авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА РОССИИ

КОНФЕРЕНЦИИ, КНИГИ, ПОСОБИЯ, НАУЧНЫЕ ИЗДАНИЯ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ


Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 14 |

«Министерство спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации Министерство образования и науки Российской Федерации Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт ...»

-- [ Страница 2 ] --

Контроль за динамикой физической подготовленности велся нами по результатам выполне ния школьниками двигательных тестов: бег на 30 м с высокого старта, челночный бег 3 х 10 м с кубиками, подтягивание на высокой (низкой — для девочек) перекладине из положения виса, прыжок в длину с места, наклон туловища вперед-вниз из положения стоя на гимнастической ска мейке, 6-и минутный бег.

По окончании эксперимента мы получили данные, свидетельствующие о более существен ном приросте физической подготовленности у мальчиков и девочек экспериментальных классов по сравнению с контрольными классами. В результате применения игр в основном беговой и прыжковой направленности, у девочек-удэгеек экспериментальных классов произошел больший прирост показателей в беге на 30 м, в челночном беге 3х10 м с кубиками (особенно в 1 классе), в прыжке в длину с/м (особенно в 4 классе — 14 см). В силовом показателе (подтягивание), показа теле выносливости (6-и мин. бег) и показателе гибкости (наклон вперед) большой разницы между экспериментальными и контрольными классами в ходе эксперимента не выявлено, что говорит о том, что применение на уроках по физической культуре традиционных подвижных игр удэгейцев не влияет существенным образом на прирост этих показателей у девочек.

Сравнивая физическую подготовленность мальчиков-удэгейцев контрольных и эксперимен тальных классов начальной школы, мы сделали вывод, что более существенный прирост показате лей скорости, ловкости, выносливости и скоростно-силовой показатель наблюдается в экспери ментальных классах. Показатель гибкости у мальчиков с возрастом снижается, но в эксперимен тальных классах эта динамика проявляется меньше. Показатели силы в экспериментальных и кон трольных классах свидетельствуют о том, что применение на уроках по физической культуре тра диционных удэгейских игр подвижной направленности не влияет существенным образом на раз витие силы рук.

Резюмируя полученные результаты в экспериментальных классах начальной школы девочек и мальчиков — удэгейцев, можно сказать, что существенные сдвиги в физической подготовленно сти детей произошли, несомненно, из-за использования в уроках физической культуры непосред ственно традиционных удэгейских игр. Это позволяет нам сделать вывод, что традиционные под вижные игры удэгейцев обладают высоким двигательным потенциалом и их применение в совре менном физическом воспитании позволит не только поддерживать достаточный уровень физиче ской подготовленности удэгейских школьников младших классов, но и способствовать ее значи тельному росту.



Литература 1. Беринская, И. В. Педагогические основы использования национального компонента со держания образования в процессе подготовки учителя [Текст] : автореф. дис. на соиск. ст. канд.

пед. наук / И. В. Беринская // Улан — Удэ, 2000. С. — 3 — 4.

2. Концепция национальной образовательной политики Российской Федерации [Текст] : / Приказ Минобрнауки России от 03 августа 2006 № 201.

3. Концепция федеральных государственных образовательных стандартов общего образова ния второго поколения [Текст] : проект / Рос. акад. образования;

под ред. А. М.Кодакова, А. А.

Кузнецова. — М., Просвещение, 2008. — 39 с.

4. Прокопенко, В. И. Этнопедагогические основы физического воспитания народов Севера:

история, теория, практика [Текст] : дис. д-ра пед. наук (в виде научного доклада) / В. И. Проко пенко. — М., 1994. — 67 с.

5. Степашко, Л.А. Методолого-теоретические проблемы разработки регионально национального компонента содержания общего образования [Текст] / Л. А. Степашко // Актуаль ные проблемы разработки национально-регионального компонента государственных образова тельных стандартов: Сб. трудов науч.-практ. семинара.— Хабаровск, изд-во ХПГУ, 1999.— С.— 4.

СИСТЕМА ЦЕЛОСТНОГО ДВИЖЕНИЯ КАК СПОСОБ ГАРМОНИЧНОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ОКРУЖАЮЩИМ МИРОМ У ПОДРАСТАЮЩЕГО ПОКОЛЕНИЯ Беляков Е. Г.

