплекс эффективных мер, противодействующий вовлечению детей и молодежи в наркосреду и обеспечивающий снижение распространения наркотизма и роста наркомании.

В общеобразовательной школе первичная профилактика наркомании может осуществляться в рамках физкультурного образования (базового и дополнительного), в комплексе с другими профилактическими мероприятиями. При этом основное внимание должно уделяться формированию у школьников устойчивых ценностных ориентаций к физической культуре и спорту, отказу от вредных привычек, что позднее позволит молодым людям поддерживать необходимую физическую активность и осознанно вести здоровый образ жизни.

База знаний о вреде алкоголя, табакокурения, приема психоактивных веществ и полезности физической активности, систематических занятий физическими упражнениями и спортом, заложенная в детском и подростковом возрасте, будет служить для молодежи надежной защитой от негативного влияния.

В соответствии с Федеральной целевой программой «Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту на 2006-2009 годы»

и на основании анализа наркоситуации в стране и мер, принимаемых по ее изменению, в рамках настоящего исследования по теме «Разработка и внедрение современных оздоровительных технологий в систему воспитания и организации досуга подростков и молодежи» была подготовлена Типовая образовательная программа «Первичная профилактика наркомании в общеобразовательной школе» для учащихся 1-11 классов.

Программа включает в себя философские, медицинские и педагогические понятия о здоровом образе жизни на основе физической активности детей и подростков школьного возраста, основы формирования устойчивого негативного отношения подрастающего поколения к наркотикам, табакокурению, алкоголю и другим психоактивным веществам.

Основное внимание необходимо обратить на наличие у Программы двух основных образовательных блоков:

I блок – знания о здоровом образе жизни и пользе систематических занятий физическими упражнениями;

II блок – знания о вреде табакокурения, употребления алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ.

В разделе «Понятия наркомании, наркотизма и профилактики наркомании» даются основные определения понятий «наркомания», наркотизм», «профилактика наркомании».

Акцент делается на различие в терминах «наркотизм» и «наркомания».

В Программе указываются цель ее реализации и общие социально-педагогические задачи, обосновывается компетентностный подход.

Значимым является описание организации первичной профилактики наркомании в общеобразовательной школе. Так, образовательный процесс предполагает урочную (классную) и внеклассную формы работы. Причем, классная форма осуществляется в виде практических занятий за счет третьего урока физической культуры. В начальной и средней школе это только занятия физическими упражнениями и знакомство с техникой некоторых видов спорта, а в старшей школе наряду с практическими занятиями проводятся теоретические, но с преимуществом первых.

Годовой учебно-тематический план типовой образовательной программы по первичной профилактике наркомании для 1-11 классов имеет три основных темы:

1. «Здоровье человека для личности и общества»;

2. «Вредные привычки и их влияние на здоровье человека»;

3. «Физическая активность, физические упражнения и спорт».

Образовательный процесс базируется на дидактических принципах, с учетом возраста учащихся, по восходящей: «от простого – к сложному». Большое внимание в Программе уделяется самостоятельной и творческой работе учащихся. Первичная профилактика наркомании предполагает, что участники образовательного процесса (школьники) не знакомы еще с вредными привычками. Поэтому первым этапом реализации Программы является анкетный опрос, в результате которого выявляется отношение школьников к вредным привычкам: табакокурению, алкоголю, наркотикам и другим психоактивным веществам (ПАВ).

Далее учебный процесс строится на личностном подходе к учащимся.

Компонентами педагогической технологии первичной профилактики наркомании в общеобразовательной школе являются:

- педагогические требования, определяющие, что на каждой образовательной ступени школьник должен знать и уметь;

- педагогическая оценка сформированности ключевых компетенций;

- оптимизация образовательного процесса с применением инновационных технологий обучения.

Тестовые испытания по состоянию физического развития и уровню физической подготовленности школьников проводятся исключительно в рамках внеклассной работы.

Показанные результаты тестовых испытаний на оценку по предмету «Физическая культура» не влияют. Созданная в школе база данных позволит отслеживать во временной динамике состояние физического развития и уровень двигательной подготовленности школьников.

Исключительно большое значение имеет самостоятельная работа учащихся: подготовка сообщений, рефератов, проведение старшеклассниками в младшей и средней школе занятий о здоровом образе жизни и влиянии вредных привычек на организм человека. К внеклассной форме первичной профилактики наркомании желательно привлекать для встречи со школьниками врачей, известных спортсменов, деятелей искусства, ученых и т.д.

Пилотный проект Типовой образовательной программы «Первичная профилактика наркомании в общеобразовательной школе» для учащихся 1-11 классов реализуется в Государственном образовательном учреждении «Общеобразовательная (средняя) школа № Выборгского района г. Санкт-Петербурга». Эффективность Программы может быть оценена по общепринятым критериям после завершения пилотного проекта, а социальная значимость – в течение несколько этапов: через 4, 8 и 10 лет.

В целях методического обеспечения реализации Типовой образовательной программы «Первичная профилактика наркомании в общеобразовательной школе» для 1-11 классов были разработаны методические рекомендации «Педагогическая технология реализации Типовой образовательной программы «Первичная профилактика наркомании в общеобразовательной школе». Методические рекомендации, содержащие описание форм, средств, методов и технологического подхода, адресованы социальным педагогам, классным руководителям, педагогам внеклассной работы, воспитательной службы, ОБЖ и физической культуры, деятельность которых предусмотрена в средних общеобразовательных учреждениях:

общеобразовательных школах, гимназиях, лицеях.

Таблица 1.

Функциональная структура педагогической технологии оценки сформированности ключевых компетенций школьников по здоровому образу жизни и профилактике вредных привычек Формы Компоненты интегративной оценки сформированности Область оценки ключевых компетенций школьников (на конец учебного года) применения сформирован ности ключевых компетенций устные знания: начальная и опросы;

- история физической культуры, Олимпийских игр и средняя олимпийского движения;

(основная) тесты;

- влияние физических упражнений и двигательной активности школа на здоровье человека;

игровая - здоровый образ жизни;

форма - влияние вредных привычек на здоровье человека и общество конкурсы, (алкоголизм, табакокурение, наркомания, игромания);

КВН и т.п.) - техника выполнения физических упражнений и элементы техники избранного вида спорта;

- правила занятий физическими упражнениями и спортом;

- о вреде допинга в спорте.

умения:

- техника выполнения физических упражнений по базовой программе;

- выполнение элементов техники избранного вида спорта;

уровень двигательной активности и физической подготовленности:

- недельный уровень двигательной активности (в часах, включая уроки физической культуры);

- оценка уровня физической подготовленности учащегося.

Анализ - портфолио конспектов по профилактике наркомании и старшая портфолио здоровому образу жизни;

школа школьника - портфолио конкурсных работ по профилактике наркомании и антидопинговой пропаганде;

- портфолио отзывов на конкурсные работы школьника по профилактике наркомании;

- портфолио практического участия школьника в первичной профилактике наркомании и антидопинговой пропаганде (проведение занятий по здоровому образу жизни и профилактике вредных привычек в младшей и средней школе, конкурсов и т.п.).

Во введении описывается наркоситуация в молодежной среде, указываются принимаемые меры по ее изменению. В разделе «Статистические данные распространения наркотизма и роста численности наркоманов в подростково-молодежной среде» констатируются масштабы негативного явления – наркотизма и степень развития наркомании. Далее рассматриваются пути снижения уровня наркотизма и наркомании среди подростков и молодежи, приводятся стратегия первичной профилактики наркомании и ее концептуальная модель.

