авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА РОССИИ

КОНФЕРЕНЦИИ, КНИГИ, ПОСОБИЯ, НАУЧНЫЕ ИЗДАНИЯ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ



Pages:   || 2 | 3 | 4 | 5 |
-- [ Страница 1 ] --

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ГОУ ВПО «МАРИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА,

СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ»

МАТЕРИАЛЫ

Всероссийской научно-практической конференции

Йошкар-Ола, 2010

УДК 796.015

Организаторы конференции:

Министерство образования Республики Марий Эл

Министерство по физической культуре, спорту и туризму Республики Марий Эл ГОУ ВПО «Марийский государственный университет»

Республиканский врачебно–физкультурный диспансер Министерства здравоохранения Республики Марий Эл Редакционная коллегия:

М.М. Полевщиков – ответственный редактор;

В.В. Роженцов – зам. ответственного редактора;

Н.П. Шабрукова – секретарь.

Физическая культура, спорт, здоровье: Материалы Всероссийской научно-практической конференции. 1-20 октября 2010 г. / под ред.

проф. М.М. Полевщикова. – Йошкар–Ола: Изд-во МарГУ, 2010.– 198 с.

В сборнике представлены результаты научно-исследовательской и методологической работы по проблемам физического воспитания и формирования здорового образа жизни. Материалы представлены в авторской редакции.

УДК 796. © Марийский государственный университет, УВАЖАЕМЫЕ АВТОРЫ!

Оргкомитет Всероссийской научно–практической конференции «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-16», благодарит вас за участие и поддержку. Мы хотели бы узнать ваши пожелания для совершенствования нашего сотрудничества.

Приглашаем продолжить наше общение в рамках следующей конференции «Физическая культура, спорт и здоровье: Виртуаль-17».

Информационное сообщение приведено в конце сборника.

ОСОБЕННОСТИ ТЕЧЕНИЯ ХРОНИЧЕСКОГО ДИФФУЗНОГО ГЛОМЕРУЛОНЕФРИТА У СПОРТСМЕНОВ, РАЗНЫХ НАЦИОНАЛЬНОСТЕЙ, ПРОЖИВАЮЩИХ В ЗАБАЙКАЛЬЕ В.А. Афицинский, П.В. Збагирский ГОУ ВПО «Читинский государственный университет», Е. А. Андриевская ГУЗ «Забайкальская Краевая клиническая больница»

Исследование спортсменов Забайкальского края с хроническим диффузным гломерулонефритом русской и бурятской национальности.

Согласно исследованиям, проводимым в Забайкальском крае, больные, ранее занимавшиеся спортом, с хроническим диффузным гломерулонефритом (ХГН) составляют до 2% всех терапевтических больных, а среди умерших – до 1%. Заболевание чаще встречается у мужчин до 70%.

Самым частым клиническим вариантом ХГН, является латентный, длящийся 10-20 лет, на него приходится 40% от общего количества больных. На гипертонический и нефротический варианты приходится по 20 %, каждого, смешанный и гематурический – по 10% [4].

Актуальность темы не вызывает сомнения, т.к. динамика заболевания лиц, занимающихся спортом, с каждым годом растет и болезнь имеет тенденцию к прогрессу.

Нами было обследовано 313 больных ХГН, из которых 231 (74%) мужчин и 82 (26%) женщины, среди них более 83% составляли лица, ранее занимавшиеся спортом, а 15% действующие спортсмены. Для более удобного подведения итогов, мы разделили обследуемых на две группы. В первую были включены лица русской национальности, вторую составляли лица, бурятской национальности 79% и 21%, соответственно. По возрасту деление было по подгруппам: 1 подгруппа – до 30 лет (166 чел.), 2 – от до 50 лет (104чел.) и 3 – старше 50 лет (43 чел.). Таким образом, средний возраст составлял 33 года.

В результате исследования было установлено, что мужчины русской национальности болели ХГН в 4 раза больше, чем женщины. У лиц бурятской национальности соотношение было примерно равным 52% и % соответственно. Средний возраст в обеих группах не различался. Однако следует отметить, что больные 1 подгруппы, до 30 лет, преобладали. Этот факт, на наш взгляд, можно отнести к тому, что в настоящее время действующие спортсмены в процессе своих тренировок прибегают к препаратам различного химического соединения, для скорейшего роста мышечной массы. Тогда, как лица, ранее занимавшиеся спортом, основной упор делали на тренированность мышечной массы. В группе русских и бурят это соотношение сводилось к 52% и 57%, соответственно. У больных 2 подгруппы среди русских было в два раза больше, чем бурят (19% и 38%), а в 3 подгруппе, наоборот, в 2 раза меньше (24% и 10%). И в той и другой группе указания на острый диффузорный гломерунонефрит выявлены только в 5% обследуемых. У остальных больных имело место первично-хроническое течение заболевания.

Наиболее частным клиническим вариантом ХГН в обеих группах был гипертонический вариант, который составил 31%. Латентный – наблюдался у каждого четвертого больного в обеих группах, смешанный вариант – выявлялся у 27% русских и 21% бурят, нефротический – у 13% и 21%, а гематурический – у 10% и 6% соответственно.

Выраженность артериальной гипертензии в обеих группах статистически не различалась. Систолическое артериальное давление варьировало от 160 до 260 мм. рт. ст. и в среднем составляло 190±20 мм.

рт. ст. Диастолическое артериальное давление варьировало от 95 до мм. рт. ст. Средняя длительность артериальной гипертензии в обеих группах не различалась и составила 5,9 дет. Антигипертензивная терапия была эффективна у 80 % пациентов-спортсменов 1 группы и 72% у второй.

Характерные различия между исследуемые группами были при нефротической форме ХГЛ. У лиц бурятской национальности была достоверно выше суточная протеинурия, которая составила 4,2± 0,57 r (M±m), в то время как в группе русских больных она составила 2,5±0,16 r (p0,01).

Массивная потеря белка приводила к более выраженному отечному синдрому у бурят. В последней подгруппе преобладали мужчины 90%, в то время как среди русских, их количество составило 74%. В первой подгруппе, соотношение было следующим: 90% среди лиц бурятской национальности и 65% среди русской, треть же больных представляли вторую группу, т.е. лица среднего возраста.

У каждого третьего больного спортсмена выявлялась хроническая почечная недостаточность разной степени выраженности независимо от национальности. У этих обследуемых с помощью УЗИ и КТ выявлена стадия вторично-сморщенных почек. При этом у бурят хроническая почечная недостаточность в среднем выявлялась через 6 лет, в то время как у русских – через 12 лет. Хотелось бы отметить, что у лиц бурятской национальности доминировал гипертонический и смешанный варианты ХГН, при нефротическом варианте ХПН у этой группы не наблюдалась.

На наш взгляд этот признак сводится к тому, что в группе более молодой возраст обследованных и относительно ранняя стадия начала выявления и соответственно, лечения. Обратная картина наблюдалась в первой группе, где больные спортсмены были лица русской национальности. В ней с ХПН нефротический синдром отмечался у каждого пятого.

Считаем необходимым, отметить, что прижизненная биопсия почек была проведена у 9 больных спортсменов. В 7 случаях выявлен мезангиопролиферативный вариант ХГН, в 2-х случаях – фибробластический.

Пульс-терапия циклофосфаном нефротического синдрома была одинаково эффективна как в одной группе, так и в другой. Мы считаем, что необходимо продолжать применение ее в профилактических целях.

В результате нашего исследования был сделан вывод. Обследуемые больные спортсмены первой группы, а там были лица русской национальности, хроническим диффузным гломерулонефритом болеют в раза чаще, чем во второй группе, где были лица бурятской национальности. Среди лиц этой группы не было различий в частоте заболевания в зависимости от пола. Каждый третий больной спортсмен ХГН не зависимо от национальности страдает быстро прогрессирующей артериальной гипертензией, которая у лиц бурятской национальности приводит к ХПН в более ранние сроки. Пульс-терапия циклофосфаном, нефротического варианта, одинаково эффективна для обеих групп.

Литература 1. Витворт, Д. Руководство по нефрологии /Д. Витворд, Д. Лоренс. – Минск, 2001. - 268 с.

2. Окороков, А.Н. Диагностика болезней внутренних органов. Диагностика болезней почек / А.Н. Окороков. – М.: Мед. литература, 2008. - 390 с.

3. Тареева, И.Е. Нефрология. Руководство для врачей /И.Е. Тареева. - М., 2001.

- 116 с.

4. Чиж, А.С. Практическое руководство по нефрологии /А.С. Чиж. – Минск, 2001. - 139 с.

ВОЛОНТЕРСКОЕ ДВИЖЕНИЕ «СПОРТ»:

ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ М.Л. Блинова, А.А. Антипина ГОУ ВПО «Марийский государственный университет»

Рассматривая волонтерское движение, особо следует обратить внимание на работу факультета физической культуры, спорта и туризма ГОУ ВПО «Марийский государственный университет», где создано и успешно развивается волонтерское движение «СПОРТ». В самом названии определено основное направление работы студенческой молодежи факультета. Добровольная помощь, оказываемая ими, основана на идеях бескорыстного служения гуманным идеалам человечества и не преследует целей извлечения прибыли, получения оплаты или карьерного роста. Она принимает различные формы: от традиционных видов взаимопомощи до совместных усилий сотен студентов, направленных на проведение различного уровня спортивных мероприятий.

