авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА РОССИИ

КОНФЕРЕНЦИИ, КНИГИ, ПОСОБИЯ, НАУЧНЫЕ ИЗДАНИЯ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ


Pages:   || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 7 |
-- [ Страница 1 ] --

В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ

ФЕДЕРАЦИИ

ФГБОУ ВПО «МАРИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА,

СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ

Всероссийская

Всероссийская

МАТЕРИАЛЫ

МАТЕРИАЛЫ научно--практическая конференция

научно практическая конференция Виртуаль 21 Йошкар-Ола 0 2013 В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФГБОУ ВПО «МАРИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ:

ВИРТУАЛЬ МАТЕРИАЛЫ Всероссийской научно-практической конференции Йошкар-Ола, ВсероссВйскр я с с учнс к а я кничечкао -кор фкреи ция:к Фя зкческае р е ньти ра, спорт Р ТдороЛье:- Виртуаль-21»

и с е ао наи й о-пра т а у с н я п на е т н ч е с «а и и о н ф я кул ц у я : « В И и з У А в Ь 2 1 »

направление: «Современные технологии физического воспитания».

Организаторы конференции:

ФГБОУ ВПО «Марийский государственный университет»

Министерство спорта Республики Марий Эл Министерство образования и науки Республики Марий Эл Редакционная коллегия:

М.М. Полевщиков – ответственный редактор;

В.В. Роженцов – зам. ответственного редактора;

А.В. Закамский – секретарь.

Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль – 21: материалы Всероссийской научно-практической конференции. 1-20 апреля 2013 г. / под ред. проф. М.М. Полевщикова. – Йошкар–Ола: Изд-во МарГУ, 2013.– 189 с.

В сборнике представлены результаты научно-исследовательской и мето дологической работы по проблемам физического воспитания и формирования здорового образа жизни. Материалы представлены в авторской редакции.

© Марийский государственный университет, ВсероссВйскр я с с учнс к а я кничечкао -кор фкреи ция:к Фя зкческае р е ньти ра, спорт Р ТдороЛье:- Виртуаль-21»

и с е ао наи й о-пра т а у с н я п на е т н ч е с «а и и о н ф я кул ц у я : « В И и з У А в Ь 2 1 »

направление: «Современные технологии физического воспитания».

УВАЖАЕМЫЕ АВТОРЫ!

Оргкомитет Всероссийской научно–практической конференции: «Физи ческая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21», благодарит вас за участие и поддержку. Мы хотели бы узнать ваши пожелания для совершенствования на шего сотрудничества.

Приглашаем продолжить наше общение в рамках следующей конферен ции: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-22». Информационное сообщение приведено в конце сборника.

Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

УДК 378:796. КОМПЕТЕНТНОСТНЫЙ ПОДХОД В ОБУЧЕНИИ СПОРТСМЕНОВ-ГИМНАСТОВ Айзятуллова Гульнара Рафаильевна кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики гимнастики Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта Аннотация. В статье описаны новые положения стан- Abstract. New positions of the standard "third generation" дарта «третьего поколения» и его реализация в рамках and its realization is described In article within the frame гимнастических дисциплин. Суть стандарта «третьего work of gymnastic discipline. The Essence of the standard поколения» состоит в разработке компетенций – зна- "third generation" consists in development competency - a ний, умений и навыков будущего специалиста. knowledges, skills and skill of the future specialist.

Ключевые слова: ФГОС, компетенции, стандарт Keywords: FGOS, competencies, standard Компетентностный подход — это совокупность общих принципов определения целей образования, отбора содержания образования, организации образовательного процесса и оценки образовательных результатов. К числу таких принципов, по мне нию О.Е. Лебедева [3], относятся следующие положения:

• Смысл образования заключается в развитии у обучаемых способности само стоятельно решать проблемы в различных сферах и видах деятельности на основе ис пользования социального опыта, элементом которого является и собственный опыт учащихся.

• Содержание образования представляет собой дидактически адаптированный социальный опыт решения познавательных, мировоззренческих, нравственных, поли тических и иных проблем.

• Смысл организации образовательного процесса заключается в создании усло вий для формирования у обучаемых опыта самостоятельного решения познаватель ных, коммуникативных, организационных, нравственных и иных проблем, состав ляющих содержание образования.

• Оценка образовательных результатов основывается на анализе уровней обра зованности, достигнутых учащимися на определённом этапе обучения.

Если говорить о высшем образовании и компетентностном подходе, то сам по себе он не обладает чудодейственным свойством модернизировать систему высшего профессионального образования и чудесным образом повысить качество и конкурен тоспособность Отечественно высшей школы. Он порождает новые структурные про цессы и сам является их логическим результатом [1].

С сентября 2011 г. вузы России почти по всем направлениям и специальностям начали работать с первокурсниками по основным образовательным программам, реа лизующим федеральные государственные образовательные стандарты высшего про фессионального образования (ФГОС ВПО), или стандарты «третьего поколения». Эти стандарты весьма значительно отличаются от принятых в 2000 году стандартов «вто рого поколения» (ГОС ВПО – 2) и не секрет, что практически все эти изменения свя заны с включением России в 2003 г. в Болонский процесс [2].

Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

В основе стандартов третьего поколения - подход, направленный на подготовку студентов к инновационной деятельности, выработку у них соответствующей про фессиональной компетенции (социально-личностной, организационно управленческой, общенаучной, лингвистической и коммуникативной, социолингви стической и др.).

В обучении спортсменов-гимнастов стандарт третьего поколения изменил дис циплины, которые преподавались ранее (по второму стандарту). Теперь дисциплина «Теория и методика избранного вида спорта (ИВС)» разделилась в третьем стандарте на две дисциплины: «Теория и методика ИВС» и «Технологии спортивной трениров ки в ИВС». Привлекательность такого деления дисциплины заключается в том, что в ней заложена основа для последующего углубления профессиональной деятельности (в дисциплине «Технологии спортивной тренировки в ИВС»). Имеет смысл разработ ки этих дисциплин более детально, начиная раскрытие тем на первых семестрах в широком понимании.

В первом случае дисциплина рассматривается как способ закрепления теорети ческих знаний, во втором — как смысл практической деятельности.

Так, на кафедре теории и методики гимнастики НГУ им.П.Ф. Лесгафта, были разработаны учебно-методические комплексы третьего поколения по вышеуказанным дисциплинам. В дисциплине «Теория и методика ИВС» отражены такие темы как:

История гимнастических видов спорта, Терминология гимнастических упражнений, Техника гимнастических упражнений, Основы судейства, Методика обучения гимна стическим упражнениям, Построение учебно-тренировочных занятий в ИВС. Дисци плина «Технологии спортивной тренировки в ИВС» предполагает изучение тем, свя занных непосредственно с системой подготовки гимнастов: Подготовка в видах гим настики, Отбор гимнастов, Компоненты профессиональной деятельности тренера в ИВС, Этапы многолетней тренировки в ИВС.

ГОС третьего поколения призваны стать стандартами нового поколения, обес печивающими дальнейшее развитие уровневого высшего профессионального образо вания с учетом требований рынка труда. Не зря законодательством установлено поня тие «федеральный государственный образовательный стандарт высшего профессио нального образования» (ФГОС ВПО). Весь стандарт является федеральным, в связи с этим отсутствует деление на федеральный, национально-региональный и вузовский компоненты. Стандарт третьего поколения, можно сказать, направлен на формулиро вание компетенций, которые – в свою очередь – делятся на профессиональные (спе циализация в определенных областях деятельности) и универсальные (необходимые образованному человеку независимо от профиля подготовки). Именно, исходя из компетенций, оцениваются результаты обучения.

Литература 1. Байденко В.И. Болонский процесс: Проблемы, опыт, решения – М.: Исследовательский центр проблем каче ства подготовки специалистов, 2006. – 112 с.

2. Вербицкий А. А. Компетентностный подход и теория контекстного обучения - М.: ИЦ ПКПС.- 2004.- 84 с.

Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

3. Лебедев О.Е. Компетентностный подход в образовании //Школьные технологии. – 2004. - №5. – С. 3-18.

УДК 796. СПОРТ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ Апарина Мария Викторовна старший преподаватель кафедры физвоспитания Рузанова Наталья Владимировна старший преподавателькафедры физвоспитания Тюкалова Светлана Александровна старший преподавателькафедры физвоспитания ФГБОУ ВПО «Кемеровский государственный университет»

e-mail: aparin.link@yandex.ru Аннотация. В данной статье мы хотим рассказать, что такое массовый спорт и спорт высших достижений.