Формы занятий могут быть различные: уроки, беседы, лекции, самоподготовка и т.д.

Однако организация первичной профилактики наркомании, средства и методы обучения должны учитывать возраст занимающихся. При планировании занятий необходимо соблюдать все педагогические принципы построения процесса обучения: доступности, последовательности, системности, преемственности.

В реализации Программы первичной профилактики наркомании используется компетентностный подход, представляющий собой совокупность общих принципов определения целей занятий в начальной, основной и старшей школе;

отбора содержания учебного материала;

организации образовательного процесса и интегративной оценки сформированности ключевых компетенций школьников по проблемам наркомании и других вредных привычек, основам здорового образа жизни и двигательной активности. Разработанная педагогическая технология оценки сформированности ключевых компетенций у школьников по здоровому образу жизни и профилактике вредных привычек имеет две формы и применяется в зависимости от возрастного контингента занимающихся (табл.). В начальной и средней школе оценка ключевых компетенций проводится на основе устных опросов, тестов, в игровой форме;

в старшей школе – на основе анализа портфолио учащегося, отражающего применение приобретенных ключевых компетенций в практической деятельности. Компонентами интегративной оценки сформированности ключевых компетенций младших и средних школьников служат знания, умения, уровень двигательной активности и физической подготовленности, в старшей школе – портфолио конспектов, конкурсных работ и отзывов на эти работы, а также участия школьника в первичной профилактике наркомании среди младших школьников и антидопинговой пропаганде для средних школьников.

В последнем разделе Методических рекомендаций описывается собственно сама Программа и педагогическая технология ее реализации. Завершается материал списком литературы, используемой для его подготовки.

Литература 1. Выступление директора ФСКН России В.В. Черкесова на заседании Правительственной Комиссии по противодействию злоупотреблению наркотическими средствами и их незаконному обороту 18 сентября 2006 года. - [Интернет-ресурс] - http://www.ecad.ru 2. Взгляд – деловая газета. - [Интернет-ресурс] - http://www.vz.ru/society/2009/2/19/257929.html 3. Статистические данные о положении молодежи в Российской Федерации (по данным Росстата). - [Интернет-ресурс] - www.minstm.gov/ru 4. Галсанова Л.Р. Информированность подростков о пагубном влиянии наркотических веществ на их здоровье и стиль жизни. - [Интернет-ресурс] http://festival.1september.ru/2006_2007/index.php?numb_artic= 5. Боев Б.В. Наркомания в России: анализ и прогноз демографических последствий / [Интернет-ресурс] - http://www.netda.ru/fian/fian6b.htm СТРАТЕГИЯ РАЗВИТИЯ ПАРАЛИМПИЙСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ СРЕДИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ НА ПЕРИОД ДО 2020 ГОДА Антипова Е.В.

ФГУ «Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры»

Введение Стратегия развития паралимпийского образования среди детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья на период до 2020 года (далее – Стратегия) разработана в соответствии со Стратегией развития физической культуры и спорта на период до 2020 года и Модельным законом о паралимпийском спорте, принятым Межпарламентской Ассамблеей государств-участников СНГ в 2008 году.

В настоящей Стратегии определяются цель, задачи и основные направления реализации государственной политики в области развития паралимпийского образования на период до 2020 года.

За последние два десятилетия в России в силу различных факторов (социально экономических, экологических и др.) значительно возросло число лиц, имеющих ограниченные возможности здоровья, в том числе и среди подрастающего поколения. В то же время гуманизация общества определила возрастающее внимание государства к проблемам инвалидов, потребность интеграции их в социум на равных правах со здоровыми людьми.

Примером тому является адаптивный спорт, включающий в себя паралимпийский и сурдлимпийский спорт, соревнования по программе Специальных Олимпийских игр («Спешиал Олимпикс» для лиц с нарушением интеллекта). Российские спортсмены достигли выдающихся успехов в паралимписких видах спорта (для людей с нарушением зрения и опорно двигательного аппарата) и сурдлимпийских видах спорта (для людей с нарушением слуха).

В адаптивном спорте, подобно спорту высших достижений, складывается система спортивных соревнований и целенаправленной подготовки к ним. Особенным звеном данной системы является подготовка спортивного резерва на базе детско-юношеских спортивно адаптивных школ;

детско-юношеских паралимпийских школ;

отделений и групп адаптивного и паралимпийского спорта детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско юношеских школ олимпийского резерва;

центров паралимпийской подготовки.

В связи с ростом численности детей и подростков, занимающихся адаптивным спортом, расширением его географии представляется необходимым развитие в России паралимпийского образования, суть которого заключается в распространении знаний по паралимпийскому и адаптивному спорту, пропаганде паралимпийских идеалов и ценностей, что будет способствовать дальнейшему поступательному развитию паралимпийского и сурдлимпийского движения, а также движения «Спешиал Олимпикс».

Использование понятия «паралимпийское образование» вполне правомерно, поскольку «паралимпизм» с 1964 года является международным термином, а значение префикса «para» в переводе с латинского означает «присоединившийся» (в конкретном случае - к Олимпийским играм).

Аналогом данного образовательного проекта может служить олимпийское образование детей, подростков и молодежи, а также принципы «Честной игры» («Фэйер Плэй»), реализуемые в России Центральной и региональными олимпийскими академиями.

1. Вызовы предстоящего долгосрочного периода В силу объективных социально-экономических факторов, естественной переоценки ценностей адаптивное физкультурное образование и воспитание подрастающего поколения с ограниченными возможностями здоровья в настоящее время поставлено перед системными вызовами.

Первый вызов – недостаточно высокий интерес детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья к систематическим занятиям паралимпийскими (адаптивными) видами спорта.

Второй вызов – отсутствие у подрастающего поколения с ограниченными возможностями здоровья знаний по паралимпийскому (адаптивному) спорту и целевых установок для осознанного выбора вида спорта и спортивной деятельности.

2. Цель и задачи Стратегии развития олимпийского образования Цель паралимпийского образования – приобщение к идеалам и ценностям паралимпизма детей, подростков и молодежи с ограниченными возможностями здоровья на основе распространения олимпийских и паралимпийских знаний.

Основные стратегические задачи паралимпийского образования:

1. Формирование у детей, подростков и молодежи с ограниченными возможностями здоровья устойчивых ценностных ориентаций к паралимпийскому спорту и здоровому образу жизни.

2. Пропаганда идеалов и ценностей олимпизма и паралимпизма как важнейшей составляющей здорового образа жизни.

3. Создание в России общественно-государственной системы паралимпийского образования детей, подростков и молодежи с ограниченными возможностями здоровья.

4. Развитие паралимпийского образования в детско-юношеских спортивно-адаптивных школах;

детско-юношеских паралимпийских школах;

отделениях и группах адаптивного и паралимпийского спорта детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско юношеских школ олимпийского резерва;

центрах паралимпийской подготовки.

3. Стратегические направления в области развития паралимпийского образования Создание общественно-государственной системы паралимпийского образования детей, подростков и молодежи с ограниченными возможностями здоровья предполагает:

1. Разграничение полномочий между государственными органами управления физической культурой и спортом, Министерством образования и науки российской Федерации и общественными физкультурно-спортивными организациями в вопросах ресурсного обеспечения и управления отечественным паралимпийским образованием, в соответствии с международными документами, регламентирующими деятельность общественных спортивных организаций, Стратегией развития физической культуры и спорта на период до 2020 года и Модельным законом о паралимпийском спорте.