Понятие «добровольчество», а на современном западе «волонтерство» (Volunteerism) применяется для обозначения добровольческого труда как деятельности, осуществляемой студентами добровольно на безвозмездной основе и направленной на достижение социально значимых целей, решение проблем сообщества. Добровольцы играли и продолжают играть значительную роль в развитии прогресса и повышении общего уровня благосостояния Республики Марий Эл. На идеях добровольной помощи основана деятельность многих неправительственных организации, профессиональных ассоциаций, профсоюзов и других гражданских организаций.

Слово волонтер произошло от французского volontaire, которое в свою очередь произошло от латинского voluntarius, и в дословном переводе означает доброволец, желающий. В 18 – 19 вв. волонтерами назывались люди, добровольно поступившие на военную службу.

Волонтером может быть любой человек, желающий посвятить свое свободное время добровольному труду, а также обладающий таким качеством как ответственность. На сегодняшний день институт волонтерства распространен во многих странах мира, становясь все более значимым педагогическим ресурсом развития общества.

Во Всемирной Декларации Добровольчества, принятой в январе года (объявленного Годом Добровольцев), отмечается, что добровольчество – фундамент гражданского общества, оно привносит в жизнь потребность в мире, свободе, безопасности, справедливости. В Декларации подчеркивается, что добровольчество – способ сохранения и укрепления человеческих ценностей, реализации прав и обязанностей граждан, личностного роста, через осознание человеческого потенциала.

Добровольчество может быть также фактором развития стран, реализуя идею ООН о том, что народы имеют силу изменить мир.

Декларация поддерживает права каждой женщины, мужчины и ребенка на вступление в ряды добровольцев независимо от культурных и этнических особенностей, религии, возраста, пола, физического, материального положения. Все люди должны иметь право свободно посвящать время, талант, энергию другим людям не ожидая вознаграждения.

Декларация написана в соответствии со Всеобщей Декларацией Прав Человека 1948 г. и Международной Конвенцией о Правах Ребенка года и исходит из принципа, что «любое лицо имеет право свободного объединения в мирные ассоциации».

Студенты-волонтеры ФФКСиТ рассматривают свою деятельность как инструмент физического, социального, культурного и экономического развития. Волонтерство является добровольным выбором, отражающим личные взгляды и позиции, активное участие гражданина в жизни человеческих сообществ. Оно должно способствовать улучшению качества жизни, личному процветанию и углублению солидарности людей.

Совместная деятельность волонтеров ФФКСиТ осуществляется, как правило, в рамках спортивной направленности.

Основные характеристики, присущие волонтерскому движению «СПОРТ»: вознаграждение – волонтер не занимается волонтерской деятельностью только из-за получения финансовой прибыли, любое финансовое возмещение меньше стоимости выполненной работы;

добрая воля – деятельность осуществляется добровольно, без принуждения со стороны;

приносимая польза не только спортивному движению, но и обществу в целом;

организационная структура – волонтерство является организованной структурой, осуществляется индивидуально и в группе, общественных и частных организациях;

степень участия – волонтеры вовлекаются в работу либо полностью на весь указанный период времени, либо частично.

Волонтер на ФФКСиТ – это студент, который, работая безвозмездно, стремиться внести свой вклад в спортивную деятельность. В данном случае очень важна его мотивация. Мотивация – это то, что толкает людей совершить какое-либо действие в соответствии с возникшей у них потребностью. Часто в качестве мотива для волонтерского движения «СПОРТ» выступает потребность в контактах с другими людьми, организациями и преодоление чувства одиночества. Волонтерство отвечает естественной потребности быть членом группы, ценностям и целям которой волонтер может полностью соответствовать.

Студенты не могут реализовывать все свои потребности, занимаясь только учебной деятельностью в вузе. В этом случае волонтерский труд, как компонент воспитательной деятельности, может внести разнообразие и принести пользу обществу. Волонтерская работа помогает в удовлетворении таких потребностей, как контакты с новыми людьми, самоудовлетворение, продвижение каких-либо ценностей.

ИССЛЕДОВАНИЕ ПО ПРОБЛЕМЕ РАЗВИТИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ БУДУЩИХ ПЕДАГОГОВ И НАЧИНАЮЩИХ УЧИТЕЛЕЙ М.Л. Блинова ГОУВПО «Марийский государственный университет»

В условиях модернизации отечественного образования и в рамках Болонского процесса возникает острая необходимость повышения профессиональной компетентности учителей. Проблема развития профессиональной педагогической компетентности актуализируется и в связи с проектированием государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования нового поколения, где важная роль отводится формированию основного состава компетенций, которыми должны овладеть учителя для осуществления профессионально педагогической деятельности в инновационной образовательной среде.

Сущностные характеристики, структура, показатели и критерии сформированности профессиональной компетентности рассматриваются в исследованиях И.А.Зимней, Ю.Г.Татур, В.Н.Введенского, Н.В.Кузьминой, Л.Ю.Кривцова, Л.А.Муравьевой, Х.Ш.Гайнутдинова и других.

Проблема соотношения профессиональной компетентности и компетенций раскрывается в работах М.А.Бочарниковой, Э.Зеер, Г.К.Селевко, Э.Сыманюк, Е.В.Григорьевой, О.В.Акуловой, С.Е.Шишова, Н.А.Войновой, А.Ф.Присяжной, О.М.Карпенко, А.Н.Дахина, Е.В.Бондаревской, О.А.Козыревой, М.В.Алексеева, Т.Н.Пильщиковой, Л.Н.Нугумановой и других.

Определению основного состава компетенций, необходимых для профессионального становления выпускника вузов при проектировании государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования нового поколения в условиях реализации компетентностного подхода посвящены работы В.И.Байденко, ученых Московского государственного педагогического университета под руководством В.И. Сластенина.

Проблемам развития профессиональной компетентности учителей посвящены диссертационные исследования В.А.Адольфа, Л.К.Гребенкиной, Е.В.Мальцевой, О.А.Козыревой, Э.Г.Исламгалиева, А.И.Ахулковой, О.А.Булавенко и другие.

Реализацией компетентностного подхода в отечественной системе образования занимались О.Ларионова, А.Андреев, О.Е.Лебедев, В.Байденко, Ю.Г.Татур, В.В.Сериков, Е.Б.Мизурина, Е.И.Исаев, В.И.Блинов и другие. Компетентностному подходу в современном высшем профессиональном образовании за рубежом посвящены работы Г.В.Григорьевой, И.И.Цыркун, Е.И.Карпович, В.Б.Гаргай, К.С.Махмурян, Г.К.Селевко и других.

Любая педагогическая система, в том числе и система непрерывного педагогического образования, может успешно функционировать при реализации принципа преемственности. В проводимом исследовании рассматривается проблема развития профессиональной компетентности студентов и начинающих учителей на двух основополагающих этапах непрерывного педагогического образования (вузовском и первоначальном послевузовском). Проблемы обеспечения преемственности рассматриваются в диссертационных работах В.Л.Дубининой, А.Ю.Петрова, Л.К.Гребенкиной, В.Н.Никитенко, исследования Н.Г.Калиниковой, Т.К.Молчановой, Г.В.Носковой, Н.К.Виноградовой, Л.Г.Петерсона, Т.Ю.Ломакиной, М.Г.Кучеряну, И.В.Кругловой, Н.Д.Тунгусовой и других.

Развитию профессиональной компетентности начинающего учителя, трудностям его профессионального становления посвящены исследования М.Вражновой, И.В.Коноваловой, Л.В.Стебуновой, И.В.Кругловой, М.В.Смирницкой, Л.Нагавкиной и других.

Для подготовки учителя с высоким уровнем профессиональной компетентности требуется внесение качественных изменений в содержание работы со студентами и начинающими учителями.

Анализ психолого-педагогической, методической литературы отечественных и зарубежных авторов и результаты констатирующего исследования позволили выявить противоречие между: необходимым и реальным уровнем сформированности профессиональной компетентности у студентов и начинающих учителей;

необходимостью обеспечения преемственности в развитии профессиональной компетентности студентов и начинающих учителей и дискретным характером ее развития на вузовском и первоначальном послевузовском этапах.

Актуальность данного вопроса, а также его недостаточная теоретическая разработанность и практическая значимость позволяют сформулировать проблему исследования: определить, каковы педагогические условия обеспечения преемственности в развитии профессиональной компетентности студентов и начинающих учителей.

В проводимом исследовании мы ставили цель – выявить, теоретически обосновать и апробировать педагогические условия, обеспечивающие преемственность в развитии профессиональной компетентности у студентов и начинающих учителей. Выделяли объект исследования – процесс развития профессиональной компетентности учителей в системе непрерывного педагогического образования;

предмет – педагогические условия развития профессиональной компетентности у студентов и начинающих учителей.