Abstract. In given article we want to tell, what is a mass Как тяжело идти вверх по ступенькам к вершине пье sport and sport of the high achievements. As gravely go дестала доказывая, что ты лучший в том или ином виде upwards on stair to top of the pedestal proving that you спорта или совершенствовать свое тело занимаясь мас best in that or other sports or improve its body concerning совыми видами спорта (бег, ходьба, гимнастика, игро with mass sports (run, walking, atheletics, playing sports).

вые виды спорта).

Keywords: mass sport, sport of the high achievements Ключевые слова: массовый спорт, спорт высших дос тижений Во всём мире существует всего лишь два вида спорта. Различаются они между собой в основном по целям и задачам, которые перед собой ставят, и теми, кто занимается тем или иным видом спорта. Это Массовый спорт и Спорт высших достижений.

Массовым спортом занимался каждый человек хоть раз в жизни бесспорно. С его помощью люди во всём мире обретают возможность совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, а, следовательно, противостоять нежелательного воздействия на организм современной экологии, бешенного ритма информационной жизни, в котором сейчас крутится почти весь мир. Отсюда можно вывести цели массового спорта, которые заключаются в укреплении здоровья, улучшении своего физического здоровья и получении активного отдыха.

Массовый спорт во многом повторяет и сходится с физической подготовкой (культурой). Массовый спорт, выполняя развивающие, воспитательные, патриотические, коммуникативные функции, объединяет и координирует индивидов и социальные группы, развивает нацию. В современных условиях возрастает значение решения комплексной задачи подготовки профессиональных, востребованных и высоко оплачиваемых кадров массового спорта - преподавателей физического воспитания и физкультуры, инструкторов, тренеров, организаторов спортивных мероприятий и т.д. В отличие от него, спорт высших достижений ставит перед собой совершенно иные цели и задачи.

Спорт высших достижений (олимпийский) - предполагает систематическую плановую многолетнюю подготовку и участие в соревнованиях в избранном виде Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

спорта с целью достижения максимально возможных спортивных результатов, победы на крупнейших спортивных соревнованиях.

Сегодня спорт высших достижений - пока единственная модель деятельности, при которой у выдающихся рекордсменов функционирование почти всех систем организма может проявляться в зоне абсолютных физиологических и психологических пределов здорового человека. Это позволяет не только проникнуть в тайны максимальных человеческих возможностей, но определить пути рационального развития и использования имеющихся у каждого человека природных способностей в его профессиональной и общественной деятельности, повышения общей работоспособности.

Главной целью спорта высших достижений является достижение максимально возможных спортивных результатов на всевозможных спортивных состязаниях, соревнованиях, и т.п., и, естественно, на Олимпиадах. Всякое высшее достижение спортсмена имеет не только его личное значение, но и становится общенациональным достоянием, так как рекорды и победы не крупнейших международных состязаниях вносят свой вклад в поддержании и укреплении авторитета страны на международной арене. Поэтому нет ничего удивительного в том, что крупнейшие спортивные форумы собирают у телевизоров, радио и других средств массовой информации миллионы болельщиков во всём мире. Яркий и самый, пожалуй, злободневный пример тому:

футбол. В него играют тысячи, а любят его миллионы.

Для выполнения поставленной цели разрабатываются специальные системы упражнений, подготовки, при правильном выполнении которых возможны достижения максимальных результатов.

Таким образом, спорт высших достижений позволяет на основе выявленных индивидуальных особенностей и возможностей человека в определённом виде спорта добиваться максимальных, рекордных результатов. «Этим спорт вооружает массовую практику физического воспитания наиболее эффективными средствами и методами физического совершенствования. Рекорды в международных, национальных и других видах соревнований создают моральный стимул для развития массового спорта и занятий физической культурой.

Литература 1. Спорт в современном обществе / Под. ред. Н.Н. Ермак и др. - М., 1999.

2. Зотова Ф.Р., Чинкин А.С. К вопросу о современных тенденциях развития спорта // Теория и практика физической культуры. - 2001. - № 2.

Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

УДК 37.037. РИТМИКА КАК СРЕДСТВО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ Бакшаева Юлия Константиновна учитель начальных классов высшей квалификационной категории Новоселова Оксана Михайловна педагог – организатор Будько Светлана Вадимовна заместитель директора по воспитательной работе МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № с углубленным изучением отдельных предметов Зеленодольского муниципального района Республики Татарстан»

e-mail: julija-liza@mail.ru Аннотация. В статье описаны значения занятием рит- Abstract. In article is described importance’s occupation микой на развитие физических качеств личности уче- by rhythm on development physical quality to personal ников начальных классов. ity’s pupil initial classes.

Ключевые слова: уроки, ритмика, начальные классы Keywords: lessons, rhythm, initial classes Ритмике, как средству художественно-эстетического и физического воспитания детей должно отводиться значительное место в системе дошкольного и начального образования. В основе учебного предмета Ритмика лежит изучение элементов пла стической, двигательной выразительности, наиболее ярко, естественно и логично способствующих передаче посредством движений характера музыки. Уроки ритмики как важная составляющая в реализации цели начального образования-развития лич ности ребёнка, являются наилучшим средством удовлетворения личных потребностей ребёнка младшего школьного возраста в познании окружающего мира.

Учащиеся начальных классов усваивают основные виды танцевальных движе ний и других видов движений посредством развития музыкального слуха, музыкаль ной памяти, чувства ритма, развитие лёгкости и гармонии движений, ощущение соб ственного тела в пространстве и умение свободно управлять им.

Ритмические упражнения служат и задачам физического воспитания. Они со вершенствуют двигательные навыки, вырабатывают у младших школьников умение владения собственным телом, укрепляют мышечную систему, благотворно влияют на работу органов дыхания, речи, кровообращения.

Специфика обучения ритмики связана с постоянной физической нагрузкой. Но физическая нагрузка сама по себе не имеет для ребенка воспитательного значения.

Она обязательно должна быть совместима с творчеством, с умственным трудом и эмоциональным выражением. Задача педагога – воспитать в детях стремление к твор ческому самовыражению, к грамотному овладению эмоциями, пониманию прекрас ного.

Деятельность учащихся в процессе занятия ритмикой открывает практически неограниченные возможности для реализации физического, эстетического, познава тельного, творческого потенциала личности. Занятия танцем не только учат понимать Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

и создавать прекрасное, они развивают образное мышление и фантазию, дают гармо ничное пластическое развитие. Физкультурно-оздоровительная, художественно эстетическая, творческая деятельность, совместно с познавательно исследовательской, способствует эмоциональному развитию учащихся, вызывая чув ства коллективного сопереживания, сочувствия, совместного ощущения эмоциональ но- нравственной атмосферы и ее сотворчества.

Танец имеет огромное значение и как средство воспитания национального са мосознания. Получение сведений о танцах разных народов и различных эпох столь же необходимо, как изучение всемирной истории и этапов развития мировой художест венной культуры, ибо каждый народ имеет свои, только ему присущие танцы, в кото рых отражены его душа, его история, его обычаи и характер. Изучение танцев своего народа должно стать такой же потребностью, как изучение родного языка, мелодий, песен, традиций, ибо в этом заключены основы национального характера, этнической самобытности, выработанные в течение многих веков.

Специфические средства воздействия на учащихся, свойственные ритмике, способствуют общему развитию, исправлению недостатков физического развития, общей и речевой моторики, эстетическому воспитанию. В процессе выполнения спе циальных упражнений под музыку осуществляется развитие представления учащихся о пространстве и умении ориентироваться в нем. Упражнения с предметами развива ют ловкость, точность движений. Для развития умения ощущать напряжение и рас слабление мышц, соблюдать ритмичность и координацию движений рук помогут уп ражнения с детскими музыкальными инструментами, которые вызывают живой эмо циональный интерес у детей, расширяют их знания, развивают слуховое восприятие.

Эмоциональная насыщенность музыки позволяет разнообразить приёмы движений и характер упражнений.

Движения под музыку не только оказывают коррекционное воздействие на фи зическое развитие, но и создают благоприятную основу для мышления, памяти, вни мания, восприятия. Организующее начало музыки, её ритмическая структура, дина мическая окрашенность, темповое изменение вызывают постоянную концентрацию внимания, быструю реакцию на смену музыкальных фраз.