2. Введение паралимпийских уроков в игровой форме в коррекционных дошкольных образовательных учреждениях.

3. Внедрение паралимпийского образования в систему основного и дополнительного образования школьников специальных (коррекционных) школ.

4. Внедрение паралимпийского образования в детско-юношеских спортивно-адаптивных школах;

детско-юношеских паралимпийских школах;

отделениях и группах адаптивного и паралимпийского спорта детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско юношеских школ олимпийского резерва;

центрах паралимпийской подготовки.

5. Создание единого образовательного пространства паралимпийского образования.

6. Создание системы подготовки и переподготовки специалистов по паралимпийскому образованию.

7. Образовательные программы по паралимпийскому образованию дошкольников, школьников, учащейся молодежи с ограниченными возможностями здоровья.

8. Образовательные программы по паралимпийскому образованию для предпрофильной и профильной подготовки школьников, имеющих ограниченные возможности здоровья.

9. Образовательные программы по паралимпийскому образованию спортсменов с ограниченными возможностями здоровья детско-юношеских спортивно-адаптивных школ;

детско-юношеских паралимпийских школ;

отделений и групп адаптивного и паралимпийского спорта детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва;

центров паралимпийской подготовки.

Комплекс мер:

- разработка программ дошкольного паралимпийского образования;

- определение содержания базового паралимпийского образования в начальной, средней и старшей школе;

- разработка элективного курса паралимпийских знаний для предпрофильной подготовки школьников специальных (коррекционных) школ;

- разработка программы профильного обучения по паралимпийскому образованию для 10-11(12) классов специальных (коррекционных) школ;

- определение содержания дополнительного паралимпийского образования школьников (внеклассного и внешкольного) специальных (коррекционных) школ;

- создание программ дистанционного обучения по паралимпийскому образованию с помощью Интернет-технологий.

- определение содержания программ по паралимпийскому образованию детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья детско-юношеских спортивно адаптивных школ;

детско-юношеских паралимпийских школ;

отделений и групп адаптивного и паралимпийского спорта детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско юношеских школ олимпийского резерва;

центров паралимпийской подготовки;

- создание условий для подготовки специалистов в области паралимпийского образования детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья (организация семинаров для учителей и тренеров, введение темы паралимпийского образования на курсах повышения учителей по физической культуре;

выпуск методических пособий по основам паралимпийских знаний для учителей и тренеров, а также наглядных пособий для учащихся с ограниченными возможностями здоровья с учетом нозологических групп).

- обеспечение преемственности образовательных программ по паралимпийскому образованию детей, подростков и молодежи с ограниченными возможностями здоровья;

- определение приоритетных направлений пропаганды идеалов и ценностей паралимпизма;

- издание методических пособий по паралимпийскому образованию, истории Паралимпийского движения, паралимпийскому и адаптивному спорту, в том числе – в электронном виде.

4. Основные целевые ориентиры и этапы их реализации В качестве основных стратегических целевых ориентиров развития паралимпийского образования в Российской Федерации на первом этапе (2010 – 2015 годы) определены:

- охват паралимпийским образованием 80% специальных дошкольных образовательных учреждений и специальных (коррекционных) школ всех форм собственности;

- рост числа детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья, систематически занимающихся паралимпийскими и адаптивными видами спорта в рамках внеклассной физкультурной работы – до 35% в общей численности данной возрастной категории;

- рост числа детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья, занимающихся паралимпийским и адаптивным спортом в учреждениях дополнительного образования – до 10% в общей численности данной группы населения.

На втором этапе (2016-2020 годы) ориентирами служат:

- охват паралимпийским образованием 100% специальных дошкольных образовательных учреждений и специальных (коррекционных) школ всех форм собственности;

- рост числа детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья, систематически занимающихся паралимпийскими и адаптивными видами спорта в рамках внеклассной физкультурной работы – до 50% в общей численности данной возрастной категории;

- рост числа детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья, занимающихся паралимпийским и адаптивным спортом в учреждениях дополнительного образования - до 20% в общей численности данной группы населения.

5. Мониторинг и контроль реализации Стратегии развития паралимпийского образования Мониторинг развития паралимпийского образования проводится на основе Единой национальной информационно-аналитической системы «Физическая активность, рекреация, спорт и здоровье», а также всероссийскими общественными физкультурно-спортивными организациями во главе с Паралимпийским комитетом России.

Контроль над реализацией Стратегии развития паралимпийского образования среди детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья осуществляется на федеральном уровне – Министерством спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации с участием заинтересованных органов государственной власти, на региональном уровне – государственными органами управления физической культурой и спортом.

Заключение Развитие паралимпийского образования среди детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья является одним из приоритетных направлений государственной социальной политики в области развития паралимпийского спорта в стране.

Реализация Стратегии паралимпийского образования позволит приобщить к здоровому образу жизни большую часть детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья, обеспечит их вовлеченность в систематические занятия паралимпийским и адаптивным спортом, что, в конечном счете, положительно скажется на улучшении качества жизни молодых граждан Российской Федерации этой категории.

Важнейшими элементами Стратегии паралимпийского образования, во многом определяющими на долгосрочную перспективу развитие детско-юношеского паралимпийского и адаптивного спорта в Российской Федерации, станет развитие его инфраструктуры, совершенствование финансового, кадрового и пропагандистского обеспечения подготовки паралимпийского резерва.

Конечной целью реализации Стратегии паралимпийского образования является:

- введение в личную пирамиду ценностей детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья ценностей паралимпизма;

- повышение интереса подрастающего поколения с ограниченными возможностями здоровья к систематическим занятиям паралимпийским и адаптивным спортом.

ОСОБЕННОСТИ ДИНАМИКИ БИОЭЛЕКТРИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ РИТМОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА У БАДМИНТОНИСТОВ 11-13 ЛЕТ ПРИ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ НАГРУЗКЕ Антипова О.С., Степанов И.Ю., Степанова О.Ю.

Научно-исследовательский институт деятельности в экстремальных условиях;

Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, г. Омск Актуальность исследования. Одной из главных проблем успешной подготовки спортсменов является изучение физиологических механизмов адаптации организма к возрастающим интенсивным мышечным нагрузкам, требующих высоких резервных возможностей ведущих физиологических систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной систем, систем энергообеспечения, мышечной, центральной нервной системы и др.) (В.Н.

Платонов, 1986;

Л.П. Матвеев, 2005 и др.).

Одним из индикаторов изменения функционального состояния организма спортсменов может служить биоэлектрическая активность ритмов головного мозга. Известно, что мощность ритмов головного мозга (альфа, бета, тета и другие ритмы) дифференцированно отражает текущее состояние центральной нервной системы в условиях относительного покоя и при физических нагрузках (В.И Гусельников, 1978;

Н.Н. Василевский, 1993;

Н.Н. Данилова, 1998;

Д.Ф.

Любар, 1998 и др.).

Все компоненты ЭЭГ находятся в определенной взаимосвязи, и поэтому даже небольшие сдвиги одного из них ведут к определенной перестройке остальных ритмов (С.И. Сороко, 1995 и др.).