Гипотезу исследования мы выдвинули следующую: преемственность в развитии профессиональной компетентности учителей на вузовском и первоначальном этапе послевузовского обучения может быть обеспечена, если создать следующие педагогические условия: определить теоретические основы развития профессиональной педагогической компетентности учителей;

проводить своевременную диагностику сформированности профессиональной компетентности у будущих учителей и молодых специалистов;

сформировать у студентов и молодых специалистов потребность в профессиональном самообразовании;

определить готовность опытных учителей к наставничеству студентов и молодых учителей по развитию их профессиональной компетентности;

разработать и апробировать программно-методическое сопровождение, обеспечивающее развитие и саморазвитие профессиональной компетентности будущих учителей и молодых специалистов на основе личностно ориентированного и модульно-деятельностного подходов;

организовать совместную скоординированную деятельность вуза, органов управления образованием и образовательных учреждений, направленную на развитие профессиональной компетентности начинающих учителей.

В исследовании мы выделили следующие задачи:

1. Уточнить сущность и содержание базовых понятий исследования:

«компетентностный подход», «компетентность», «ключевая компетентность», «компетенция», «ключевая компетенция», «профессиональная компетентность», «педагогическая компетентность».

2. Разработать и апробировать модель обеспечения преемственности в развитии профессиональной компетентности в системе «студент – начинающий учитель».

3. Теоретически обосновать и апробировать педагогические условия, обеспечивающие преемственность в развитии профессиональной компетентности в системе «студент – начинающий учитель».

4. Обобщить результаты исследования по проблеме обеспечения преемственности в развитии профессиональной компетентности студентов и начинающих учителей.

Использовали методы исследования: методы теоретического уровня – анализ психолого-педагогической, методической литературы по проблеме исследования;

сравнение, обобщение, аналогия, метод индукции и дедукции, синтез эмпирического материала, интерпретация;

методы эмпирического уровня – наблюдение, анкетирование, тестирование, беседа, интервьюирование, констатирующее исследование, формирующий эксперимент, экспертная оценка;

методы статистической обработки результатов исследования.

База исследования: Марийский государственный педагогический институт им. Н.К. Крупской;

Марийский государственный университет;

Управление образования администрации городского округа «Город Йошкар-Ола»;

МОУ «Бауманский лицей», МОУ «Гимназия № им. А.С. Пушкина», МОУ «Лицей № 11 им. Т.И.Александровой», МОУ «Гимназия им. С.Радонежского», МОУ «СОШ № 1, МОУ «СОШ № 15», Петъяльский центр образования.

В эксперименте участвовало 335 респондентов, из них 174 студента, 84 молодых специалиста, 51 учитель-наставник. Исследование проводилось в течение четырех лет в три этапа.

Научная новизна исследования состоит в следующем:

1. Уточнено и конкретизировано понятие «профессиональная компетентность», которое определяется как сложное интегральное качество личности, характеризующее степень развития и саморазвития личности учителя и отражающее синтез психолого-педагогических знаний, умений, педагогических способностей, совокупность ценностных ориентаций, мотивов и потребностей педагогического совершенствования и самосовершенствования студентов и начинающих учителей, проявляющееся в реализации совокупности компетенций.

2. Выявлены педагогические условия, обеспечивающие преемственность в системе «студент – начинающий учитель» в развитии профессиональной компетентности:

– диагностика основных затруднений в развитии профессиональной компетентности будущих учителей и молодых специалистов;

– диагностика готовности учителей-наставников и их целенаправленная подготовка к наставнической деятельности со студентами и начинающими учителями по развитию профессиональной компетентности;

– программно-методическое сопровождение проведения курсовой подготовки начинающих учителей на основе модульно-деятельностного и личностно ориентированного подходов с учетом результатов диагностики;

– организация совместной скоординированной деятельности вуза, органов образования и образовательных учреждений по развитию профессиональной компетентности начинающих учителей;

– отбор содержания, форм, методов повышения квалификации молодых специалистов по развитию их профессиональной компетентности с учетом результатов диагностики.

Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялись на ежегодных внутривузовских научно-практических конференциях по результатам научно-исследовательской деятельности;

Всероссийских научно-практических конференциях;

межрегиональной научно практической конференции;

республиканской научно-практической конференции;

внутривузовской конференции;

межвузовской (с VI международным участием) научно-практической Интернет-конференции;

методологическом семинаре.

РАЗВИТИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНО ВАЖНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ И ПСИХИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОВ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ВОЛЬНОЙ БОРЬБОЙ А.Ю. Барков ГОУ ВПО «Московский государственный строительный университет»

В статье отражены возможности занятий вольной борьбой в профессиональной подготовке инженеров.

Фундаментальным принципом физического воспитания является связь физической культуры и спорта с трудовой и оборонной деятельностью.

Труд является двигателем прогресса, единственным источником богатств общества. Он определяет благосостояние людей, возможность их творческой самореализации. Трудовая деятельность – явление социальное и биологическое. Психофизиологические основы труда и физических упражнений и условия их совершенствования одинаковые. Для хорошего выполнения любой работы важны два компонента организма человека физическая и психическая подготовка.

Основная, но не единственная причина появления профессионально прикладной физической культуры как части физической и профессиональной культур обусловлена тем, что каждая профессия, даже специальность имеет свою специфику, предъявляет свои, вполне определенные и зачастую довольно жесткие требования к специалисту, в том числе к его физическим и психическим качествам и способностям к так называемым психофизическим функциям. Во многих случаях необходимы специальные целенаправленные занятия физическими упражнениями и спортом, которые, как показано в многочисленных исследованиях ученых и в работе педагогов практиков, позволяют весьма существенно повысить освоение профессии, оптимизировать профессиональную деятельность на ее более поздних этапах.

Как признано историей и социальными науками, молодежь определяет темпы социального, научно-технического и культурного прогресса общества.

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов представляет собой одно из направлений физического воспитания, которое должно формировать определенные прикладные знания, физические, психические, специальные качества и психологические свойства личности, умения и навыки, способствующие достижению объективной готовности человека к успешной профессиональной деятельности.

Требования, предъявляемые к инженерам современного строительного производства, которые возможно реализовать в процессе физического воспитания, позволяют сформулировать цели, задачи и критерии эффективности ППФП студентов строительных вузов.

Целью ППФП студентов строительных вузов является содействие освоению конкретной профессии инженера строительной отрасли, достижению ими необходимого уровня профессиональной дееспособности и психофизической готовности к высокопроизводительному труду, т.е.

психофизическая готовность к профессиональной деятельности.

Для достижения этой цели, в процессе физического воспитания будущих инженеров всех специальностей необходимо решать следующие задачи ППФП.

развитие и совершенствование физических 1.Формирование, способностей и двигательных умений и навыков, отвечающих требованиям избранной профессии. Повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям и специфическим условиям профессиональной деятельности.

2.Воспитание средствами физической подготовки необходимых морально-волевых качеств, требующихся в избранной профессии (целеустремленности, дисциплинированности, инициативности, решительности, выдержки, самообладания), формирование интегральных качеств личности: помехоустойчивости и коммуникативности.

3.Формирование социально активной личности, глубокого интереса к профессии, физической культуре, воспитание высоких моральных качеств человека - преданности делу, трудолюбия, добросовестности в труде, коллективизма и товарищеской взаимопомощи, честности, правдивости, гуманного отношения и уважения к людям.

4.Развитие навыков и умений, различных восприятий, быстрого запоминания, оперативного мышления, преодоления косноязычия, развитие умения наблюдать, педагогических, организаторских и командных способностей, формирование знаний, умений, привычек использования в прикладных целях физической культуры и спорта.

высокого уровня профессиональной 5.Обеспечение работоспособности, интенсивной умственной нагрузки, функционирования центральной нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем, системы терморегуляции;

совершенствование зрительного, слухового, тактильного, вестибулярного анализаторов.

6.Укрепление здоровья, профилактика возможных заболеваний основных функциональных систем, обеспечивающих жизнедеятельность организма. Овладение коллективными и индивидуальными приемами поддержания необходимого уровня работоспособности в процессе трудовой деятельности.

профессионально важных психофизических 7.Формирование качеств: способности дозировать небольшие силовые напряжения;

общей и статической выносливости мышц туловища, спины, рук;

быстроты и точности движений, всех видов сенсомоторной реакции, ловкости, выносливости и устойчивости к гиподинамии;

совершенствование наблюдательности, распределения, переключения, концентрации и устойчивости внимания, памяти, оперативного мышления, эмоциональной устойчивости.

При занятиях физической культурой и спортом, роль воспитания в техническом вузе обусловлена необходимостью достижения двух взаимосвязанных целей: развития качеств личности гражданина, отвечающих национально-государственным интересам России и подготовки спортсмена, способного самоотверженно в сложнейших условиях соревновательной обстановки вести спортивную борьбу за победу во имя своей команды, факультета, вуза, города, страны.

При этом главная цель воспитания заключается в формировании у занимающихся высоких моральных качеств, преданности Родине, чувства коллективизма, дисциплинированности и трудолюбия;

развития качеств личности гражданина, спортсмена, отвечающих национально государственным интересам России, формирования моральной и психической готовности активно соревноваться в любых экстремальных условиях спортивного поединка во имя верности спортивному долгу, гордости и ответственности за принадлежность к своему факультету, институту, вузу, городу, стране.

Важную роль в нравственном воспитании студентов-спортсменов играет непосредственно спортивная деятельность, а особенно спортивные единоборства, которые предоставляют большие возможности для воспитания всех этих качеств, в значительной мере определяют индивидуальную и общественную активность человека, положительно сказываются на его творческой деятельности.