Благодатное поле для организации занятий ритмики нам представилось в связи с введением ФГОС. В рамках ведения внеурочной деятельности все учащиеся на чальных классов получили возможность улучшать свое физическое здоровье при по мощи кружка «Ритмика», введенного в рамках физкультурно–оздоровительного на правления.

Литература 1. Ионова. И.И. Ритмика. Учебно – методическое пособие. Казань. изд-во «ГранДан». 2. Ротерс Т.Т. Музыкально – ритмическое воспитание и художественная гимнастика.- М: изд-во «Просвеще ние». 3. Григорьев Д.А., Степанов П.В. Внеурочная деятельность школьников. Москва «Просвещение». Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

УДК 378:37.037. СПОРТИВНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ Беличева Татьяна Васильевна заведующая кафедрой физического воспитания Мешенина Наталья Васильевна старший преподаватель кафедры физического воспитания Хлюпина Елена Германовна старший преподаватель кафедры физического воспитания Вятский государственный гуманитарный университет e-mail: kaf_fv@vshu.kirov.ru Аннотация. Важным моментом в формировании лич Abstract. The Important moment in shaping the personal ной физической культуры студентов является органи physical culture student is an organization athletic-atheletic зация физкультурно-спортивной деятельности в вузе с activity in high school with provision for interest concern учетом интересов занимающихся к определенным ее ing with to determined its type. The Employee of the pulpit видам. Сотрудниками кафедры физического воспита of the physical education VYATGGU is designed ния ВятГГУ разработана спортивно-ориентированная atheletic-oriented program on discipline "Physical culture" программа по дисциплине «Физическая культура» для for student of the unsportsmanlike professions, founded on студентов неспортивных специальностей, основанная the individual preferences and realized choice student на индивидуальных предпочтениях и осознанном вы sports.

боре студентами вида спорта.

Keywords: physical education, individual program, forma Ключевые слова: физическое воспитание, индивиду tion альная программа, образование В ст. 28 Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (2007) записано, что образовательные учреждения с учетом местных ус ловий и интересов обучающихся самостоятельно определяют формы занятий физиче ской культурой, средства физического воспитания, виды спорта и двигательной ак тивности, методы и продолжительность занятий физической культурой на основе го сударственных образовательных стандартов и нормативов физической подготовлен ности [1]. В то же время, организация физического воспитания в образовательных уч реждениях предполагает формирование у обучающихся навыков физической культу ры с учетом индивидуальных способностей и состояния здоровья, создание условий для вовлечения обучающихся в занятия физической культурой и спортом.

Для решения данной задачи особенно важным является организация физиче ского воспитания в вузе с учетом интересов занимающихся, что по нашему мнению, будет способствовать наиболее активному и сознательному отношению студентов к физической культуре как к учебной дисциплине. Возможность заниматься физкуль турой с учетом спортивных интересов является мощным мотивационным фактором, поэтому во многих учебных заведениях используют эффект «спортизации» учебного процесса для повышения эффективности учебных занятий [2]. Актуальным становит ся включение в учебные планы вариативной составляющей, позволяющей педагогу значительно изменить организацию учебного процесса [4].

Преподавателями кафедры физического воспитания ВятГГУ была разработана программа «Физическая культура через всю жизнь», призванная решать задачи осоз Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

нанного выбора студентами вида спорта на основе индивидуальных предпочтений, совершенствования в избранном виде спорта в течение всего периода обучения в ву зе. Многолетний опыт работы кафедры показал, что наибольшей популярностью у студентов спортивные игры, атлетическая и ритмическая гимнастика, плавание [3].

Экспериментальной площадкой для внедрения программы стал юридический факультет, где в 2011-2012 уч. г. была организована работа 15 групп специализации на 1 – 3 курсах, среди которых 3 группы волейбола, по 2 группы атлетической и рит мической гимнастики, по 1 группе баскетбола и футбола. Остальные студенты зани мались по стандартной программе. Таким образом, 35,7 % студентов занимались спортивными играми (волейбол, баскетбол, футбол), 13,8 % – атлетической гимна стикой, 12,2 % – ритмической;

27,7 % занимались в группах общей физической под готовки.

В целом на 14 факультетах ВятГГУ в 2011-2012 уч. году большинство студен тов (126 групп) занимались физкультурой по традиционной программе. Из 61 групп специализации в 15 программа была основана на занятиях волейболом, в 3 – баскет болом;

23 группы занимались несколькими спортивными играми (волейбол, баскет бол, футбол), 8 – футболом, 6 – ритмической гимнастикой. По 1 – 2 группы специали зировались на атлетической гимнастике, плавании и ушу. Кроме того, была организо вана работа 15 специальных групп для студентов с ослабленным здоровьем, недоста точным физическим развитием и подготовленностью.

Внедрение спортивно-ориентированной технологии выявило ряд проблем. В первую очередь, это недостаточная сформированность мотивационно-ценностного отношения к физической культуре студентов. К тому же, базовая физическая подго товленность большинства студентов не позволяет им в полной мере совершенство вать технико-тактические навыки в избранном виде спорта. Среди проблем следует отметить также необходимость в достаточно развитой материально-технической базе, специфику контингента студентов на разных факультетах, сложности при составле нии графика учебного процесса, низкую мобильность преподавательского состава, недостаточное количество (а иногда и отсутствие) специалистов по некоторым видам спорта.

Несмотря на трудности, внедрение системы спортивно-ориентированного фи зического воспитания имеет вполне реальные перспективы с учетом следующих ус ловий:

– углубленная работа по изучению интересов первокурсников в период их адаптации к условиям обучения в вузе (сентябрь – октябрь), для чего предлагается проводить адаптационные занятия со студентами с использованием всего имеющего ся спектра видов упражнений, а также соревнования на уровне учебных групп;

– учет особенностей контингента студентов и специализации преподавателей при планировании учебной нагрузки;

– совершенствование материально-технической базы;

Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

– увеличить долю общей и специальной физической подготовки в целях созда ния функциональной базы совершенствования в избранном виде спорта.

Сегодня в организации учебного процесса физического воспитания главным становится компетентностный подход. При этом ставятся задачи сформировать у мо лодого поколения устойчивый интерес к здоровому образу жизни, к пониманию не обходимости физического здоровья в овладении профессиональными навыками и компетенциями. Внедрение системы спортивно-ориентированного физического вос питания в процесс обучения студентов вузов, по нашему мнению, сможет в полной мере способствовать решению задач высшего образования в целом.

Литература 1. Федеральный закон «О Физической культуре и спорте в Российской Федерации», 2007.

2. Акишин Б.А. Организация учебного процесса по физическому воспитанию с учетом спортивных интересов студентов // О повышении роли физической культуры и спорта в развитии личности студентов: материалы док ладов всероссийской научно-практической конференции (16 – 18 ноября 2011г.) / науч. ред.: М. Я. Виленский, С. И. Филимонова. – М.: Казан.ун-т, 2011. – С. 27–28.

3. Беличева Т.В. Формирование здоровьесберегающей среды вуза на основе модульной технологии физическо го воспитания //О повышении роли физической культуры и спорта в развитии личности студентов: материалы докладов всероссийской науч.-практич. конференции (16 – 18 ноября 2011г.) / научные ред.: М. Я. Виленский, С. И. Филимонова. – М.: Казан.ун-т, 2011. – С. 165–167.

4. Шилько, В.Г. Организация физического воспитания студентов в классическом университете с использовани ем спортивно-оздоровительных технологий // Теория и практика физической культуры. – 2007. – № 3. – С. 2 – 6.

УДК 796.37. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ПО ПРОГРАММЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ СО СТУДЕНТАМИ ВУЗА Березина Лариса Владимировна старший преподаватель кафедры физической культуры Панова Татьяна Николаевна доцент кафедры физической культуры ФГБОУ ВПО «Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет»

e-mail: k_fizkult@nngasu.ru Abstract. In article is shown experience of the Аннотация. В статье показан опыт работы преподава working the teachers of the pulpit "Physical culture" on телей кафедры «Физическая культура» по проведению undertaking scholastic occupation with student of the high учебных занятий со студентами вуза по программе school on program professional-applied physical prepara профессионально-прикладной физической подготовке.

tion.

Ключевые слова: физическая подготовка, студенты, Keywords: physical preparation, students, physical exer физические упражнения cises В настоящее время в период бурного научно-технического прогресса вопросам профессионально-прикладной физической подготовки студентов уделяется все боль ше и больше внимания. Ведь от каждого специалиста требуется не только хорошее здоровье и разностороннее физическое развитие, но и владение знаниями, умениями и навыками, обеспечивающими сознательное и правильное применение разнообразных Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

средств физической культуры и спорта в режиме труда и отдыха работников – с це лью повышения или сохранения на высоком уровне их работоспособности и произво дительности труда.