Проблема исследования. Анализ научно-методической литературы показал, что до настоящего времени функциональная активность ритмов головного мозга изучалась преимущественно у взрослого контингента в условиях относительного покоя и после физических нагрузок, выполняемых при ЧСС до 170 уд/мин (Л.И. Ильина, Е.В. Куколевская, 1962 и др.).

Определенный теоретический и практический интерес, на наш взгляд, представляет изучение динамики биоэлектрической активности ритмов головного мозга при физических нагрузках в субмаксимальной зоне мощности (ЧСС свыше 180 уд/мин) у юных спортсменов, являющейся уникальной моделью максимальной мобилизации функциональных резервов организма в таких игровых видах спорта, как, например, бадминтон.

Цель исследования: теоретическое и экспериментальное обоснование особенностей динамики биоэлектрической активности ритмов головного мозга у бадминтонистов 11-13 лет при физической нагрузке в субмаксимальной зоне мощности.

Задачи исследования:

1. Изучить и выявить особенности биоэлектрической активности ритмов головного мозга в альфа-, бета-, тета-диапазонах у юных бадминтонистов в условиях относительного покоя.

2. Изучить и выявить особенности вегетативной регуляции ритма сердца в условиях относительного покоя с учетом биоэлектрической активности ритмов головного мозга у юных бадминтонистов.

3. Изучить и выявить особенности динамики биоэлектрической активности ритмов головного мозга у юных бадминтонистов при скоростно-силовой нагрузке в субмаксимальной зоне мощности.

Организация и методы исследования. Исследование проводилось на базе научно исследовательского института деятельности в экстремальных условиях ФГОУ ВПО Сибирского государственного университета физической культуры и спорта, в котором приняли участие спортсменов-бадминтонистов 11-13 лет, спортивной квалификации КМС и I разряд.

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

1. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы по проблеме исследования.

2. Психофизиологический метод: оценка биоэлектрической активности ритмов головного мозга (определение мощности альфа-, бета-, тета-ритмов с использованием программно аппаратного комплекса «БОСЛАБ» (ИМБИБ СО РАМН, г. Новосибирск).

3. Для оценки вегетативной регуляции сердечного ритма рассчитывались основные статистические параметры сердечного ритма: Мо, АМо, ВР, ИН по методике Р.М. Баевского (1988) в условиях относительного покоя и после физической нагрузки в субмаксимальной зоне мощности («Поли-спектр»;

«Нейрософт», г. Иваново).

4. Метод контрольного тестирования в лабораторных условиях: оценка уровня физической работоспособности - трехступенчатая нагрузка на велоэргометре марки "MONARK 839E": 1-я ступень – разминка при ЧСС до 120 уд/мин, 2-я ступень – ЧСС не выше 170 уд/мин, 3-я ступень – ЧСС свыше 180 уд/мин. Продолжительность 1-й и 2-й ступени – 4 мин, 3-й ступени – мин (30 секунд – врабатывание, 30 секунд – работа с максимальной интенсивностью), интервал отдыха между ступенями – 2 мин (авторская методика - Л.Г. Харитонова, свидетельство №2007611219 от 6 февраля 2007 г.). Рассчитывались абсолютные и относительные показатели общей (аэробной) работоспособности – ФР170 и скоростно-силовой (анаэробной) работоспособности – ФРсуб. Оценка аэробной производительности - на основании расчета величины максимального потребления кислорода (МПК) (В.Л. Карпман,1988). Для оценки адаптации сердечно-сосудистой системы к нагрузкам в различных зонах мощности - расчет индекса эффективности работы сердца (ИЭРС) по формуле Aptecar (М.К. Осколкова, 2001).

5. Методы математической статистики: статистическая обработка результатов исследования проводилась при помощи программного пакета анализа "Microsoft-Exel".

Результаты исследования. В результате исследования в условиях относительного покоя было выявлено две группы юных спортсменов, различающихся в уровне активности в альфа- и тета-диапазонах (табл.1,2). В условиях относительного покоя у бадминтонистов не было выявлено преобладания в спектре мощности бета-ритма, что соответствовало бы усилению адаптационных процессов и повышению уровня функционального состояния. В результате исследования, первую группу составили спортсмены (47%) с преобладанием в спектре мощности альфа-ритма. По мнению ряда авторов, доминирование в спектре альфа-ритм ( -ритм) свидетельствует о наиболее оптимальном состоянии корково-подкорковых взаимоотношений и обеспечивает фон для нормальной жизнедеятельности спортсмена (Е.К. Жуков, 1959;

Л.И.Ильина, Е.В. Куколевская, 1962;

Д.Ф. Любар, 1998;

М.Б. Штарк, 2000 и др.). Вторую группу составили спортсмены (60%) с повышенной активностью в тета-диапазоне. Известно, что тета ритм ( -ритм) тесно связан с эмоциональным и умственным напряжением (Д.Ф. Любар, 1998 и др.) (табл. 1,2).

В условиях относительного покоя в группе спортсменов с преобладанием в спектре ритма отмечалось напряжение центральных механизмов регуляции ритма сердца, т.е.

повышение активности симпатического отдела вегетативной нервной системы (ВНС). В группе спортсменов с преобладанием -ритма состояние ВНС характеризовалось сбалансированностью симпатического и парасимпатического отделов (ВНС), все показатели находились в пределах физиологической нормы (по методике Р.М. Баевского, 1984) (табл. № 3).

Таблица Динамика биоэлектрической активности ритмов головного мозга до и после скоростно-силовой нагрузки у юных бадминтонистов с преобладанием в спектре мощности альфа-ритма, (X±) После нагрузки, Показатели До нагрузки, n=15, % Достоверность n= -ритм, % 42 6,6 35 6,1 -17% p0, -ритм, % 26 6,7 22 2,8 -15% p 0, -ритм, % 32 6,2 43 7,6 +34% p 0, / (сред.зн.) 1,4 0,3 2,2 0,5 +57% p 0, Таблица Динамика биоэлектрической активности ритмов головного мозга до и после скоростно-силовой нагрузки у юных бадминтонистов с преобладанием в спектре мощности тета-ритма, (X±) До нагрузки, После нагрузки, Показатели, % Достоверность n=15 n= -ритм, % 29 5,1 27 5,0 -7% -ритм, % 28 6,0 24 4,5 -14% p0, -ритм, % 43 5,3 49 9,2 +14% p0, / (сред.зн.) 1,8 0,4 2,3 0,5 +28% p0, Таблица Показатели кардиоинтервалографии в условиях относительного покоя у юных бадминтонистов, (X±) Показатели I группа II группа Достоверность (преобладание (преобладание -ритма) -ритма) 0,71 0,03 0,92 0,1 p0, Мо, с 48,4 12,5 30,6 5,3 p0, АМо, % 0,21 0,04 0,33 0,1 p0, ВР, с 178,5 26,9 53,7 10,8 p0, ИН, усл.ед.

В результате выполнения физической нагрузки в субмаксимальной зоне мощности в группах юных спортсменов была выявлена неоднозначная динамика изменений активности ритмов головного мозга. Наблюдалось в большей или меньшей степени снижение мощности - и –ритмов и увеличение мощности –ритма и величины / соотношения. Соотношение / ритмов, по данным ряда авторов, характеризует уровень концентрации внимания (Д.Ф. Любар, 1998 и др.).

В первой группе юных бадминтонистов колебания были наиболее выражены, что способствовало нарастанию утомления, снижению способности концентрации внимания и наибольшему нервно-эмоциональному напряжению в ответ на физическую нагрузку в субмаксимальной зоне мощности (табл. 1,2).