Особо надо отметить, что при занятиях физической культурой и спортом, особенно в единоборствах, обеспечивается наиболее длительный непосредственный личностный контакт тренера и занимающегося, что обеспечивает на всех стадиях подготовки спортсмена наибольший воспитательный эффект. При этом центральной фигурой во всей воспитательной работе является тренер-педагог, который не ограничивает свои воспитательные функции лишь руководством поведения спортсмена во время тренировочных занятий и соревнований. Успешность воспитания студентов-спортсменов во многом определяется способностью тренера повседневно сочетать задачи спортивной подготовки и общего воспитания.

Воспитание дисциплинированности начинается с первых занятий.

Строгое соблюдение правил тренировки и участия в соревнованиях, четкое исполнение указаний тренера, отличное поведение на тренировочных занятиях, в вузе, быту, на учебно-тренировочных сборах, отдыхе - на все это должен постоянно обращать внимание тренер. Важно с самого начала учебно-тренировочных занятий воспитывать спортивное трудолюбие, способность преодолевать специфические трудности, что достигается, прежде всего, систематическим выполнением тренировочных заданий, связанных с возрастающими нагрузками. На конкретных примерах нужно убеждать каждого спортсмена, что успех в современном спорте, да и вообще в жизни, зависит, прежде всего, от трудолюбия. Вместе с тем, в работе со студентами необходимо придерживаться строгой последовательности в увеличении нагрузок.

В процессе занятий со студентами-спортсменами важное значение имеет интеллектуальное воспитание, основной задачей которого является овладение учащимися специальными знаниями в области спортивной тренировки, гигиены и других дисциплин.

Борьба была и остается, пожалуй, самым естественным и самым здоровым средством совершенствования физических и моральных качеств молодых людей.

Целенаправленным воспитанием в борьбе достигаются поразительные успехи. Со временем, боязливый борец становится смелее, начинает побеждать, приходит уверенность в своих силах, в своем физическом и техническом мастерстве.

Схватка борцов – это не только состязание в силе и ловкости, это еще и состязание умов. Ограниченные люди обречены в вольной борьбе на скромное существование, несмотря ни на какие могучие сгибатели и разгибатели.

Умение длительно соблюдать строгий режим, легко переносить различные перегрузки, способность в сложной ситуации быстро принимать единственно верное решение, разносторонность и гибкость ума при принятии решения, высокие морально-волевые качества – все это делает обычного инженера, занимающегося вольной борьбой настоящим руководителем, лидером коллектива. Уровень морально-волевых качеств позволяет борцу проявлять свои максимальные возможности в экстремальных ситуациях, создаваемых рангом соревнований, силой соперников, ответственностью в командных соревнованиях, необъективным судейством, травмами и т.п. При этом особенно важно для инженера-руководителя развитие следующих психофизических качеств:

- умение управлять своим психическим состоянием с целью сохранения нервной энергии к началу соревнований и ее распределения на весь период соревнований;

- умение воздействовать на психику соперника с целью подавления его воли и достижения своей цели;

- умение выкладываться в ответственных поединках до конца;

- умение сопротивляться воздействиям неблагоприятных факторов (обладает высокой психологической устойчивостью);

- умение стойко переносить усталость, болевые ощущения в ходе схватки, недомогания, связанные со сгонкой веса;

- рисковать в сложных ситуациях и ставить интересы коллектива выше своих собственных;

- подчинять свои действия в поединке указаниям тренера, воспринимать их как приказ на определенный период схватки.

Физическая культура и спорт, особенно занятия вольной борьбой, занимают значительное место в подготовке студенческой молодежи к службе в Армии, причем роль физической подготовки неизмеримо возрастает в связи с сокращением сроков службы.

Для Вооруженных Сил, их оптимальной боеготовности, наибольшее значение имеет разносторонняя подготовленность допризывной молодежи, умение владеть разнообразными двигательными навыками и умениями.

Положительное влияние физической культуры и спорта, а именно, занятий вольной борьбой, на боеготовность личного состава Вооруженных Сил заключается в следующем:

развитие в процессе физической тренировки двигательных способностей позволяет быстрее овладеть современной техникой и оружием, а также более точно и быстро управлять ими;

разносторонняя физическая подготовленность повышает общую работоспособность организма, позволяет лучше справляться с интенсивными и длительными физическими и психическими нагрузками;

физическая закалка и специальная тренировка обеспечивают надежность выполнения боевых приемов и действий в неблагоприятных условиях;

развитие в процессе тренировок и занятий вольной борьбой морально – волевые качества помогают более успешно выполнять задачи, действовать настойчиво, решительно, смело, с большой выдержкой и самообладанием;

физическая тренировка и особенно занятия единоборствами оказывают значительное влияние на развитие и совершенствование профессионально важных психических качеств военнослужащего (смелость, волю, настойчивость, дисциплинированность), обеспечивающих устойчивое выполнение боевых приемов и действий.

Занятия вольной борьбой позволяют обеспечивать студентам спортсменам необходимую подготовку для службы в армии, что позволяет им значительно быстрее «входить в строй», устойчиво переносить все тяготы и трудности военной службы, являться отличными бойцами и примером для своих товарищей.

Литература 1. Иванов, Д.И. Это и есть борьба / Д.И. Иванова. – М.: Физкультура и спорт, 1975. – 136с.

2. Преображенский, С.А. Борьба – занятие мужское / С.А. Преображенский. – М.: Физкультура и спорт, 1978. – 176с.

3. Крылова, Л.М. Физическая культура в строительных вузах / Л.М. Крылова, В.А. Никишкин и др. – М.: АСВ, 2010. – 526с.

4. Барков, А.Ю. Патриотическое воспитание допризывной молодежи в техническом ВУЗе средствами физической культуры и спорта / А.Ю. Барков // Сборник материалов очно-заочной научно-практической конференции «Патриотическое воспитание и физическая подготовка защитника Отечества», посвященной 60-летию победы в ВОВ. – М.: Спецтипография ФСБ РФ, 2005.

5. Барков, А.Ю. Воспитание морально-волевых качеств на занятиях единоборствами / А.Ю. Барков, А.В. Козырев // Сборник научно-методических материалов кафедры физического воспитания и спорта. Выпуск 1. «Физическая культура и спорт в ВУЗе на современном этапе». – М.: тип. МГСУ, 2008.

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Л.А. Борозенцева Губкинский филиал ГОУ ВПО «Белгородский государственный технологический университет им. В.Г. Шухова»

В статье рассматриваются здоровье сберегающие технологии как система мер по охране и укреплению здоровья студентов. Большое внимание уделяется повышению условий для повышения устойчивости организма у неблагоприятным факторам внешней среды, для профилактики простудных заболеваний.

В настоящее время мало внимания уделяется охране труда и экологическим последствиям. Это приводит к ухудшению здоровья всего населения страны, в особенности подростков. Молодежь ведет беззаботный образ жизни, который приводит к различным заболеваниям.

Поправить положение можно, если ввести в программу вузов здоровье сберегающие технологии.

Здоровье сберегающие технологии – система мер по охране и укреплению здоровья учащихся, учитывающая важнейшие характеристики образовательной среды и условия жизни студентов. В задачи вузов и каждого преподавателя по подготовке студентов к самостоятельной жизни предполагают необходимость формирования у него культуры здоровья, воспитание потребности вести здоровый образ жизни, обеспечение необходимыми знаниями, формирование соответствующих навыков. И это не тождественно учебному курсу «основы анатомии, физиологии и медицинских знаний». Поэтому выделяется понимание «здоровье формирующие образовательные технологии» (ЗФОТ), понимая под этим все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни. Работа института, направленная на сохранение и укрепление здоровья учащихся, может только тогда считаться полноценной и эффективной, когда в полной мере, профвления сил.

Практически единицы слизуются здоровье сберегающие и здоровье формирующие технологии.

Но возникает вопрос, что именно включить в программу улучшения здоровья? К решению этой проблемы надо подходить осторожно, т.к.

большая нагрузка будет вызывать переутомление, стрессы и вскоре у студентов будет появляться негативное отношение к данным мероприятиям;

а незначительная нагрузка не даст желаемого результата.

Также необходимо подобрать комплекс упражнений, который позволял бы укреплять не только физическое здоровье, но и психику студента.

Обязательно надо включить ряд дыхательных упражнений. Всем этим параметрам отвечает йога. Помимо этого необходимо использовать игровые оздоровительные технологии. Игры позволяют решить целый комплекс важных вопросов в работе со студентами, удовлетворить их потребности в движении и стабилизировать эмоции, научить владеть своим телом, развивать не только физические, но и умственные способности. Так как здоровье – это комплексное и, вместе с тем, целостное, многомерное, динамическое состояние, развивающееся в процессе реализации генетического потенциала в условиях конкретной социальной и экологической среды и позволяющее человеку в различной степени осуществлять его биологические и социальные функции, развивать его надо не только на занятиях физической культуры, но и на всех остальных. Нравственное здоровье – внутренние духовные качества, которыми руководствуется человек, этические нормы, правила поведения, определяемые этими качествами. Нравственность – наивысшая мера человечности. Нравственные качества не передаются по генам, а вырабатываются в процессе общения с другими людьми. В воспитании нравственности имеют значение все предметы, и особую роль призвало сыграть слово – слово преподавателя.