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) – это система физических упражнений, направленных на специальную физическую подготовку, формирующая прикладные знания, психические и специальные качества и связанные с ними способности для психической готовности человека к профессиональной дея тельности.

Целью (ППФП) является развитие и поддержание необходимого уровня про фессионально важных физических и психических качеств и связанных с ними спо собностей к трудовой деятельности на базе разносторонней общей физической подго товки (ОФП).

В программе профессионально-прикладной физической подготовки для боль шинства специальностей учащихся ННГАСУ предусмотрено каждому студенту само стоятельное проведение на оценку разминочного комплекса физических упражнений, способствующих повышению профессиональных качеств, требующихся в избранной профессии.

Разминка включает в себя общеразвивающие упражнения: ходьбу, бег, упраж нения для рук, ног, туловища, гимнастические упражнения для всех крупных мышеч ных групп, прыжки, подскоки и т.д.

Большое значение имеет не только продолжительность разминки, но и соответ ствующие предстоящему упражнению ритм движений и интенсивность его выполне ния. Оптимальный ритм и интенсивность движений обеспечивают хорошую рацио нальную мышечную координацию. Все упражнения выполняются в определенной по следовательности с плавным повышением нагрузки на организм и постепенным втя гиванием его в работу. Начинать упражнения надо в медленном темпе, постепенно включая в работу все новые и новые, желательно, все крупные группы мышц.

Важнейшим и весьма эффективным условием при проведении разминки явля ется правильность показа выполнения данного упражнения, сопровождающегося под счетом, обеспечивающим одинаковое количество повторений, нужный ритм и темп выполнения, организованность действий. Вместе с тем, заметив неточности в дейст виях занимающихся студентов, необходимо указать на их ошибки и пути их устране ния, при этом, по возможности, не прерывая занятия.

Предлагаемый набор упражнений обеспечивает вариативность применяемых средств и избирательность их в соответствии с индивидуальными предпочтениями проводящего занятия.

Многие студенты в силу различных причин испытывают серьезные трудности в формировании и проведении полноценного комплекса специально подобранных физических упражнений. От правильности, рационального содержания и выполнения физических упражнений зависит:

Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

- самочувствие и работоспособность;

- улучшение двигательной активности, координированности, быстроты, ловкости, сноровки;

- снижение нервно-психического перенапряжения;

- улучшение процесса обмена веществ и кровоснабжения тканей и органов.

При обучении проведения комплекса общеразвивающих физических упражне ний преподаватели кафедры физической культуры используют оригинальный метод постоянного включения студентов в процесс обучения и проведения контрольного комплекса, что позволяет глубоко усвоить теоретический и практический материал, овладеть навыками к практическому применению.

Предлагаемая программа, разработанная преподавателями кафедры «ФК», включает (предусматривает) поэтапное (модульное) обучение комплекса общеразви вающих физических упражнений (ОРУ):

Первый модуль семестрового цикла (2 курс, 3 семестр) –-ознакомителение с программой и требованиями, предъявляемые к проводящему разминк Втрой модуль семестрового цикла (2 курс, 3 семестр) – самостоятельное про ведение каждым студентом (занимающимся) по одному упражнению на определен ную (отдельную) группу мышц, при этом соблюдая: четкость подаваемой команды (счет), правильность выбранного темпа, дозировку Третий модуль семестрового цикла (3 курс, 5 семестр) - самостоятельное про ведение каждым студентом (занимающимся) комплекса упражнений, на определен ную группу мышц, с соблюдением всех правил и пребований, предъявляемых к про водящему разминку.

Четвертый модуль семестрового цикла (3 курс, 6 семестр) – самостоятельное проведение всего комплекса (ОРУ) на оценку, которая учитывается при сдачи зачета по предмету «ФК».

Разминочный комплекс физических упражнений по программе ППФП способ ствует формированию профессиональных знаний, обеспечивающих сознательную и методически правильную организацию занятия по предмету «физическая культура».

Комплексное использование методики обучения во всех формах учебных заня тий повышает заинтересованность студентов. Кроме того, возрастают индивидуали зация обучения и доля самостоятельных занятий. Студенты быстрее приобретают на выки профессиональной деятельности – приучаются постоянно оперировать необхо димыми в работе понятиями. В конечном счете у студентов формируется глубокий интерес к избранной специальности, повышается качество знаний, которое определя ется в первую очередь умением их практически применять.

Такая методика преподавания теоретического и практического материалов от вечает четырем наиболее важным признакам активного обучения. Во-первых, студент оказывается в условиях, когда он вынужден быть активным (проявлять свою актив ность). Во-вторых, обеспечивается его активность, сопряженная во времени с работой Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

преподавателя (взаимосвязь с преподавателем, учебной группой). В-третьих, повыша ется самостоятельность в решении студентами, поставленных перед ними задач. В четвертых, активизируется прямая и обратная связь преподавателя и студента в про цессе занятий.

УДК 796. ДИНАМИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ I – III КУРСОВ Величко Татьяна Ивановна кандидат биологических наук, доцент Никитин К.В.

доцент ФГБОУ ВПО «Тольяттинский государственный университет»

e-mail: tivelichko@mail.ru Аннотация. Проведен сравнительный анализ физиче- Abstract. In article is shown experience of the ской подготовленности студентов в конце каждого се- working the teachers of the pulpit "Physical culture" on местра на протяжении трех лет обучения, занимаю- undertaking scholastic occupation with student of the high щихся физической культурой в различных специализа- school on program professional-applied physical prepara циях (атлетическая гимнастика и плавание). tion.

Ключевые слова: физическая подготовленность, сту- Keywords: physical preparation, students, physical exer денты, физическая культура, гимнастика, плавание cises Физическое воспитание студенческой молодежи предусматривает переход от ориентации на развитие физических качеств, формирование двигательных умений, совершенствование спортивного мастерства к решению задач физкультурного обра зования, формирования внутренней потребности в активных занятиях физическими упражнениями, стремления к физическому совершенствованию.

Многие исследователи считают, что главный источник развития и укрепления ресурсов здоровья человека – систематическая физическая активность в течение всей жизни. Поэтому наша задача, задача преподавателей физической культуры и спорта в вузе, дать правильную оценку здоровья и критерии для его поддержания для повыше ния умственной и физической работоспособности.

Профессиональная подготовка студентов в вузе к трудовой деятельности, предполагает развитие и совершенствование работоспособности, что неотъемлемо формирует положительное отношение к физической культуре. Поэтому физическая подготовленность может выступать одним из необходимых критериев здоровья сту дентов.

Динамика изменений физической подготовленности студентов, происходит на протяжении всех лет обучения в вузе. Уровень физической подготовленности зависит от эффективности структурно-функциональной перестройки организма под воздейст вием постоянных занятий физическими упражнениями и других факторов.

Нами был проведен анализ динамики физической подготовленности у студен тов, начиная с I курса и по III курс в одних и тех же группах юношей, занимающихся физической культурой в разных специализациях. Группа студентов занимающихся на Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

специализации – атлетическая гимнастика из числа не спортсменов, и группа студен тов – пловцов, имеющих определенную квалификацию в своем виде спорта (1 разряд и КМС). Физическую подготовленность оценивали по следующим зачетным норма тивам в конце семестра: подтягивание на перекладине, подъем ног из виса, прыжок в длину с места.

В конце каждого семестра, в группе студентов занимающихся атлетической гимнастикой была показана динамика: подтягивание (количество раз) – 10,3±0, (первый семестр, n=60), 11,8±0,02 (второй семестр, n=45), 11,7±0,02 (третий семестр, n=60), 12,7±0,01 (четвертый семестр, n=60), 13,6±0,02 (пятый семестр, n=58), 14,7±0,01 (шестой семестр, n=45). Подъем ног из виса (количество раз) – 10,4±0, (первый семестр), 11,1±0,02 (второй семестр), 12,4±0,02 (третий семестр), 13,7±0, (четвертый семестр), 13,8±0,02 (пятый семестр), 15,1±0,01 (шестой семестр). Прыжки в длину с места (см) – 221,6±0,03 (первый семестр), 226,4±0,01 (второй семестр), 225,6±0,02 (третий семестр), 227,3±0,01 (четвертый семестр), 228,4±0,03 (пятый се местр), 233,9±0,02 (шестой семестр).