Анализ физической работоспособности юных бадминтонистов выявил, что уровень общей (аэробной) и скоростно-силовой (анаэробной) работоспособности, а также аэробной производительности и эффективности работы сердца в разных зонах мощности в первой группе спортсменов достоверно был ниже по сравнению со второй группой (табл. №4).

Таблица Показатели физической работоспособности, аэробной производительности и эффективности работы сердца у юных бадминтонистов, (X±) Показатели I группа II группа Достоверность (с преобладанием - (с преобладанием ритма ) -ритма ) ФР170 абс., кгм/мин 988,3 22,2 1223,0 29,1 p0, ФР170 отн., кгм/мин/кг 16,6 0,9 17,7 1,2 p0, ФРсубm, абс., кгм/мин 1630,7 17,6 2262,5 25,9 p0, ФРсубm отн., кгм/мин/кг 29,8 2,5 31,3 0,6 МПК абс., мл/мин 2722,3 23,1 3438,5 35,6 p0, МПК отн., мл/мин/кг 46,0 0,8 49,0 1,4 p0, ИЭРСФР170, усл.ед. 2,64 0,1 2,50 0,2 ИЭРСФРсубm, усл.ед. 3,3 0,5 4,3 1,3 p0, Заключение. Полученные результаты исследования значительно расширили уровень знаний о динамике функционирования ритмов головного мозга при физической нагрузке в субмаксимальной зоне мощности у бадминтонистов 11-13 лет.

Вместе с тем, уровень изменения биоэлектрической активности ритмов головного мозга у юных спортсменов зависит от ее «фонового» состояния в условиях относительного покоя, а также состояния активности отделов ВНС.

Под влиянием физической нагрузки в субмаксимальной зоне мощности у юных бадминтонистов с преобладанием в покое мощности альфа-ритма в спектре и активности симпатического отдела ВНС наблюдалось значительное снижение функционального состояния, ухудшение концентрации внимания и более выраженная стрессовая реакция организма на нагрузку. Наиболее адекватная ответная реакция на физическую деятельность отмечена у юных бадминтонистов с преобладанием в покое мощности тета-ритма и сбалансированности активности отделов ВНС.

Полученные данные могут служить основой для прогнозирования биологической надежности выступления юного спортсмена на соревнованиях, а также для проведения педагогической коррекции тренировочного процесса.

НОВОЕ В ОПРЕДЕЛЕНИИ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА ЧЕЛОВЕКА Астахов А.В.

КГУ им. К.Э.Циолковкого, институт социальных отношений, г. Калуга Календарный или паспортный возраст - это временное разделение продолжительности жизни человека, означающее, сколько лет прожил человек. Существует понятие биологический возраст. Это истинный возраст организма человека.

Проблема определения биологического возраста сегодня приобретает особое значение, так как это необходимо для поиска средств увеличения периода активной, полноценной и трудоспособной жизни.

Возраст организма человека обычно не совпадает с календарным возрастом.

Жизнеспособность нашего организма определяется в большей степени не прожитыми годами, а степенью износа. Износ организма у всех людей выражается по-разному и протекает с разной скоростью. Один из общих законов геронтологии гласит: «Стареют все и всё внутри всех с разной скоростью».

Описывать процесс старения у человека учеными принято по показателям сердечнососудистой системы, дыхательной, мышечной и нервно-психической систем [7].

Ю.М. Карташов (1983), Е.Г. Мильнер (1991), ссылаются на данные исследований отечественных и зарубежных ученых, установивших, что жизнь человека могла бы быть продолжительнее, если бы не возникающие нежелательные отклонения в деятельности сердечнососудистой системы [3,5]. Многие ученые изучали вопросы взаимосвязи частоты сердечных сокращений (ЧСС) с продолжительностью жизни. Так профессор И. Аршавский, проводя опыты с животными, установил, что чем реже ЧСС, тем больше продолжительность жизни. Поль Брегг более 50 лет занимался изучением долгожителей в разных странах мира и обнаружил такую же закономерность у людей [3]. Ученые пришли к выводу, что состояние сердечнососудистой системы во многом определяет становление остальных систем организма человека, а частота сердечных сокращений считается объективным показателем диагностики физического состояния организма человека [4].

Нами разработана методика, позволяющая определять биологический возраст человека по частоте сердечных сокращений в покое. С этой целью мы ввели возрастной коэффициент, учитывающий максимально возможную продолжительность жизни человека [1]. Данный коэффициент для возрастных групп 30-60 лет представлен в табл. 1.


Таблица Должный возрастной коэффициент Возраст 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 Коэффициент 10,0 9,9 9,8 9,7 9,6 9,5 9,4 9,3 9,2 9,1 9,0 8,9 8,8 8,7 8,6 8, Возраст 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 Коэффициент 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 7,4 7,3 7,2 7,1 7, Известно, что ЧСС в покое у взрослых мужчин в среднем составляет 70-75 ударов в минуту, у женщин – 75-80 ударов в минуту. У физически тренированных людей ЧСС может быть реже 60 ударов в минуту. А высококвалифицированных спортсменов частота сердечных сокращений в покое может снижаться до 30 ударов в минуту. Урежение ЧСС в покое является важным адаптационным механизмом человека и представляет собой глобальную цель управления физическим состоянием организма [6]. Предложенный нами возрастной коэффициент зависит от ЧСС в покое.

Представить в числовом значении физическое состояние организма можно, сопоставив свою ЧСС в покое с табличным значением (см. для мужчин табл. 3, для женщин – табл. 4).

Экспериментальная проверка разработанной нами методики определения биологического возраста человека проводилась в июне – июле 2010 года. Данные получены на небольшом количестве испытуемых (29 человек) и могут рассматриваться как предварительные.

Поскольку предложенная нами методика позволяет определять биологический возраст человека по показателям деятельности сердечнососудистой системы, мы провели её сравнение с методикой, учитывающий этот показатель. Международным стандартным тестом, характеризующим деятельность основных систем жизнеобеспечения человека - кровообращения и дыхания, является определение уровня максимального потребления кислорода (МПК). Известно, что скорость возрастного снижения МПК в период от 20 до 65 лет у нетренированных мужчин составляет в среднем 0,5 мл/мин/кг, у женщин – 0,3 мл/мин/кг за год [8].

Для определения МПК мы использовали 12-минутный тест ходьбы и бега по Куперу [2].

Проверка разработанной нами методики определения биологического возраста производилась в двух группах. В первую группу, (17 человек) вошли мужчины и женщины в возрасте 44 – 79 лет, регулярно занимающиеся физическими упражнениями. Предполагалось, что разница их календарного и биологического возраста будет выражена отчетливее, чем у не занимающихся спортом людей. Во вторую группу (12 человек) вошли студенты 2-3 курса аграрного университета. Разница их календарного и биологического возраста не существенна.

Показатели тестирования представлены в табл. 2.