Поступление подростков в вуз является переходным этапом в физическом, нравственном и психологическом отношении. Для облегчения адаптации можно ввести ряд мер: индивидуальный подход к каждому студенту;

рекомендации медиков и психологов по коррекции в физическом и психическом здоровье;

консультация родителей организации оптимального домашнего режима;

полное обследование состояния здоровья;

постоянная поддержка психолога.

Для повышения устойчивости организм учащихся к неблагоприятным факторам внешней среды, для профилактики простудных заболеваний должны быть соблюдены следующие условия:

1. Требования к учебным помещениям: оптимальный температурный режим в помещении;

оптимальный воздушный режим;

ежедневные уборки помещений;

использование экологически безопасных веществ в отделочных материалах и оконных конструкциях;

кварцевание помещений.

2. Специальные закаливающие процедуры: прогулки на свежем воздухе;

купание в бассейне;

кислородные коктейли;

фиточаи;

поливитаминизация.

Питание является одним из важнейших факторов, обеспечивающих нормальное течение процессов роста, физического и психического развития подростка. Поэтому так важно уделять максимум внимания соблюдению принципов здорового питания. При формировании рациона питания учащихся, закупке продуктов, составлении меню и приготовлении пищи для учащихся необходимо соблюдать принципы рационального, сбалансированного и щадящего питания:

1. Удовлетворение потребности подростков в пищевых веществах и энергии, в том числе макронутриентах (белки, жиры, углеводы) и микронутриентах (витамины, микроэлементы и др.), в соответствии с возрастными физиологическими потребностями;

2. Сбалансированность рациона по всем пищевым веществам;

3. Максимальное разнообразие рациона, которое достигается путем достаточного ассортимента продуктов и различных способов кулинарной обработки;

4. Исключение из рациона продуктов и блюд, обладающих раздражающими свойствами, а также продуктов, которые могли бы привести к ухудшению здоровья у подростков с хроническими заболеваниями;

5. Учет индивидуальных особенностей молодежи, в том числе возможность диетического питания.

Проведенное анкетирование в нашем филиале показало, что большую часть студентов составляют люди, которые стремятся улучшить свое здоровье. Так же они предложили некоторые меры для достижения этого: посещение бассейна несколько раз в неделю;

оздоровительные массажи;

проводить в институте занятия по фитнесу;

ввести дополнительное меню для вегетарианцев;

обязать студентов носить с собой сменную обувь;

обеспечить хорошую вентиляцию помещений.

Серьезный подход к такой программе обеспечит повышение уровня здоровья и укрепления иммунной системы студентов, заинтересует молодежь различными видами спорта и здоровым образом жизни.

Работа вуза, направленная на сохранение и укрепление здоровья студентов, может только тогда считаться полноценной и эффективной, когда в полной мере, профессионально и в единой системе реализуются здоровье сберегающие и здоровье формирующие технологии.

Литература 1. Гончаренко, М.С. Валеологические аспекты социального здоровья /М.С. Гончаренко//Дерматология и венерология.- 2001г. -№ 2.- С. 58-62.

2. Селевко, Г.К. Социально – воспитательные технологии /Г.К. Селевко, А.Г. Селевко. – М.: Народное образование, 2002. – 176с.

3. Шакурова, М.В. Методика и технология работы социального педагога / М.В. Шакурова. – М.: Академия, 2002. -270 с.

СОМНОГРАФИЯ СТУДЕНТОВ-СПОРТСМЕНОВ МГСУ Н.Н. Бумарскова ГОУ ВПО «Московский государственный строительный университет»

В статье представлены результаты изучение сна студентов ГОУ ВПО «Московский государственный строительный университет», входящих в сборные команды университета по различным видам спорта.

В студенческом спорте недостаточно изучена проблема сна и его влияние на результаты в соревновательной деятельности, прежде всего, из за отсутствия в практике исследований соответствующих методик, а также необходимой аппаратуры.

Различные нарушения сна провоцируют развитие гипоксии, которая отрицательно сказывается практически на всех органах и системах организма, что в свою очередь снижает физическую работоспособность студента-спортсмена, т.к. легкие и сердце не способны обеспечить увеличивающуюся потребность организма в кислороде. Это приводит к развитию порочного круга: ограничение нагрузки детренированность мышц дальнейшее снижение функциональных резервов организма и ухудшение спортивных результатов. Первые признаки гипоксии обычно появляются во время сна или при физической нагрузке.

Раньше храп воспринимался, чуть ли не как признак здоровья, в настоящее время является предвестником и основным показателем синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) – заболевания, являющегося фактором риска развития артериальной гипертонии, нарушений ритма сердца, ишемии миокарда во время сна, инсультов и гормональных нарушений. Каждая остановка дыхания во время сна - это стресс для организма, сопровождающийся кратковременным повышением артериального давления до 200-250 мм рт. ст. Постоянные ночные эпизоды повышения давления приводят к хронической артериальной гипертонии, приводящей иногда к кризам.

Острая обструкция во время ночного сна может быть связана с анатомо-физиологическими особенностями дыхательных путей: узость просвета трахеи, нарушения дыхания вследствие сужения просвета гортани ночью, во время сна, в связи с изменениями условий лимфо и кровообращения гортани, уменьшением активности дренажных механизмов дыхательных путей, частоты и глубины дыхательных движений. Возможно, короткая и толстая шея у борцов, длинная у баскетболистов способствует снижению тонуса гортанно-глоточных мышц, а также такому нарушению сна как апноэ (во время сна происходит прекращение легочной вентиляции в течение 10 секунд или более, оно характеризуется отсутствием носоротового потока при сохраняющихся дыхательных движениях и обусловлено с падением дыхательных путей на уровне глотки) и гипопноэ (дыхание с ограничение инспираторного потока до 50%).

Исследования проводились с помощью программно-аппаратного комплекса (ПАК) «апнелинк», который дает оценку об отсутствии дыхательных нарушений во время сна или об их наличии. Сомнография (СГ) проводилась в течение семестра на студентах сборных команд. В исследование включались только спортсмены, которые занимаются данным видом спорта не менее 3-х лет и имеют разряд не ниже 1-го.

Основным объектом исследования послужили показатели функционирования кардиореспираторной системы, которые регистрировались в условиях привычной жизнедеятельности и естественного сна на портативном полифункциональном ПАК.

Обследуемый получал ПАК на дом. При обработке данных учитывались возраст, длина и масса тела студента, что давало оценку их обмена веществ. Осуществлялась запись ороназального потока, храпа, пульса и сатурации (насыщение крови кислородом), позволяющих адекватно определить нарушения сна. Обрабатывалась запись автоматически, при этом проводилась ручная коррекция. При обработке данных рассматривались такие показания как респираторный индекс;

индекс апноэ и гипапноэ (ИАГ);

% дыхания с ограничением инспираторного потока без храпа;

% дыхания с ограничением инспираторного потока с храпом;

индекс десатурации;

средняя, минимальная сатурация;

минимальный и максимальный пульс. После анализа исследования каждый студент получал оценку своего сна. При полной обработке данных ПАК дает следующие оценки: дыхательные нарушения отсутствуют: ИАГ меньше 5;

легкая степень, где 5 ИАГ15;

15 ИАГ30 средняя степень;

ИАГ тяжелая степень.

Анализ результатов обследуемых спортсменов с ПАК показывает, что часть из них уже находится в зоне риска по заболеванию СОАС.

Некоторые студенты имеют среднюю степень заболевания. Значит, в течение часа у этих спортсменов во время сна наблюдаются минимум нарушений в виде апноэ или гипапноэ.

Мы знаем, что ночью все функциональные характеристики человека занижены, соответственно пульс в отличие от состояния бодрствования тоже ниже. Норма минимального пульса - 50-70 уд/мин., но нами были зафиксированы показатели во время ночного сна у девушек занимающимся самбо - 85 уд/мин.

Норма максимального пульса должна входить в рамки от 60 до уд/мин.

Самый максимальный подъем ЧСС ночью мы наблюдали у женщин из сборной по баскетболу - до 145 уд/мин. и у мужчин из группы силовой подготовки 138 уд/мин.

Респираторный индекс - норма 5. У студентов из сборной команды самбо (мужчины), максимальный показатель был выше 20, средний 7;

легкая атлетика - максимальный-17, средний 6.

Нами была разработана сомнологическая анкета, состоящая из вопросов для определения различных характеристик и параметров сна студентов. В анкетировании приняли участие 256 студентов разных сборных команд МГСУ (самбо, баскетбол, легкая атлетика) Результаты анкетирования:

52% оценивают свой сон как хороший, 46% удовлетворительный, остальные как неудовлетворительный.

54% имеют неполноценный сон, т.е. по различным причинам у них возникают не всегда объяснимые пробуждения.

21% опрошенных чувствуют сниженную работоспособность в учебно-спортивной деятельности, могут пропустить тренировки или лекции ради желания выспаться.

83% опрошенных студентов засыпают с 00 до 3 утра, что характеризует нарушение режима дня.

28% студентам трудно подолгу сосредоточиться, в связи с нарушением сна. Это может повлиять на восприятие и запоминание информации, которую дают на лекциях.