Динамика в группе пловцов (n=15): подтягивание (количество раз) – 14,0±0, (первый семестр), 15,0±0,01 (второй семестр), 15,0±0,01 (третий семестр), 16,0±0, (четвертый семестр), 16,0±0,02 (пятый семестр), 16,0±0,02 (шестой семестр). Подъем ног из виса (количество раз) – 11,0±0,01 (первый семестр), 12,0±0,01 (второй се местр), 14,±0,01 (третий семестр), 15,0±0,02 (четвертый семестр), 17,0±0,02 (пятый семестр), 17,0±0,02 (шестой семестр). Прыжки в длину с места (см) – 225,0±0,01 (пер вый семестр), 227,0±0,01 (второй семестр), 229,0±0,02 (третий семестр), 229,3±0, (четвертый семестр), 230,4±0,03 (пятый семестр), 230,9±0,02 (шестой семестр).

Анализ результатов показал, в группе студентов, занимающихся атлетической гимнастикой, от семестра к семестру виден рост динамики результатов, учитывая тот факт, что студенты из числа не спортсменов. Однако незначительное снижение фи зической работоспособности было замечено в третьем семестре, но затем она неотъ емлемо повышалась.

Уровень развития таких физических качеств, как скоростно-силовые качества (у нас – прыжок в длину с места) и силовая выносливость (подтягивание на перекла дине и подъем ног из виса) необходимы каждому спортсмену. Динамика результатов в группе пловцов, возможно для спортсменов и не очень высокая, по причине отсут ствия этих упражнений на занятиях в течение семестра, хотя и на лицо факт их роста.

В этой группе, акцент был направлен на развитие плавательной подготовки.

Сравнительный анализ физической подготовленности показал, что в группах студентов занимающихся физической культурой в различных специализациях стати стически значимо между собой не отличался.

Целенаправленное вовлечение студентов в разнообразные спортивные занятия, в том числе по атлетической гимнастике и плаванию в процессе учебных занятий, и занятий в спортивных секциях, а также участие в соревнованиях на первенство ин Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

ститута или университета, от семестра к семестру повышают интерес студентов к за нятиям по физической культуре. Отчетливо прослеживается формирование внутрен ней потребности в активных занятиях физической культурой и спортом, стремление к физическому совершенствованию на протяжении всего периода обучения в вузе.

УДК 796.011.3+378. ИНТЕГРАЛЬНЫЙ ПОДХОД КАК ОБЪЕКТИВНАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В ВЫСШЕЙ ШКОЛЕ Венгерова Наталья Николаевна кандидат педагогических наук, профессор кафедра физической культуры Санкт-Петербургский государственный экономический университет Аннотация. Интеграция физкультурно оздоровительных технологий в учебный процесс по Abstract. The Integration athletic-sanitary technology in физической культуре в высшей школе позволить повы scholastic process on physical culture in high school to al сить уровень физической и функциональной подготов low to raise the level physical and functional preparedness ленности студенток младших курсов. Использование student's younger course. Use the combination varied and сочетания разнообразных и адекватных средств физ identical facilities athletic-sanitary technology in condition культурно-оздоровительных технологий в условиях of the academic occupation on physical culture with stu академического занятия по физической культуре со dent's will render influences upon change the factors level студентками окажет влияет на изменение показателей to physical preparedness and attitude to systematic occupa уровня физической подготовленности и отношение к tion of the physical exercises-mi beside girl 17-18 years.

систематическим занятиям физическими упражнения Keywords: physical culture, functional preparedness, ми у девушек 17-18 лет.

scholastic process Ключевые слова: физическая культура, функцио нальная подготовленность, учебный процесс Социально-экономическое развитие общества способствует интенсивному со вершенствованию средств и методов физического воспитания. Возникновение раз личных оздоровительных направлений физкультурных занятий (аэробика, степ аэробика, тай-бо аэробика, аква-аэробика, калланетика, стретчинг, йога, пауэр - йога и др.) позволяет желающим заниматься именно тем видом, который наиболее отвечает целям (похудеть или приобрести мышечную рельефность, снять эмоциональное на пряжение и т.п.), типу нервной деятельности. Каждое из направлений имеет свои ви довые признаки: стиль выполнения движений, различные средства и их нагрузочная стоимость и т.д.

В период весеннего семестра 2011-12 учебного года на базе вузов г. Санкт Петербурга (СПбГПУ ИМОП, СПбГИЭУ - ИНЖЭКОН) проводился этап педагогиче ского эксперимента. Содержание занятий в обеих группах определялось программ ными требованиями дисциплины, продолжительность занятия - 90 минут, частота - раза в неделю в оздоровительном режиме, т.е. применялись физические нагрузки низ кой и средней интенсивности. В содержании занятий использовались циклические упражнения (разновидности ходьбы и бега), общеразвивающие гимнастические уп ражнения (комплексы упражнений составлялись по анатомическому признаку и об Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

ласти воздействия), комплексы общей физической подготовки (силовые упражнения динамического и статического характера, на развитие гибкости и т.д.) - упражнения максимально простые по структуре и технике выполнения.

Занятия в контрольной группе (n = 197) (ИМОП) проводились в традиционном формате. В основной части использовались упражнения общей физической подготов ки (ОФП), общеразвивающие упражнения (ОРУ) и спортивных игр (волейбол).

Во второй (экспериментальной) группе (n = 187) (ИНЖЭКОН) в основной час ти (60 минут – 66,7%) занятия проводились по разработанной программе «Физкуль турно-оздоровительные технологии» в рамках требований основной Программы ву зов по дисциплине «Физическая культура». Применялись блоки упражнений, заимст вованных из оздоровительной аэробики, стретчинга, йоги, малой акробатики, а также элементы классического и историко-бытового танца, выполняемые по показателю пульсовой стоимости в аэробном и смешанном (аэробно-анаэробном) режимах (110 140 уд/мин). Упражнения силовой направленности предлагались к выполнению в изометрическом и изотоническом режимах. Вариативность средств обусловлена не обходимостью комплексного подхода по развитию основных физических качеств.

Эффективность практических занятий определялась по динамике результатов выполнения двигательных тестовых заданий на проявление физических качеств: гиб кость, координационные способности (простая двигательная реакция), силовая и ско ростно-силовая выносливость, а также проявление функциональных возможностей организма: гипоксическая устойчивость (пробы Генча, Штанге) и физическая работо способность (проба Руффье).

Одним из самых доступных и информативных тестов для определения уровня физической работоспособности является функциональная проба Руффье. До начала эксперимента исходные непараметрические данные в обеих группах определены как практически одинаковые, которые соответствовали низкому уровню работоспособно сти (14,9±4,5б и 14,7±4,0б в первой и во второй группе, соответственно). Показатель сердечных сокращений до выполнения тестовых двигательных заданий в обеих груп пах превышал норму ЧСС покой на 37,1% и 25,7% (соответственно), что, в свою оче редь, определяет ЧСС после физической нагрузки - 140 ± 4,3 уд/мин, соответствует смешанному режиму двигательной активности (аэробно-анаэробный режим). Пока затель пульса после минуты отдыха не соответствует первоначальным значениям на 16,7% и 27,3% (в 1-й и 2-й группе, соответственно). В результате проведённого экс перимента отмечены некоторые положительные изменения в функционировании сер дечно-сосудистой системы (табл. 1) на 95% уровне значимости. Средние групповые показатели претерпели количественно-качественные изменения. Средний балл второй группы стал соответствовать «среднему» уровню физической работоспособности.


По окончанию педагогического эксперимента данное соотношение (%) качест венно изменилось в сторону численного увеличения подгрупп с «удовлетворитель Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

ным» и «средним» уровнем физической работоспособности как в экспериментальной, так и в контрольной группах.

Таблица 1. Показатели физической работоспособности девушек 17-20 лет (Проба Руффье) Группа Этап Р1 (чсс) Р2 (чсс) Р3 (чсс) Баллы % р 1-я До 23,8±4,7 35,2±4,3 28,0±4,1 14,9±4,5 0, группа 20,8±3, После 21,8±3,9 32,8±4,7 25,7±4,8 12,1±4, 2-я До 21,9±3,6 35,7±3,8 28,3±4,2 14,7±4,0 38,4± 0, группа ±13, После 18,9±2,4 30,6±2,7 22,9±3,0 8,9±2, Коэффициенты корреляции между тремя показателями ЧСС при выполнении пробы Руффье до и после педагогического эксперимента как в первой, так и во второй группе имеют тенденциозный (r0,5) и закономерный характер (r0,5). Наиболее зна чимые результаты изменения физической работоспособности отмечены у студенток экспериментальной группы, работающих по двигательной программе с использова нием средств физкультурно-оздоровительных технологий, заимствованных из арсе нала фитнес индустрии и адаптированных к специфике вузовского учебного процес са.