Таблица Результаты тестирования календарного и биологического возраста Группы Коли- Календар- 12 минутный Возраст по ЧСС Возраст чество, ный воз- тест Купера, тесту в покое, По ЧСС в (человек) раст, (лет) (метры) Купера, (лет) (уд/мин) покое, (лет) Мужчины 9 59,1±4,8 2878±277 42,3±7,4 60±2 43,8± Женщины 8 64,4±4,6 1963±21 50±6,3 62±1,6 56,6±4, Студенты 12 20,3±0,1 2633±158 21,1±1,2 73±2 20,1±1, Корреляционный анализ между показателями тестирования биологического возраста по уровню МПК и по ЧСС в покое в возрастной группе 44–79 лет составил 0,96. Анализ этих же показателей в группе студентов составил 0,84, что подтверждает тесную связь коррелирующих признаков. Наличие тесной статистической связи между исследуемыми показателями подтверждает возможность использования разработанных нами таблиц определения биологического возраста человека.

Таблица Зависимость текущего возрастного коэффициента от ЧСС в покое (мужчины) ЧСС 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 Возраст 30 11,1 10,9 10,8 10,7 10,6 10,4 10,3 10,2 10,1 9,9 9, 31 10,9 10,8 10,7 10,6 10,5 10,3 10,2 10,1 10,0 9,8 9, 32 10,8 10,7 10,6 10,5 10,4 10,2 10,1 10,0 9,9 9,7 9, 33 10,7 10,6 10,5 10,4 10,3 10,1 10,0 9,9 9,8 9,6 9, 34 10,6 10,5 10,4 10,3 10,2 10,0 9,9 9,8 9,7 9,5 9, 35 10,5 10,4 10,3 10,2 10,1 9,9 9,8 9,7 9,6 9,4 9, 36 10,4 10,3 10,2 10,1 10,0 9,8 9,7 9,6 9,5 9,3 9, 37 10,3 10,2 10,1 10,0 9,9 9,7 9,6 9,5 9,4 9,2 9, 38 10,2 10,1 10,0 9,9 9,8 9,6 9,5 9,4 9,3 9,1 9, 39 10,1 10,0 9,9 9,8 9,7 9,5 9,4 9,3 9,2 9,0 8, 40 10,0 9,9 9,8 9,6 9,5 9,4 9,3 9,2 9,1 8,9 8, 41 9,9 9,8 9,7 9,5 9,4 9,3 9,2 9,1 9,0 8,8 8, 42 9,8 9,7 9,6 9,4 9,3 9,2 9,1 9,0 8,9 8,7 8, 43 9,7 9,6 9,5 9,4 9,3 9,1 9,0 8,9 8,8 8,7 8, 44 9,6 9,5 9,4 9,3 9,2 9,0 8,9 8,8 8,7 8,6 8, 45 9,6 9,5 9,3 9,2 9,1 9,0 8,9 8,8 8,6 8,5 8, 46 9,4 9,3 9,2 9,1 8,9 8,8 8,7 8,6 8,5 8,4 8, 47 9,2 9,1 9,0 8,9 8,8 8,7 8,6 8,5 8,3 8,2 8, 48 9,1 9,0 8,9 8,7 8,6 8,5 8,4 8,3 8,1 8,0 8, 49 8,9 8,8 8,7 8,6 8,5 8,4 8,3 8,2 8,0 7,9 7, 50 8,8 8,7 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,7 7, 51 8,7 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 7,6 7, 52 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 7,5 7, 53 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 7,4 7, 54 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 7,4 7,3 7, 55 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 7,4 7,3 7,2 7, 56 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 7,4 7,3 7,2 7,1 7, 57 7,8 7,7 7,6 7,6 7,5 7,4 7,3 7,2 7,1 7,0 6, 58 7,7 7,6 7,5 7,5 7,4 7,3 7,2 7,1 7,0 6,9 6, 59 7,6 7,5 7,4 7,3 7,2 7,2 7,1 7,0 6,9 6,8 6, 60 7,5 7,4 7,3 7,2 7,1 7,1 7,0 6,9 6,8 6,7 6, ЧСС 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 Возраст 30 9,7 9,6 9,5 9,4 9,2 9,0 8,9 8,8 8,7 8,5 8, 31 9,6 9,5 9,4 9,3 9,1 8,9 8,8 8,7 8,6 8,5 8, 32 9,5 9,4 9,3 9,2 9,0 8,9 8,7 8,6 8,5 8,4 8, 33 9,4 9,3 9,2 9,1 8,9 8,8 8,6 8,5 8,4 8,3 8, 34 9,3 9,2 9,1 9,0 8,8 8,7 8,5 8,4 8,3 8,2 8, 35 9,2 9,1 9,0 8,8 8,7 8,6 8,5 8,3 8,2 8,1 8, 36 9,1 9,0 8,9 8,8 8,6 8,5 8,4 8,2 8,1 8,1 8, 37 9,0 8,9 8,8 8,7 8,6 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7, 38 8,9 8,8 8,7 8,6 8,5 8,4 8,2 8,1 8,0 7,9 7, 39 8,8 8,7 8,6 8,5 8,4 8,3 8,1 8,0 7,9 7,8 7, 40 8,7 8,6 8,5 8,4 8,3 8,2 8,0 7,9 7,8 7,7 7, 41 8,6 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 7,9 7,8 7,7 7,6 7, 42 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7, 43 8,5 8,4 8,3 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 7, 44 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,8 7,7 7,6 7,6 7,4 7, 45 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,7 7,6 7,5 7,5 7,4 7, 46 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 7,6 7,6 7,5 7,4 7,3 7, 47 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 7,5 7,4 7,3 7,2 7, 48 7,9 7,8 7,7 7,5 7,4 7,3 7,3 7,2 7,2 7,1 7, 49 7,7 7,7 7,5 7,4 7,3 7,2 7,2 7,1 7,1 6,9 6, 50 7,6 7,5 7,4 7,3 7,2 7,1 7,0 6,9 6,9 6,8 6, 51 7,5 7,4 7,3 7,2 7,1 7,0 6,9 6,8 6,8 6,7 6, 52 7,4 7,3 7,2 7,1 7,0 6,9 6,9 6,8 6,7 6,6 6, 53 7,3 7,2 7,1 7,0 6,9 6,8 6,7 6,6 6,6 6,5 6, 54 7,2 7,1 7,0 6,9 6,8 6,7 6,6 6,5 6,4 6,4 6, 55 7,0 6,9 6,9 6,8 6,7 6,6 6,5 6,4 6,3 6,3 6, 56 6,9 6,9 6,8 6,7 6,6 6,5 6,4 6,3 6,2 6,2 6, 57 6,8 6,8 6,7 6,6 6,5 6,4 6,3 6,2 6,1 6,1 6, 58 6,7 6,6 6,6 6,5 6,4 6,3 6,2 6,1 6,0 6,0 5, 59 6,6 6,5 6,5 6,4 6,3 6,2 6,1 6,1 6,0 5,9 5, 60 6,5 6,5 6,4 6,3 6,2 6,1 6,1 6,0 5,9 5,8 5, Таблица Зависимость текущего возрастного коэффициента от ЧСС в покое (женщины) ЧСС 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 Возраст 30 11,5 11,3 11,2 11,1 10,9 10,8 10,7 10,6 10,4 10,3 10, 31 11,3 11,2 11,0 10,9 10,8 10,7 10,6 10,5 10,3 10,2 10, 32 11,2 11,0 10,9 10,8 10,7 10,6 10,5 10,4 10,2 10,1 10, 33 11,1 10,9 10,8 10,7 10,6 10,5 10,4 10,3 10,1 10,0 9, 34 11,0 10,8 10,7 10,6 10,5 10,4 10,3 10,2 10,0 9,9 9, 35 10,9 10,7 10,6 10,5 10,4 10,3 10,2 10,1 9,9 9,8 9, 36 10,8 10,6 10,5 10,4 10,3 10,2 10,1 10,0 9,8 9,7 9, 37 10,7 10,6 10,4 10,3 10,2 10,1 10,0 9,9 9,7 9,6 9, 38 10,6 10,5 10,3 10,2 10,1 10,0 9,9 9,8 9,6 9,5 9, 39 10,5 10,3 10,2 10,1 10,0 9,9 9,8 9,7 9,5 9,4 9, 40 10,4 10,2 10,1 10,0 9,9 9,8 9,6 9,5 9,4 9,3 9, 41 10,3 10,1 10,0 9,9 9,8 9,7 9,5 9,4 9,3 9,2 9, 42 10,2 10,1 10,0 9,9 9,7 9,6 9,4 9,3 9,2 9,1 9, 43 10,1 10,0 9,9 9,8 9,6 9,5 9,4 9,3 9,1 9,0 8, 44 10,0 9,9 9,8 9,7 9,5 9,4 9,3 9,2 9,0 8,9 8, 45 9,9 9,8 9,7 9,6 9,5 9,3 9,2 9,1 9,0 8,9 8, 46 9,7 9,6 9,5 9,4 9,3 9,2 9,1 8,9 8,8 8,7 8, 47 9,5 9,4 9,3 9,2 9,1 9,0 8,9 8,8 8,7 8,6 8, 48 9,4 9,3 9,2 9,0 9,0 8,9 8,7 8,6 8,5 8,4 8, 49 9,3 9,1 9,0 8,9 8,8 8,7 8,6 8,5 8,4 8,3 8, 50 9,1 9,0 8,9 8,8 8,7 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8, 51 8,9 8,8 8,7 8,6 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7, 52 8,7 8,6 8,5 8,4 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7, 53 8,6 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 7, 54 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7, 55 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 7, 56 8,2 8,1 8,0 7,9 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 7,4 7, 57 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7,6 7,5 7,4 7,3 7, 58 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 7,5 7,4 7,3 7,2 7, 59 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 7,4 7,3 7,2 7,2 7,1 7, 60 7,8 7,7 7,6 7,5 7,4 7,3 7,2 7,1 7,1 7,0 6, ЧСС 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 Возраст 30 10,1 9,9 9,8 9,7 9,6 9,5 9,4 9,2 9,0 9,0 8, 31 10,0 9,8 9,7 9,6 9,5 9,4 9,3 9,1 8,9 8,8 8, 32 9,9 9,7 9,6 9,5 9,4 9,3 9,2 9,0 8,9 8,8 8, 33 9,8 9,6 9,5 9,4 9,3 9,2 9,1 8,9 8,8 8,7 8, 34 9,7 9,5 9,4 9,3 9,2 9,1 9,0 8,8 8,7 8,6 8, 35 9,6 9,4 9,3 9,2 9,1 9,0 8,8 8,7 8,6 8,5 8, 36 9,5 9,3 9,2 9,1 9,0 8,9 8,8 8,6 8,5 8,4 8, 37 9,4 9,2 9,1 9,0 8,9 8,8 8,7 8,6 8,4 8,3 8, 38 9,3 9,1 9,0 8,9 8,8 8,7 8,6 8,5 8,4 8,3 8, 39 9,2 9,0 8,9 8,8 8,7 8,6 8,5 8,4 8,3 8,2 8, 40 9,1 8,9 8,8 8,7 8,6 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8, 41 9,0 8,8 8,7 8,6 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7, 42 8,9 8,7 8,7 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7, 43 8,8 8,7 8,6 8,5 8,4 8,3 8,1 8,0 7,9 7,8 7, 44 8,7 8,6 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,8 7,7 7, 45 8,6 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,7 7,7 7, 46 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 7,6 7,6 7, 47 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 7,4 7, 48 8,1 8,0 8,0 7,9 7,8 7,7 7,5 7,4 7,4 7,3 7, 49 8,0 7,8 7,9 7,7 7,7 7,5 7,4 7,3 7,2 7,2 7, 50 7,9 7,7 7,7 7,6 7,5 7,4 7,3 7,2 7,1 7,1 7, 51 7,8 7,6 7,6 7,5 7,4 7,3 7,2 7,1 7,0 6,9 6, 52 7,7 7,5 7,5 7,4 7,3 7,2 7,1 7,0 6,9 6,9 6, 53 7,5 7,4 7,4 7,3 7,2 7,1 7,0 6,9 6,8 6,8 6, 54 7,4 7,3 7,2 7,2 7,1 7,0 6,9 6,8 6,7 6,7 6, 55 7,3 7,2 7,1 7,0 6,9 6,9 6,8 6,7 6,6 6,6 6, 56 7,2 7,1 7,0 6,9 6,9 6,8 6,7 6,6 6,5 6,5 6, 57 7,1 7,0 6,9 6,8 6,8 6,7 6,6 6,5 6,4 6,4 6, 58 7,0 6,9 6,8 6,7 6,6 6,6 6,5 6,4 6,3 6,3 6, 59 6,9 6,8 6,7 6,6 6,5 6,5 6,4 6,3 6,2 6,2 6, 60 6,8 6,7 6,6 6,5 6,5 6,4 6,3 6,2 6,1 6,0 6, Литература 1. Астахов, А.В. Новое в контроле за интенсивностью тренировочной нагрузки / А.В.Астахов // Теория и практика физ. культуры. – 2009. - №7. – С.23.