18% респондентов засыпают, когда смотрят телевизор, 32% засыпают при чтении, 48% засыпают на лекциях, 1,5% засыпают, беседуя с другим человеком, остальные засыпают в других ситуациях.


В целом бессонница не характерна для студентов, а возникает лишь при больших умственных нагрузках, в период экзаменационной сессии.

У 91% респондентов никаких проблем не возникает с засыпанием в вечернее и ночное время.

89% опрошенных считают, что во сне не храпят, при проведении СГ тем не менее, у этих студентов присутствуют эпизоды храпа.

У 1% студентов сон не приносит восстановления сил.

Практически единицы студентов знают, что храп является предвестником такой тяжелой болезни как СОАС.

ПИЛАТЕС - КАК СОВРЕМЕННАЯ ТЕХНОЛОГИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА И.Х. Вахитов, Е.М.Путиловская, Л.Р. Камалиева ГОУ ВПО «Татарский государственный гуманитарно-педагогический университет»

Основоположником фитнес программы «Пилатес» является Джозеф Пилатес. Поставив себе, цель разработать максимально эффективную систему оздоровления, он открыл метод очищения и стимуляции кровотока через насыщение легких кислородом. За счет полного вдоха и выдоха легкие очищаются, и свежий воздух поступает в организм, активизируя работу всех жизненно важных органов и систем. «В пилатесе применяют среднебоковое дыхание – реберное: расширение нижней части грудной клетки при вдохе и сокращение на выдохе. Это позволяет увеличить объем вдыхаемого кислорода, разрабатывать межреберные мышцы, а также способствует должной мобилизации мышц живота» [2].

«Систематические мышечные тренировки способствуют значительному увеличению резервных возможностей жизненной емкости легких» [1].

Однако, влияние пилатеса на дыхательную систему занимающихся остается недостаточно выясненным. Существуют мнения о том, что данная фитнес программа влияет и на сердечно-сосудистую систему, но эффект влияния на частоту сердечных сокращений до сих пор не установлен. В связи с этим, мы в своей работе изучили изменения показателей частоты сердечных сокращений и жизненной емкости легких женщин, систематически занимающихся пилатесом.

Исследования проводились в течение одного года в фитнес-центре «Звездный» в г. Казани. В экспериментах принимали участие женщины в возрасте от 21 года до 35 лет систематически занимающиеся пилатесом и женщины, не занимающиеся физической культурой, т.е. контрольная группа. Для определения жизненной емкости легких использовали сухой спирометр. Частоту сердечных сокращений определяли методом «тетраполярной грудной реографии» по Кубичеку [2]. Исследования проводились в течение года. Показания ЧСС и ЖЕЛ определяли в сентябре и мае месяцах, т. е. в начале и в конце года.

Наши исследования показали, что у женщин экспериментальной группы 21-35 летнего возраста в сентябре месяце, т.е. в начале занятий пилатесом в фитнес-центре «Звездный», ЖЕЛ составляла 2.7 л. У этих же женщин при систематических тренировках в мае месяце ЖЕЛ находилась на уровне 3.2 л. Таким образом за год систематических занятий пилатесом жизненная емкость легких увеличилась на 0.5 л. У женщин контрольной группы в сентябре месяце жизненная емкость легких составила 2.6 л. У женщин контрольной группы показатели жизненной емкости легких с сентября по май месяцы существенных изменений не претерпели и сохранялись на уровне 2.6 – 2.7 л.

Частота сердечных сокращений у женщин экспериментальной группы в сентябре месяце находилась на уровне 74.9 уд/мин. К маю месяцу при систематических мышечных тренировках она снизилась до 71.7 уд/мин. Урежение ЧСС в течение одного года при систематических мышечных тренировках, т. е. с сентября по май месяцы составило 3. уд/мин (Р0.05). У женщин конрольной группы значительных изменений в показателях ЧСС с сентября по май не наблюдалось.

Сравнивая темпы изменения ЧСС и ЖЕЛ при систематических занятиях пилатесом, нами были выявлены следующие факты: частота сердечных сокращений снижается более равномерно, чем показатели жизненной емкости легких. Результаты исследований свидетельствуют о том, что ЖЕЛ значительные изменения претерпевает на начальном этапе мышечных тренировок по системе Пилатеса, по сравнению с последующим периодом систематических мышечных тренировок этим видом фитнеса. Вероятнее всего, это объясняется тем, что данная фитнес программа акцентирует внимание именно на правильном дыхании, направляя воздух в нижние края ребер. Реберное дыхание способствует увеличению ЖЕЛ, за счет включения в работу нижних отделов легких, не работающих в обычной жизни. Такому дыханию обучают занимающихся в начале систематических занятий пилатесом, ведь правильное дыхание – его основа. Затем происходит адаптация к новому типу дыхания, где значительные сдвиги в показателях ЖЕЛ не наблюдаются. По нашему мнению меньший эффект занятия пилатесом оказывают на частоту сердечных сокращений. Видимо, это связано с тем, что физические упражнения выполняются в медленном темпе с повторением не более 8- раз. Во время занятия сердцебиение изменяется незначительно, что в меньшей степени влияет на формирование брадикардии тренированности.

Литература 1. Ванюшин Ю.С. Показатели внешнего дыхания и газообмена у спортсменов разных видов спорта // Растущий организм: Адаптация к физической и умственной нагрузке.-Казань, 1996.-С. 20-21.

2. Л.Робинсон, Х.Фишер, Ж. Нокс, Г.Томсон. Пилатес-управление телом;

пер. с англ. П.А.Самсонов. – Минск: «Попурри», 2009.-272с.: ил.

3. Kubicek WG, Kamegis JW, Patterson RP, Witsoe DA, Mattson RH. Development and evaluation of an impedance cardiac output system. Aerospace Med 1966,37:1208- РОЛЬ ГИМНАСТИКИ В СТАНОВЛЕНИИ НАСОСНОЙ ФУНКЦИИ СЕРДЦА ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА И.Х. Вахитов, Р.С. Халиуллин, З.З. Ахтямова, Е.М. Путиловская, О.В.Царева ГОУ ВПО «Татарский государственный гуманитарно-педагогический университет»

У исследователей нет единого мнения по вопросу изменения ЧСС при систематических мышечных тренировках. Так, по мнению одних исследователей, наибольшее влияние на развитие брадикардии оказывают физические упражнения циклического характера, направленные на развитие выносливости. В литературных источниках приводятся данные о существенно низких величинах ЧСС в покое в пределах 32 уд/мин [3]. В то же время в литературных источниках встречаются работы, свидетельствующие о том, что не всегда при систематических мышечных тренировках наблюдаются изменения в частоте сердечных сокращений у спортсменов.

Часть исследователей отмечают, что «максимальные значения частоты сердцебиений, при выполнении гимнастических упражнений хотя и превышают 190 уд/мин и это приводит к увеличению анаэробной работоспособности, не вызывает однако, развитие брадикардии тренированности» [6].

По мнению других исследователей, в последние годы, когда резко возросли тренировочные нагрузки, брадикардия не регистрировалась, а в ряде случаев наблюдалась даже тенденция к высокому сердечному ритму [1]. Данное положение поддерживает и другой исследователь, который в своих исследованиях обнаружил, что напряженная мышечная тренировка, такая, как у спортсменов высшего уровня, вызывает увеличение симпатической активности и снижение парасимпатической [5].

Эти исследования указывают, что очень «интенсивная тренировка приводит к преобладанию симпатических влияний над парасимпатическими» [5]. Действительно, имеются доказательства в пользу того, что на пике тренировочного сезона у высококвалифицированных спортсменов в покое проявляются признаки совершенствования парасимпатической регуляции, которые существуют с признаками симпатического возбуждения сердца [4,7].

Целью наших исследований явилось, изучение частоты сердечных сокращений мальчиков, систематически занимающихся спортивной гимнастикой. В экспериментах принимали участие дети, занимающиеся спортивной гимнастикой по программе ДЮСШ №1 г. Казани. Группы начальной подготовки (ГНП-1;

ГНП-2), учебно - тренировочные группы (УТГ -1;

УТГ-2;

УТГ-3;

УТГ-4;

УТГ-5) а также группы спортивного совершенствования (ГСС).

Многолетняя спортивная подготовка состоит из различных разделов и условно подразделяется на 4 этапа [2]:

- этап начальной подготовки (продолжительность примерно 2- года);

- этап специальной подготовки (продолжительность примерно 2- года);

этап спортивного совершенствования (продолжительность примерно 2-3 года);

- этап сохранения спортивных достижений.

В 6-7 летнем возрасте у детей, систематически занимающихся спортивной гимнастикой в течение 1-2 лет (ГНП), частота сердечных сокращений составила 93,5±2,6 уд/мин. Данная величина существенно не отличалась от частоты сердцебиений детей того же возраста, не занимающихся спортом. В процессе систематических занятий спортивной гимнастикой в течение 2-3 лет (УТГ-1) частота сердечных сокращений у юных гимнастов снизилась до 82,2±2,1 уд/мин. Данная величина оказалась на 11,3±2,6 уд/мин меньше по сравнению с исходными данными (Р0.05).