В процессе педагогического эксперимента студентки второй (эксперименталь ной) группы обучались «рациональному» дыханию, что повлияло на изменение пока зателей гипоксической устойчивости (табл. 2).

Следует отметить, что уровень развития гибкости у девушек как контрольной, так и экспериментальной групп несколько ниже (15,4% и 30,8%, соответственно) воз растно-половой нормы (табл. 3).

В экспериментальной группе показатели проявление скоростно-силовой вы носливости группой мышц брюшного пресса на 9,6% больше значений нормы. При этом в контрольной группе показатели проявления скоростно-силовой выносливости мышцами спины на 14,3% ниже возрастно-половых норм. Таким образом, можно за ключить, что нынешние первокурсницы имеют некоторое несоответствие показате лей физической подготовленности значениям возрастно-половых норм.

Исходя из представленных данных, определено, что при изначально практиче ски равном уровне физической подготовленности у девушек экспериментальной группы произошли более существенные количественные изменения при выполнении двигательных тестовых заданий. Наиболее существенный прирост показателей про явления физического качества «гибкость» (62,1%), скоростно-силовой выносливости мышц спины (59,3%) и координационных способностей (38,9%) у девушек экспери ментальной группы, что на 52,5%, 49,8% и 25,6% выше (соответственно), чем в кон трольной группе.

На фоне низкой личностной физической культуры, уровня знаний в данной об ласти, физической работоспособности и практически отсутствующей мотивации у студентов к самосовершенствованию в значительной степени повышается роль пре Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В сероссийская научно-п рак тическая кон ф еренция: «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания».

подавателя данной дисциплины. Профессиональный уровень подготовленности педа гога не должен ограничиваться лишь минимальным умением в организации и прове дении учебных занятий, но и стремлением к освоению новых методов проведения за нятий, внедрению современных оздоровительных технологий, планированию оздоро вительного эффекта и улучшению индивидуальных физических кондиций студентов.

Для успешной педагогической деятельности необходимо наличие материально технической базы (спортивные залы с соответствующим оборудованием), а также возможность специальной подготовки и переподготовки преподавателей.

Таким образом, для оптимизации учебного процесса по физической культуре определена необходимость в разработке комплексных программ, включающих в себя теоретический и практический материалы физкультурно-оздоровительных техноло гий, способствующие формированию ценностно-мотивационных потребностей в за нятиях физическими упражнениями, социальной адаптации студенческой молодёжи к новым видам работы, а также приобретению навыков здорового образа жизни.

Таблица 2. Показатели функционирования респираторной системы студенток младших курсов (гипоксическая устойчивость) Проба Этап 1-я группа (n=197) 2-я группа (n=187) До 26,5 ± 11,4 25,2 ± 7, Проба Генча После 33,7 ± 11,4 35,1 ± 8, % 27,1 ± 3,8 44,1 ± 3, р 0,05 0, Проба До 49,0 ± 3,2 40,4 ± 13, Штанге После 44,9 ± 16,1 54,5 ± 14, % -8,4 ±3,9 34,9 ± 2, р 0,05 0, Таблица 3. Изменение показателей физических кондиций девушек, обучающихся на младших курсах высшей школы Контрольная группа Экспериментальная группа Физическое качество Этап Возрастно Абсолютная % r Абсолютная % r половая норма величина величина Гибкость (см) До 11,3 ± 5,9 11,5±2,7 0,86 8,7±4,7 50,6±6,1 0,6 После 12,6 ±5,9 13,1±5, Координационные До 11,3 ± 4,2 21,2±4,9 0,6 17,6±5,6 36,9±2,6 0,5 способности (см) После 8,9 ± 3,3 11,1±4, Скоростная выносливость До 20,7±22,7 9,7±2,3 0,33 18,5±1,8 19,4±2,2 0,4 (кол. раз) После 22,7±4,8 22,1±1, Скоростно-силовая 1 До 16,1±3,5 5,6±2,2 0,4 16,6±2,5 27,7±9,9 0,4 выносливость тест После 17,0±3,4 21,2±2, (кол. раз) 2 До 29,9±7,3 6,0 ±2,3 0,69 29,7±3,4 16,2±10,6 0,4 Нет данных тест в литературе После 31,7±5,9 34,5±4, 3 До 17,8±7,3 1,1±3,7 0,39 21,2±3,6 50,6±2,9 0,5 тест После 18,0±6,5 25,9±3, Примечание: тестовые задания для определения уровня проявления скоростно-силовой выносливости:

1 тест - сед из исходного положения - лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, руки за голову в «замок» (верхний пресс);

2 тест - сгибание/разгибание рук в упоре стоя на коленях;

3 тест - подъём плеч в положении лёжа на животе, руки за голову в замок.

Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В се росс ийская на учно-прак тичес кая кон ф ере нция : «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

УДК 796.572. ОСОБЕННОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ФИТБОЛ ГИМНАСТИКИ В УЧЕБНОМ ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНЫХ МЕДИЦИНСКИХ ГРУПП ФГБОУ ВПО «ОГИС»

Вериго Любовь Николаевна старший преподаватель кафедры физического воспитания Моор Марина Юрьевна старший преподаватель кафедры физического воспитания Пасюкова Ирина Юрьевна старший преподаватель кафедры физического воспитания ФГБОУ ВПО «Омского государственного института сервиса»

e-mail: lubasha1965@bk.ru Аннотация. В статье рассматривается вопрос о со Abstract. Question is considered In article about picture of стояние здоровья студенческой молодёжи в России и в health student youth in Russia and in Omsk state institute частности в Омском государственном институте сер of the service in particular. The methods of the use fit ball виса. Описывается методика использования фитбол athletics is Described on occupation on physical education гимнастики на занятиях по физическому воспитанию with student of the special medical groups. Happen to the со студентами специальных медицинских групп. При results of the studies of the antropometrics and functional водятся результаты исследований показателей антро measurement factors, as well as factors to physical prepar пометрических и функциональных измерений, а также edness given categories student.

показателей физической подготовленности данной ка Keywords: health, physical education, functional meas тегории студентов.

urements, fit ball athletics Ключевые слова: здоровье, физическое воспитание, функциональные измерения В России в настоящее время состояние здоровья студенческой молодёжи ухудшается с каждым годом. Растёт количество студентов, отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группе (СМГ). В ОГИС, за последние 5 лет ко личество таких студентов возросло на 27% и в настоящее время составляет около 37% от общего числа студентов обучающихся в институте. Наиболее часто встречающи мися заболеваниями у студентов ОГИС являются заболевания опорно-двигательного аппарата, они составляют 26% от общего числа заболеваний студентов.

Для повышения эффективности занятий физическими упражнениями со сту дентами СМГ рекомендуется внедрять в учебный процесс инновационные оздорови тельные технологии, которые повышают эмоциональный фон и интерес к занятиям физической культурой. Одним из эффективных методов является фитбол гимнастика.

Комплексы упражнений могут иметь различную направленность. Силовые уп ражнения должны чередоваться с упражнениями на растягивание и расслабление.

Каждое упражнение повторять вначале 3–4 раза, постепенно увеличивать до 7–8 раз.

Время фитбол гимнастики должно составлять 40–60% общей длительности занятия, она проводится в основной части урока.

Задачами данного исследования были: изучение методики оздоровительной фитбол гинастики;

апробация её на учебных занятиях физического воспитания со студентками СМГ;

подтверждение эффективности воздействия методики фитбол гимнастики на организм студенток СМГ на занятиях по физическому воспитанию.

Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В се росс ийская на учно-прак тичес кая кон ф ере нция : «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания»


Исследование проводилось с октября 2011 по декабрь 2012 года со студентками СМГ 1–2 курсов ХТФ в количестве 35 человек. В учебные занятия по физическому воспитанию 2 раза в неделю, с данной категорией студентов включался комплекс фитбол гимнастики (35–50 мин.). В начале и конце исследования было проведено тес тирование студентов СМГ.

Методы исследования: антропометрические измерения;

методы оценки функ ционального состояния;

тесты физической подготовленности;

анкетирование;

мате матической обработки данных.