2. Захаров, Е.Н. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / Е.Н. Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафонов. Под общей ред. А.В. Карасева. – М.: Лептос, 1994.–368с.

3. Карташов, Ю.М. Сюрпризы оздоровительного бега / М.:Физкультура и спорт, 1983. – 96с.

4. Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия: Пер с англ. – 2-е изд. доп., перераб. М.: Физкультура и спорт, 1989. – 224с.

5. Мильнер, Е.Г. Медико-биологические основы оздоровительной физической культуры / Е.Г. Мильнер. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 112с.

6. Управление физическим состоянием организма. Тренирующая терапия / Т.В. Хутиев [и др.]. – М.:

Медицина, 1991. – 256с.

7. Количественная оценка показателей смертности, старения, продолжительности жизни и биологического возраста [Электронный ресурс] / Подколзин, А.А., Крутько, В.Н., Донцов, В.И. - Режим доступа: http://medi.ru/doc/709022.htm.

8. Mann, D.L. Amer. Heart J. 1986, 111, 1, p. 108 – 115.

ПРОФИЛАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ ДОПИНГА В СОВРЕМЕННОМ СПОРТЕ (АПРОБАЦИЯ АНТИДОПИНГОВОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ) Бадрак К.А.

ФГУ «Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры»

Введение. Одна из наиболее острых проблем стоящих сегодня перед современным спортивным обществом - безусловно, проблема употребления допинга. Ужесточение антидопинговых мер таких как допинг-контроль и дисквалификация провинившихся спортсменов – это, несомненно, важная составляющая борьбы с применением запрещенных препаратов. Но образовательная деятельность антидопинговых организаций, призванная не поймать, а информировать и предостерегать, практически не развивается. Хотя, следует отметить, что именно педагогический аспект антидопинговой политики играет огромную роль в формировании отношения к допингу у молодых спортсменов. Это демонстрируют результаты педагогического эксперимента по внедрению в процесс образования молодых спортсменов, теоретических занятий по профилактике применения допинга в спорте.