Таким образом, на этапе начальной подготовки частота сердечных сокращений у детей, систематически занимающихся спортивной гимнастикой, снизалась на 11,3±2,6 уд/мин (Р0,05).

У гимнастов на 4-5 году мышечных тренировок (УТГ-2) частота сердечных сокращений снизилась до 81,2±2,0 уд/мин. Разница в показателях ЧСС между гимнастами 10-11 – летнего возраста, занимающихся мышечными тренировками в течение 3 лет (УТГ-2), и детьми того же возраста, не занимающихся спортом, составила 4,3±1,7уд/мин. У гимнастов систематически занимающихся мышечными тренировками в течение 5-6 лет (УТГ-3), частота сердечных сокращений составляла 76,5±2,6 уд/мин. Данная величина оказалась ниже по сравнению с показателями ЧСС детей того же возраста, не занимающихся спортом, и с показателями сердцебиений гимнастов УТГ-2, соответственно на 8,4±1,9 и 9,7±2,1 уд/мин (Р0,05). Следовательно, в процессе 4-5 и годах мышечных тренировок у юных гимнастов произошло достоверное снижение показателей ЧСС не только по сравнению с показателями ЧСС детей соответствующих возрастов, не занимающихся спортом, но и по сравнению со значениями ЧСС гимнастов предыдущих групп. Таким образом, на этапе специальной подготовки у детей, систематически занимающихся спортивной гимнастикой, урежение ЧСС составило 11,6±2,1 уд/мин (Р0,05).


У гимнастов систематически занимающихся мышечными тренировками в течение 6-7 и 7-8 лет (УТГ-4 и УТГ-5) частота сердечных сокращений составляла соответственно 75,7+2,1 уд/мин и 73,4 +1,9 уд/мин.

В процессе 8-9 лет систематических мышечных тренировок у гимнастов (ГСС) частота сердечных сокращений снизилась по сравнению с исходными данными на 22,1 + 1,9 уд/мин и составила 71,4 уд/мин (P 0.5).

За аналогичный период естественного роста и развития детей, не занимающихся спортом, частота сердечных сокращений снизилась лишь на 20,7 + 2,1 уд/мин (Р0.5 ).

Таким образом, обобщая вышеизложенное, можно отметить, что на этапе начальной подготовки у юных спортсменов, систематически занимающихся спортивной гимнастикой, частота сердечных сокращений снизилась по сравнению с исходными данными на 11,3±2,6 уд/мин (Р0.05). На этапе специальной подготовки у юных гимнастов ЧСС, снизилась по сравнению с предыдущим этапом мышечной тренировки составила на 11,6±2,1 уд/мин (Р0,05). На этапе спортивного совершенствования у гимнастов отмечалась лишь тенденция к урежению частоты сердечных сокращений.

Следовательно, у детей, систематически занимающихся спортивной гимнастикой частота сердечных сокращений достоверно уменьшается на этапах начальной и специальной подготовки. При этом урежение ЧСС на этих двух этапах спортивной подготовки выражено примерно одинаково.

Литература 1. Васильева, В.В. Сосудистые реакции у спортсменов / В.В.Васильева. - М., 1971.-150с.

2. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н.Платонов. - М.: ФиС, 1986. – С.220-230.

3. Фарфель, В.С. Физиология спорта / В.С.Фарфель. - М.: ФиС, 1960.

4. Furlan, R. Early and late effect of exercise and athletic training on neural mechanisms controlling heart rate / R.Furlan // Cardiovasc Res.- 1993. – 27. - Р:482-488.

5. Iellamo, F. Conversion From Vagal to Gympathctic Predominance With Strenuons Training in High-Performans World Class Athletes / F. Iellamo // Circulation. – 2002. – 105.– Р. 2719-2724.

6. Jemni, M. Evolution of the physiological profile of gymnasts over the pest years. Areview of the literature / М. Jemni // CanJ Appl Physiol.–2001.–Oct;

26(5).–442-56.

7. Pichot, V. Relation between heart rate variability and training load in middle distance runners / V. Pichot // Med Sci Sports Exerc. – 2000. – 32. – Р.1729-1736.

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИИ ДЛЯ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ Н.Н. Венгерова ГОУ ВПО «Санкт-Петербургский государственный инженерно-экономический университет»

Изменения высшей школы при низком уровне физического здоровья студенток определяют необходимость в изменение подходов при выборе средств реализации учебной программы по физической культуре.

Эволюционное изменение общества затрагивает различные сферы деятельности человека, и в частности, физкультурно-массовую и оздоровительную, взгляды на вопросы о здоровье, формирование нового отношения к образу жизни и её качеству, к двигательной активности.

Одной из глобальных проблем современного российского общества является состояние уровня здоровья и физической подготовленности подрастающего поколения. Низкий уровень здоровья детей в Российской Федерации связан с целым рядом причин социального, экологического и эпидемиологического характера при отсутствии стройной системы физического воспитания [3]. Отмечаются негативные тенденции в здоровье подрастающего поколения. В период школьного обучения происходит нарастание патологической отклонений учащихся и к моменту окончания школы уже 93-95% детей имеют по 2-3 хронических заболевания [1,2]. В настоящее время 85,0% выпускников школ имеют отклонения в состоянии здоровья, из которых 50,0% являются функциональными, а 35,-40,0% хроническими и необратимыми [4].

Низкие показатели физического здоровья студентов отмечаются во многих высших учебных заведениях Санкт-Петербурга. Так, в ходе медицинского осмотра было выявлено, что состояние здоровья первокурсников Санкт-Петербургского государственного инженерно экономического университета определено как недостаточно хорошим, так как в 12,8% обследуемых выявлены отклонения от нормы, и определены в специальную медицинскую группу. В большинстве это заболевания опорно-двигательного аппарата (сколиоз, кифоз различных степеней) и органов зрения (52,8% и 32,2% соответственно). Выявлена группа с нарушением обмена веществ (ожирение различной степени) – 9,8%.

У студенток основной и подготовительной группы при выполнении функциональной пробы Руфье определена доминирующая группа с низким (40,8%) и очень плохим (43,9%) уровнем физической работоспособности.

Таким образом, возникает объективная необходимость оптимизации учебного процесса за счёт внедрения новых оздоровительных технологий при сохранении традиционной формы проведения занятий. Использование в учебном процессе по физической культуре физкультурно оздоровительных технологий, заимствованных из арсенала фитнес индустрии, на наш взгляд, создаст предпосылки повышения интереса к практическим занятиям, расширит кругозор и двигательный опыт студенток.

Сочетание объективные условия социальной среды и наличия субъективных потребностей определяет уровень развития физических и психологических качеств современного человека, что является необходимым и достаточным условием появления фитнеса как системы физкультурных занятий оздоровительной направленности в сочетании с нормами образа жизни.

В основе фитнеса и физического здоровья лежит здоровый образ жизни, развитие атлетических и двигательных качеств. Понятие «фитнес»

включает в себя не только хорошую физическую кондицию, но и интеллектуальное, эмоциональное, социальное, духовное начало. Фитнес в целом определяется как система физических упражнений оздоровительной направленности, согласованной с индивидуальным состоянием психофизической сферы человека, его мотивационной определённости и личностной заинтересованностью.

Занятия оздоровительным фитнесом имеют свою специфику, характеризуются выполнением упражнений низкой интенсивности, плавными, ограниченными по амплитуде и напряжённости движениями, направленными на общее физическое и двигательное развитие, улучшение состава тела, поддержание или развитие функциональной дееспособности.

Для тренировочных программ в фитнесе характерно использование различных форм организации занятий. Они определяются вниманием к требуемой специфике упражнений: силовой, аэробный, общеразвивающий и т.д., либо частоте, интенсивности и продолжительности – определяющих особый тип занятий. Интенсивность работы является ведущим показателем напряжённости упражнений и нагрузки в целом. Управление педагогическим процессом осуществляется по принципу «качелей», т.е.

последовательного варьирования нагрузки: увеличение, некоторая стабилизация и уменьшение. Этот принцип выдерживается при использовании одного упражнения в целом занятии и цикле тренировок.

Критерием контроля для аэробных упражнений используется значения показателя ЧСС, для силовых - вес груза или величина сопротивлению движению. Данные характеристики занятий в полной мере отвечают требованиям по организации педагогического процесса в вузе.

Планирование эффективности учебного процесса по физической культуре возможно только при соразмерном подборе средств и методов современных оздоровительных видов, строгой регламентации объемов и интенсивности физической нагрузки, а также с учетом индивидуальных способностей занимающихся и уровня их развития.

На фоне низкой личностной физической культуры, уровня знаний в данной области, физической работоспособности и практически отсутствующей мотивации у студентов к самосовершенствованию в значительной степени повышается роль преподавателя данной дисциплине. Профессиональный уровень подготовленности не должен ограничиваться лишь минимальным умением организации и проведения учебных занятий, но и стремлением к освоению новых методов проведения занятий, внедрению современных оздоровительных технологий, планированию оздоровительного эффекта и улучшения индивидуальных физических кондиций студентов. Для успешной педагогической деятельности необходимо наличие материально-технической базы (спортивные залы с соответствующим оборудованием), а также возможность специальной подготовки и переподготовки преподавателей.