Результаты исследований подтвердили наши предположения. При системати ческих занятиях оздоровительной фитбол гимнастикой значительно улучшилось об щее состояние здоровья, осанка, укрепились мышцы спины и брюшного пресса.

Улучшились показатели функции внешнего дыхания, снизилась ЧСС после выполне ния нагрузки, стабилизировались показатели АД, исчезли боли в суставах и позво ночнике (таблица 1). Улучшились показатели физической подготовленности. Сравни вая показатели тестирования, мы наблюдали тенденцию к увеличению показателей. В упражнениях на пресс на 38%, на силу мышц спины на 35%, в метании набивного мя ча на 36%. В беге на длинные дистанции показатели оставались стабильными, а в беге на 100 м наблюдалась тенденция незначительного улучшения показателе на 5%. Ана лиз медицинских карт и журналов посещения учебных занятий по физическому вос питанию студентов СМГ, участвующих в эксперименте, показал, что студенты мень ше болели ОРВИ. По результатам анкетирования были сделаны следующие выводы:

инновационные методики преподавания физической культуры в СМГ являются од ним из перспективных направлений развития. Студенты, в общем, одобрили введения в занятия данную методику упражнений. Они доступны в выполнении, легко дозиру ются, улучшают эмоциональный настрой, способствуют устойчивости физической, умственной и творческой работоспособности. А также позволяют укрепить здоровье.

Таблица 1. Показатели антропометрических и функциональных измерений сту дентов СМГ 2 курса ХТФ ОГИС № п/п Показатель До экс. ±Хср. После экс. ± Хср. Прирост в % 1 Масса тела (кг) 55,2 кг 53 кг -4% 2 Кистевая динамометрия (кг) 35 кг 36 кг +3% 3 Становая динамометрия (кг) 61 кг 70 кг +14% 4 Жизненная ёмкость лёгких (мл) 2680 мл 3000 мл +12% 5 ЧСС в покое (уд/мин) 76 уд/мин 64 уд/мин -18% 6 ЧСС после нагрузки (уд/мин) 140 уд/мин 125 уд/мин -12% 7 Проба Штанге (сек) 34 сек. 39 сек. +14% 8 Артериальное давление (мм.рт.ст.) 115/75 мм.рт.ст. 115/75 мм.рт.ст. 0% Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В се росс ийская на учно-прак тичес кая кон ф ере нция : «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

УДК 378.172 (075-8) ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СИСТЕМЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ Гилев Геннадий Андреевич заслуженный работник физической культуры РФ, почетный работник высшего профессионального образования, доктор педагогических наук, профессор кафедры физического воспитания Бабинина Татьяна Андреевна доцент кафедры физического воспитания Попков А.И.

доцент, и.о. заведующего кафедры физического воспитания ФГБОУ ВПО «Московский государственный индустриальный университет»

e-mail: gilev@mail.msiu.ru Аннотация. По результатам многочисленных исследо ваний, проведенных на кафедрах физического воспи Abstract. On result of the multiple studies, called on on тания различных вузов, число студентов, имеющих па pulpit of the physical education different high school, тологические отклонения в состоянии здоровья, не number student, having pathological deflections of able уменьшается, а наоборот возрастает. Необходима но health, does not decrease, but on the contrary increases.

вая, адекватная сложившимся социально Necessary new, identical established social-economic con экономическим условиям стратегия охраны и улучше dition strategy guard and improvements of health student.

ния здоровья студентов. Здоровье молодежи является Health youth is social significant value society, the most социально значимой ценностью общества, важнейшим most important condition to successful realization of the условием успешной реализации профессиональных professional knowledges, skill, creative activity and capac знаний, мастерства, творческой активности и работо ity to work future specialist способности будущих специалистов Keywords: medical physical culture, student’s, health Ключевые слова: лечебная физическая культура, сту денты, здоровье Неизмерима роль в сложившейся ситуации восстановительного лечения, со ставной частью которого является лечебная физическая культура. Последняя, распо лагая различными научно обоснованными методами лечебного применения физиче ских упражнений, составляет наиболее активную и действенную часть системы реа билитации. При этом активное, волевое, целенаправленное участие студента, имею щего отклонения в состоянии здоровья, в выполнении физических упражнений явля ется обязательным условием реабилитации, а дозированная физическая тренировка – это лейтмотив реабилитационного процесса.

Известно, что одной из основных задач реабилитации является ускорение вос становительных процессов и предотвращение или уменьшение опасности инвалиди зации. Нельзя обеспечить функциональное восстановление, если игнорировать есте ственное стремление организма к движению. Вот почему лечебная физическая куль тура (ЛФК) должна стать ведущим звеном в реабилитации студентов, имеющих па тологические отклонения в состоянии здоровья.

Физическая активность, регламентированная в соответствии с научно методическими разработками, — важнейшее условие формирования здорового образа жизни, она же является основой правильного построения реабилитации.

Следует также принимать во внимание, что существуют состояния, противопо Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В се росс ийская на учно-прак тичес кая кон ф ере нция : «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

ложные физической активности,— гипокинезия. Так, хроническая гипокинезия ха рактеризуется низким уровнем двигательной активности человека, живущего в усло виях цивилизации. Острая гипокинезия — длительное ограничение двигательной дея тельности, вызывающее ряд серьезных нарушений в системах организма, рассматри вается как болезненное состояние гипокинетическая болезнь [2 и др.].

В соответствии с имеющейся литературой, ЛФК используется как средство реабилитации в восстановительный, поддерживающий и профилактический периоды восстановления и сохранения здоровья, причем главным является восстановительный период. В настоящее время оформились взгляды на восстановительную реакцию как на процесс приспособления, а полнота приспособления — это полнота здоровья [1 и др.].

Характерной особенностью ЛФК является применение физических упражне ний, которые ставят больного в условия активного участия в лечебно восстановительном процессе на всех этапах реабилитации.

В своей практической работе кафедра физического воспитания нашего универ ситета, предъявляет к студентам специальной медицинской группы следующие тре бования: защита реферата, в котором студент перечисляет возможные причины воз никновения болезни в целом по диагнозу, физиологические отклонения в организме при данном заболевании и обосновывает средства и методы ЛФК при данном откло нении в состоянии здоровья с раскрытием дидактических принципов физической культуры;

выполнение полного объема аудиторных часов, в соответствии с учебным расписанием;

выполнение объема самостоятельных занятий не менее 2 часов в неде лю;

ведение и ежемесячная защита дневника самоконтроля, который содержит кон трольные упражнения доступные занимающемуся с обязательным ежемесячным улучшением их результативности;

выполнение доступных нормативов и требований «Паспорта здоровья студента»;

прохождение повторного семестрового медицинского освидетельствования с оценкой динамики состояния здоровья.

В результате целенаправленной работы индивидуальной направленности, с учетом диагноза и состояния физической подготовленности каждого, в тесном кон такте с врачебным персоналом здравпункта университета, более 70% студентов спе циальной медицинской группы, поступивших на 1-й курс, в период прохождения кур са по дисциплине «Физическая культура», переходят в подготовительную или основ ную медицинские группы.

Как показали наши наблюдения, активное участие студентов в реабилитацион ном процессе способствует мобилизации резервных факторов организма. Характер ной чертой ЛФК является не только восстановление пораженной системы, но и оздо ровление всего организма студента. Доказательством этого положения являются по лученные данные, указывающие на тот факт, что ЛФК не только выполняет задачи функционального лечения, но и приводит к повышению адаптационных возможно стей организма.

Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В се росс ийская на учно-прак тичес кая кон ф ере нция : «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

ЛФК является методом естественно-биологического содержания, использую щим основную функцию человека — функцию движения. В достижении успеха в реабилитации студентов важное значение приобретают процессы приспособления.

Это проявление И. П. Павлов рассматривал как главную реактивную деятельность организма, которая тесно связана со всеми его системами. Он же выдвинул представ ление о приспособительном значении рефлекторной деятельности, рассматривая ус ловные рефлексы как высшую форму приспособления организма. Последнее имеет прямое отношение к ЛФК, при применении которой организм больного обогащается условнорефлекторной деятельностью.

Литература 1. Давыдовский И. В. Общая патология человека - М.: Медицина, 1969. - 611 с.

2. Коробков А. В. Развитие и инволюция функций различных групп мышц человека в онтогенезе: дисс…. докт.

мед. наук. – Л.,1958.