Организация исследования. Исследование проводилось в 2009 году в городе Санкт Петербурге, в спортивной школе специализирующейся на борьбе. В педагогическом эксперименте приняли участие 20 молодых спортсменов специализирующихся на единоборствах. Спортивная квалификация до I разряда. Возраст от 16 до 18 лет. Администрации школы была предложена образовательная программа «Профилактика применения допинга в современном спорте», разработанная автором. По согласованию сторон было проведено внедрение в педагогический процесс сокращенного варианта данной программы. Апробация программы включала в себя:

лекционные занятия (с использованием мультимедийного оборудования) – 8 часов, семинарские занятия - 2 часа и самостоятельную работу (ознакомление с литературой) – 2 часа. Объем педагогической нагрузки составил 12 академических часов. Общий объем нагрузки, предполагаемый данной образовательной программой приведен в табл.1.

ПРОГРАММА «ПРОФИЛАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ ДОПИНГА В СОВРЕМЕННОМ СПОРТЕ»

Цель программы: изучение основных концепций и подходов, существующих в мире для борьбы с допингом, а также ключевых проблем современной антидопинговой политики.

Задачи образовательной программы:

1. обучение учащихся основам понимания природы современной подготовки спортсменов;

2. изучение основных факторов и тенденций антидопинговой политики;

3. типологизация и критическое осмысление основной теории и подходов, сложившихся в данной области;

4. умение применять полученные теоретические знания для анализа текущих проблем и реалий спортивной подготовки;

5. владение методами и способами поиска адекватных средств для решения вопросов антидопинговой политики, имеющих нравственно-философскую природу или связанных с социально-педагогической методикой.

Разделы программы:

1. Вводное занятие: введение в проблематику. Определение понятия допинга. История Олимпийского движения и появления допинга. Становление экономических, политических, правовых и морально-этических аспектов борьбы с допингом. Спортивные добавки.

2. Этически-нравственный аспект проблемы допинга в спорте. Здесь необходимо рассматривать систему спортивных ценностей, нравственный мир человека, этические нормы в спорте, а так же этическое обоснование антидопинговой политики. Олимпийская хартия, Международная хартия физического воспитания и спорта ЮНЕСКО: идеалы и ценности олимпизма в спортивной и соревновательной деятельности. Нравственные правила Олимпийской клятвы.

3. Классификация допинговых средств и методов. В данном разделе рассматривались разновидности допинга. Запрещенные вещества: 1) стимуляторы;

2) наркотики;

3) анаболические стероиды;

4) диуретики;

5) пептидные гормоны, их аналоги и производные.

Таблица Объём и распределение часов курса по темам и видам занятий № Наименование тем и разделов ВСЕГО Аудиторные занятия Самостоят п/п часов (час.) ельная (трудоё работа в том числе мкость) Лекции Семинары 1 Вводное занятие: введение в 3 2 проблематику 2 Этически-нравственный аспект 4 2 проблемы допинга в спорте 3 Классификация допинговых средств 4 2 и методов 4 Проблема генетического допинга в 2 спорте 5 Антидопинговые организации 2 6 Всемирный антидопинговый Кодекс 3 2 7 Правовой аспект проблемы допинга 3 2 в спорте 8 Политический и экономический 3 2 аспекты проблемы допинга в спорте ИТОГО: 24 16 4 Запрещенные методы: 1) кровяной допинг;

2) физические, химические и фармакологические манипуляции искажения показателей мочи. Рассматривается степень угрозы здоровью спортсмена. Так же рассматривается разница между допинговыми средствами и спортивными добавками.

4. Проблема генетического допинга в спорте. Рассматривается проблема генетических модификаций для совершенствования физических качеств спортсмена. Генетический допинг – как угроза будущему спорта.

5. Антидопинговые организации. В данном разделе рассматриваются существующие в России и за рубежом антидопинговые организации, а также, какие меры борьбы используются спортивными федерациями. В частности особое внимание отводится Всемирному антидопинговому агентству (WADA) – его истории создания, структуре, деятельности.

6. Всемирный антидопинговый кодекс. В данном разделе рассматривается история создания кодекса, основные положения и основные определения, согласно антидопинговому кодексу. Всемирный антидопинговый кодекс – универсальный документ, на котором основывается Всемирная антидопинговая программа.

7. Правовой аспект проблемы допинга в спорте. Ознакомление с законодательством Российской Федерации и стран мира по вопросам, касающимся применения и распространения допинга. Правовая база международных организаций (ООН, ЮНЕСКО, Совет Европы).

8. Политический и экономический аспекты проблемы допинга в спорте. В этом разделе проводится изучение формирования государственной политики Российской Федерации и стран мира в области допинга. Проблема международного сотрудничества. Финансирование антидопинговых организаций и антидопинговых исследований.

Таблица Ключевые вопросы и результаты анкетирования до и после внедрения образовательной программы Вопросы Кол-во ответов, в % и варианты ответов до после внедрения внедрения 1. Существуют разные отношения к использованию запрещенной фармакологии для достижения высоких спортивных результатов.

Какое из приведенных ниже суждений отражает вашу точку зрения на применение запрещенных фармакологических препаратов как способа достижения спортивных результатов?

- приемлемо 40 - не очень приемлемо, но не хуже других 10 - неприемлемо 50 2. Оцените степень своего согласия с распространенным мнением, что в современном спорте нельзя достичь высоких результатов без применения запрещенных фармакологических препаратов.

- согласен 60 - не согласен 35 - затрудняюсь ответить 5 3. Какие меры борьбы с допингом должны применяться в спортивной политике?

- легализация 25 - др.варианты 60 - не знаю 15 Результаты эксперимента. В начале и в конце курса было проведено анкетирование учащихся, позволившее оценить отношение к проблеме допинга. Анкета включала в себя вопросов. Ключевые вопросы, а так же результаты анкетирования до и после внедрения образовательной программы приведены в табл. 2. В последнем вопросе, среди возможных вариантов ответа, особое внимание уделялось ответу – легализация. Итоговый контроль так же включал в себя 10 вопросов по вариантам по всем разделам программы для оценки полученных знаний. После внедрения образовательной программы количество правильных ответов на вопросы у всех учащихся было не ниже 80%. Это в свою очередь показало, что материал программы «Профилактика применения допинга в современном спорте» у учащихся усвоился.

Выводы. Педагогический аспект антидопинговой политики играет важную роль в формировании отношения к проблеме допинга у молодых спортсменов. Внедрение в педагогический процесс образовательных программ, направленных на профилактику применения допинга в спорте, способно в значительной мере изменить отношение к проблеме у учащихся. На примере данного эксперимента, можно увидеть явное изменение отношения у учащихся к применению допинга, от более лояльного (до использования экспериментальной программы), до, в значительной степени, отрицательного (после использования экспериментальной программы). Это объясняется в первую очередь тем, что многие спортсмены были не знакомы с последствиями применения допинга. Большинство спортсменов считали логичным для улучшения результатов использовать допинг. Они только поверхностно слышали, и об антидопинговом законодательстве, и о Всемирном антидопинговом Кодексе, и об уголовной ответственности, которая может последовать за применением и распространением допинга.

Именно, поэтому педагогическая и просветительская работа с молодым поколением спортсменов должна стать важным аспектом антидопинговой политики в России.



Pages:   || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 6 |
 

Похожие работы:





 
© 2013 www.libed.ru - «Бесплатная библиотека научно-практических конференций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.