Зачастую, новые направления физкультурной деятельности апробируются в крупных фитнес-центрах, т.е. в «цехах» спортивно-оздоровительной индустрии, а в систему высшего образования внедряются со значительным опозданием.

Социальная группа студенческой молодежи является наиболее перспективной в направлении внедрения современных оздоровительных технологий, привития норм здорового образа жизни, а также для формирования устойчивой мотивации к занятиям физическими упражнениями.

Таким образом, нам представляется необходимостью разработка комплексных программ теоретического и практического материала для оптимизации учебного процесса по физической культуре, социальной адаптации студенческой молодёжи к новым видам работы, а также формированию навыков здорового образа жизни.

Литература 1. Зайцев, Г.К. Обеспечение здоровья подрастающего поколения как социальная и педагогическая проблема/ Г.К. Зайцев, В.В. Тумалев // Матер. 4 город. Научно-прак.

конф., СПб, апрель 2001г.- СПб.: Ад-ция СПб, Ком. образованию, 2001.-С.4-7.

2. Зайцев, Г.К. Формирование соматического статуса подрастающего поколения как социальная задача управления социумом/ Г.К. Зайцев, В.В. Тумалев// Матер. город. научно-прак. конф. «Физическая культура и формирование здорового образа жизни детей», СПб, апрель 2002 г.- СПб.: Ком. по образованию, 2002.- С.12-14.

3. Михайлова, Т.М. Влияние объёма физической активности школьников на уровень их физического развития/ Т.М. Михайлова, В.В. Лысенко// Матер. Всерос.

научно-прак. конф. «Здоровье и физическая активность подрастающего поколения России» (24-26 апреля 2002г.).- СПб.: Гос. Ком.РФ по ФК, спорту и туризму, СПНИИФК, 2002.- С.125-126.

4. Науменко, О.А. Комплексная программа динамического мониторинга состояния здоровья студентов с использованием информационных технологи/О.А. Науменко, С.В. Нотова, И.Э. Алиджанова//«Здоровье – основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения» Труды Всерос. научно-прак.

конф. СПб.- СПб: Изд-во Политех. ун-та, 2006.- С. 116-118.

ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В УЧЕБНОМ ПРОЦЕССЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В.С. Гарник ГОУ ВПО «Московский государственный строительный университет»

В статье рассматривается необходимость внедрения компьютерных технологий в обучение студентов в соответствии с психофизиологической моделями будущей профессиональной деятельности.

Преподавание физической культуры в вузах настоятельно требует использования новых средств обучения, создаваемых на основе современных информационных технологий. Несмотря на то, что в последние годы появился значительный интерес к разработке компьютерных программ в учебно-тренировочном процессе, вопросы их разработки и внедрения остаются весьма актуальными. Это связанно, с одной стороны, с состоянием развития информационных и коммуникационных технологий, с другой - с приведением системы образования, в том числе физкультурного, в соответствие с потребностями времени и научно-технического прогресса. При подготовке подобных материалов разработчики сталкиваются с двумя проблемами, какой вариант программы выбрать, и какие средства использовать.

Компьютерные программы для обеспечения учебного процесса рассматриваются во многих работах. Однако анализ публикаций, посвященных проблемам применения информационных технологий в образовании, свидетельствует о сложности создания единой типологии.

Основные направления внедрения современных информационных технологий в учебно-тренировочный процесс в области физической культуры и спорта еще только намечаются. Поэтому обобщение опыта разработки и внедрения компьютерных программ различного назначения представляет определенный интерес для специалистов.

Компьютерные программы должны включать такие компоненты как:

теоретические сведения по изучаемому вопросу, организацию применения полученных знаний, выполнение учебных и тренировочных заданий, определение уровня усвоения.

Средства и технологии, используемые для каждого компонента, зависят от технического и программного обеспечения, имеющихся в наличии аппаратных средств и возможностей реализации их в учебно тренировочном процессе.

При разработке компьютерных программ предпочтение можно отдать мультимедиа, получающим все большую популярность и обладающим большой эффективностью при работе с двигательными действиями, что является характерной особенностью в освоении учебной дисциплины «Физическая культура».

Создание новой компьютерной техники – не самоцель. Обеспечение образовательного процесса компьютерными программами всегда сопутствовало развитию теоретической и практической мысли по эффективному их использованию в педагогической деятельности. В этой связи представляют научный интерес вопросы развития теории и практики использования компьютерных технологий в образовательном процессе.

Основным требованием к автоматизированным обучающим системам должно стать их органическое соответствие психофизиологическим моделям профессиональной деятельности.

Например, в МГСУ для углубленного обследования (оценка функции биологического интеллекта по переработке информации и эмоционального напряжения стрессоустойчивости;

контроль функционального состояния студентов) используется программно-аппаратный комплекс «Высокая проба» Контроль функционального состояния студентов позволяет избегать состояний переутомления и истощения психофизических резервов, при которых продуктивность учебной (как и производственной) деятельности снижается на 30-50%.

Практическое использование компьютерных программ в образовательном процессе означает мотивацию обучения, личную заинтересованность и удовлетворение учебным процессом;

поощрение творчества и индивидуальный подход к обучаемому в процессе обучения.

Технология компьютерного обучения рассматривается как обучение с учетом конечных результатов деятельности студентов, целенаправленного и эффективного процесса познания. Это только средство и посредник между студентом и преподавателем, а управление познавательной деятельностью происходит в пределах модели, избранной педагогом при проведении учебно-тренировочных занятий, обеспечивающих оптимальное поведение студентов в «пространстве знаний».

Внедрение компьютерных технологий будет способствовать активизации интеллектуальной деятельности в учебном, научном и образовательном процессах. Усилит и разнообразит умственную деятельность.

МОДЕЛЬ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МГСУ В.С. Гарник ГОУ ВПО «Московский государственный строительный университет»

В статье обсуждается концепция модели физкультурно-спортивной деятельности высшего учебного заведения.

Кафедра физического воспитания и спорта МГСУ несет непосредственную ответственность за реализацию комплекса научных, воспитательных, организационно-методических, спортивных, физкультурно-оздоровительных, медицинских и профилактических мероприятий в университете.

Для успешного проведения вышеперечисленных мероприятий на кафедре есть концепция спортивно-массовой работы в университете.

Сейчас мы занимаемся разработкой концептуальной модели физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности студентов, которая позволит значительно повысить эффективность этой деятельности.

В настоящее время структура физкультурно-спортивной деятельности (ФСД) МГСУ состоит из 4 блоков:

Первый блок – спортивно-массовая работа в университете, которая включает в себя различные мероприятия соревнования: в учебных группах, на курсах факультета, между курсами на факультете, затем между факультетами внутри института и главное мероприятие – Спартакиаду МГСУ между институтами.

Второй блок – участие сборных команд университета по различным видам во внешних соревнованиях: Универсиады СВАО, г. Москвы, студенческие игры, Спартакиада АСВ России, Всероссийские соревнования и др.

Третий блок включает работу со студентами, проживающими в двух студенческих городках.

Четвертый блок – работа в спортивно-оздоровительных лагерях в Подмосковье и на Азовском море для отдыхающих, со сборными командами университета и со студентами на летней учебно-трудовой практике (бизнес-школа).

Недостаточно в настоящее время рассмотрены теоретические и методические основы развития физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности в образовательном процессе вуза. По сути, в программах по физической культуре высших учебных заведений не рассматривается уровень развития ФСД. Необходимо иметь научные данные о регулярности занятий студенческой молодежи;

времени, затрачиваемом на ФСД в недельном цикле, а также получить ответ на вопрос о том, каким видом спорта или физкультурно-оздоровительным формам или системам физических упражнений отдают предпочтение студенты.

Физкультурно-спортивную деятельность мы рассматриваем как целенаправленную деятельность в педагогическо-образовательном процессе, состоящую из учебной и ФСД, т.е. взаимодействия преподавателя-тренера и студента в вузовском пространстве физической культуры и спорта. Подразумевается формирование физической культуры будущего современного специалиста в строительной отрасли, его саморазвития с личными целями, мотивами, интересами, опираясь на его способности, состояние здоровья, физическую и функциональную подготовленность, представляя возможность реализовать себя в физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности.

Физическую культуру студента определяет сформированная потребность в ФСД. Критерием сформированной потребности следует считать такой уровень развития самосознания, которое активно направляет практическую деятельность к укреплению здоровья, достижению физического совершенства, повышению уровня профессиональной готовности, ведению здорового образа и спортивного стиля жизни, соответствующего современному образу, темпу и качеству жизни. Этот критерий является, по сути, главной задачей, которая стоит перед физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельностью в университете и результативностью учебного процесса.

Для выполнения этих задач необходимо, прежде всего, совершенствовать учебно-тренировочный процесс по физическому воспитанию, психофизическую подготовку к профессиональной деятельности, усилить пропаганду здорового образа жизни и вовлечь большее количество студентов в ФСД. Основная задача, которую решают все специалисты, прямо или косвенно связанные с развитием физической культурой и спортом в стране, - это вовлечь как можно большее число лиц в активные занятия двигательной активностью.



Pages:   || 2 | 3 | 4 | 5 |
 



Похожие работы:





 
© 2013 www.libed.ru - «Бесплатная библиотека научно-практических конференций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.