УДК 612.885, 796.015. СТАБИЛОМЕТРИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ НЕРВНО-МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНА Гимазов Ринат Маратович кандидат педагогических наук, доцент Булатова Галина Анатольевна кандидат педагогических наук, доцент ГОУ ВПО ХМАО-Югры «Сургутский государственный педагогический университет»

e-mail: rmgi@mail.ru Аннотация. В работе приводятся примеры оценки со Abstract. The examples of the estimation of the condition стояния нервно-мышечной системы спортсменов с по happen to In work nervously-muscular system athlete by мощью оригинальной методики обработки данных при means of original methods data processing at stabilomet стабилометрическом обследовании. Исследование по richeskom examination. The Study allows to reveal the зволяет выявить показатели автоматизированных про factors of the automatic processes level muscular synergy цессов уровня мышечных синергий при выполнении when performing the motor action - a factors of the coor двигательного действия – это показатели согласован dinated working the muscles, economy, duration informa ной работы мышц, экономичности, длительности об tion handling.

работки информации.

Keywords: nervously-muscular system, estimation, sta Ключевые слова: нервно-мышечная система, оценка, bilometriy стабилометрия Проблема адаптации двигательного аппарата спортсмена к изменяющимся ус ловиям тренировочной и соревновательной среды является одной из актуальных в спортивной подготовке. Изучение функциональных свойств нервно-мышечной сис темы, в частности взаимосвязи между нервной и мышечной системами, имеет важное фундаментальное значение для современной спортивной науки и практики, поскольку позволяет, с одной стороны, отслеживать состояние центральных структур (управ ляющей системы) и, с другой стороны — состояние мышечного аппарата (управляе мой системы). Придерживаясь взглядов концепции Н.А. Бернштейна (1896-1966), в данной работе описывается оригинальная методика оценивания как центрального, так и периферического компонента нервно-мышечной системы при стабилометрическом обследовании.

Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В се росс ийская на учно-прак тичес кая кон ф ере нция : «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

Целью исследования - выявление стабилометрических показателей, которые могут охарактеризовать состояние нервной и мышечной системы спортсменов.

Методы исследования. В работе использовалась методика регистрации био механических характеристик центра давления при стабилометрическом обследовании в пробах Ромберга с закрытыми глазамив Европейской стойке. Время обследования составляло 51 сек. В исследовании использовалось программное обеспечение «МБН Стабило» г.Москва (2003 г.). Исследования проводились в научно-исследовательской лаборатории «Здоровый образ жизни и охрана здоровья» СурГПУ.

Результаты исследования. В практике подготовки спортсменов нередки слу чаи, когда трудно понять, почему происходит снижение спортивного результата и сам спортсмен не оправдывает возложенных на него ожиданий. Одной из многочислен ных причин является деавтоматизация координационных механизмов, происходящих в нервно-мышечной системе организма спортсменов[2,3].

Тренеру порой бывает трудно определить ту грань предъявления спортсмену тренировочных нагрузок за которой наступают необратимые последствия снижения результативности. На рисунке 1 иллюстрируется распределение показателей мышеч ной системы, в частности показателей согласованной работы мышц и экономичности работы, при стабилометрическом обследовании 375 спортсменов-студентов юноше ского возраста.

Рисунок. 1. Взаимосвязь стабилометрических показателей, отражающих координационные механизмы в мышечной системе в пробе Ромберга с закрытыми глазами в Европейской стойке (51 сек), n=375 человек В рисунке 1 отмечены показатели спортсменки 18 лет за 2 недели до соревно ваний (состояние А) и накануне соревнований (состояние В). Состояние А характери зуется высоким уровнем согласованной работы мышц - 375 ед (межмышечная коор динация) и низким уровнем силовых затрат – 0,269 кг*Гц^1/2, т.е. высокую степень экономности выполнения работы. Состояние В отражает низкий уровень межмышеч ной координации – 65 ед и значительно увеличенные в 3,87 раза силовые затраты – 1,04 кг*Гц^1/2. При этом никаких внешних и физиологических отклонений в состоя нии спортсменки выявлено не было. Как и не было нужного спортивного результата на соревнованиях.

Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В се росс ийская на учно-прак тичес кая кон ф ере нция : «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

Другой пример демонстрирует наличие центрального утомления у спортсмена 21 летнего возраста, имеющего звание «КМС» по борьбе.

Рисунок. 2. Взаимосвязь стабилометрических показателей, отражающих координационные механизмы в нервно-мышечной системе в пробе Ромберга с закрытыми глазами в Европей ской стойке (51 сек), n=375 человек Высокие тренировочные нагрузки и недостаточные восстановительные меро приятия вызвали снижение показателей мышечной синергии до 59 ед с длительно стью нервной регуляции в 32 усл.мс – состояние А. Повторное обследование через дней и после дневного отдыха выявило незначительный рост показателя межмышеч ной координации до 95 ед и признаки явного утомления в ЦНС – 86 усл.мс – состоя ние В.

Согласно взглядам Н.А. Бернштейна основной задачей «коррекций на уровне синергий – внутренняя увязка большого целостного движения, согласование его час тей с самим собой»[1]. В рассматриваемых выше типичных примерах деавтоматиза ция координационных механизмов, происходящих в нервно-мышечной системе орга низма спортсменов, приводит к снижению результативности решения двигательной задачи. Нарушения выражаются: 1) в рассогласованности напряжений в мышцах, участвующих в движении;

2) в снижении экономичности выполнения двигательного задания;

3) в увеличении времени на обработку в нервной системе поступающей ин формации от рецепторов мышечной системы. Тренировочные нагрузки вносят сби вающие воздействия на автоматизированные и координированные процессы уровня синергий. Как организм спортсмена будет адаптироваться к ним, зависит от профес сиональных умений тренера и самого спортсмена. Но одно не вызывает сомнений, ре акции нервно-мышечной системы организма можно и нужно регистрировать.

Достоинствами представленных стабилометрических показателей является простота понимания, большая информационная насыщенность и практическая при менимость. Ещё одно преимущество данного измерения заключается в том, что про цесс получения результатов практически не приводит к дополнительным воздействи ям на организм спортсмена, легко переносится человеком и может продлиться не бо лее 10 минут.

Всероссийская научно-практическая конференция: «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-21»

В се росс ийская на учно-прак тичес кая кон ф ере нция : «В ИРТУАЛЬ -21»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

направление: «Современные технологии физического воспитания»

Литература 1. Бернштейн Н.А. Биомеханика и физиология движений: Избранные психологические труды / Под ред. В.П.

Зинченко. – 3-е изд., стер. – М.: Издательство Московского психолого-социального института;

Воронеж: Изда тельство НПО «МОДЭК», 2008. – 688 с.

2. Гимазов Р.М., Булатова Г.А. Оценка координационных качеств таламо-паллидарной системы управления движениями у спортсменов // Вестник Сургутского государственного педагогического университета: Научный журнал. Сургут: РИО СурГПУ – 2012, № 1 (16) - С.114-120. ISSN 2078- 3. Гимазов Р.М. Стабилометрические показатели характеризующие состояние центральных и периферических структур нервно-мышечного аппарата организма у спортсменов // "Учёные записки университета имени П.Ф.

Лесгафта" 10 (92) - 2012. С.43- УДК: 796: РАЗНОВИДНОСТЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ВУЗЕ Гришина Елена Игоревна кандидат биологических наук, доцент ИФКиС Павлова Светлана Сергеевна инструктор-методист ИФКиС ФГБОУ ВПО «Тольяттинский государственный университет»

e-mail: еlena.grishina2010@mail.ru Аннотация. В статье рассмотрена проблема борьбы с Abstract. Problem of the fight is considered In article with гиподинамией по средствам привлечения учащейся гиподинамией on facility of attraction student youth to молодежи к спортивно-массовым мероприятиям. atheletic-mass action Ключевые слова: физическая культура, спортивно- Keywords: physical culture, atheletic-mass actions, stu массовые мероприятия, учащиеся. dents Здоровый образ жизни включает в себя комплекс оздоровительных мероприя тий, который обеспечивает укрепление физического и морального здоровья человека, повышения моральной и физической работоспособности.

Физическая культура и спорт выступают одним из доступных средств укрепле ния и сохранения здоровья, что особенно важно, в условиях резкого снижения двига тельной активности (гиподинамии).

Нарастающие в современном мире ограничение подвижности противоречит самой биологической природе человека, нарушая функционирование различных сис тем организма, снижая работоспособность и ухудшая состояние здоровья.



Pages:   || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 7 |
 





 
© 2013 www.libed.ru - «Бесплатная библиотека научно-практических конференций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.