Клуб «Жива», г. Санкт-Петербург Проблематика адаптации подрастающего поколения к изменениям внешней среды.

В 20-м веке произошёл «информационный взрыв», последствия которого огромны и вряд ли поддаются точной оценке. Глобальная компьютеризация и автоматизация, мобильная связь, новые технологии значительно увеличивают скорость поступления информации, предоставляют новые способы коммуникаций, формируют потребность в быстром получении и усвоении новых знаний и адаптации к возрастающей скорости изменчивости внешней среды. Нарастание интенсивности распространения и обработки информации, ускорение ритма жизни сказывается как на психо эмоциональном, так и на физическом состоянии подрастающего поколения. Когда человек не име ет внутренней стабильности, неустойчив, не способен быть пластичным, быстро перестраивать свое поведение в меняющемся потоке жизни. Это приводит к нарастанию тревожности, психиче ской нестабильности, общему напряжению и, как следствие, — к скованности движений тела, за стойным явлениям во внутренних органах и болезням. Они, в свою очередь, вызывают неуверен ность, психическую нестабильность, трудности в общении, снижение самооценки и иные подоб ные явления. Возникает замкнутый круг, который приводит к появлению трудноизлечимых хро нических заболеваний, постепенно охватывающих все функциональные системы организма. Не секрет, что с каждым годом усиливается тенденция ухудшения здоровья детей и подростков, уве личивается число детей с отклонениями в развитии.

В этой связи появляется задача внедрения методик, снимающих высокую психическую и соматическую напряженность, приводящих к быстрому восстановлению физиологии индивида, и работающих не с формами, а с принципами. Непосредственная работа с телесным планом позво ляет избежать психической напряженности, при этом достигается гармоническое единство психи ческих и телесных процессов.





Подходы, используемые в Системе Целостного Движения (СЦД), соответствуют всем обо значенным выше требованиям. Состояние «мыслящего тела» (т.е. включения в процесс воспри ятия и обработки информации всех подсистем человека, как целостной системы), возникающее в свободном целостном движении, при полном сохранении самосознания дает возможность на дру гом, качественно более высоком уровне обрабатывать и воспринимать информацию, что позволя ет адаптироваться к изменяющимся параметрам внешней среды без значительных усилий.

Целостное Движение как естественный механизм, заложенный в Человеке Природой.

Целостное движение потенциально свойственно человеку. В первые месяцы жизни, если нет серьезной патологии, ребенок перемещается как бы всем телом сразу: он никогда не согнёт от дельно даже палец. Впоследствии, по мере роста, эта способность исчезает. У одного ребенка про являются последствия стресса, полученного при родах, или генетические дефекты. Другой, пере жив тяжелую болезнь, физическую или психическую травму, и не реализовав проявленную в травмирующей ситуации психоэмоциональную энергию, которая накапливается в клетках тела, дробит своё сознание на части и теряет целостность движений;

третий, копируя «перекошенных»

взрослых, невольно приобретает неправильный двигательный навык.

Нарушение динамики опорно-двигательного аппарата приводит к нарушению работы веге тативной нервной системы и, как следствие, негативно воздействует на психику. Точно также и нарушения в психических процессах отражаются на постановке и движении тела. Заметить по следствия этих нарушений можно, наблюдая за психическим поведением ребенка, но проще всего это увидеть по его движениям, так как тело лгать не умеет;

оно реагирует стойкой зажатостью или ослаблением отдельных мышц. Ребенок растет неловким, угловатым, подверженным травмам. Ес ли не принимать никаких мер, начинаются местные и общие расстройства кровообращения, зажи мы нервных волокон, в конце концов, формируется то, что мы привыкли называть болезнями, то есть функциональные и органические нарушения в организме. Далее, как следствие различных причин, в течение всей жизни человека продолжается накопление психических и физических бло ков.

Одна из задач практики СЦД — это синхронизация телесных (соматических) и психических процессов и освобождение от психофизических блоков, являющихся по сути, фиксированными формами поведения, мышления, чувствования и действия, «записанными» в нашем подсознании, а также в теле (на уровне клеточной памяти) в виде локальных гипо- или гипертонуса мышц, фас ций и других тканей и определённой привычной форме постановки и движений костей тела.

Практика работы с телом, позволяющая убрать эти фасциально-мышечные зажимы, приво дит к освобождению от психофизических блоков и заключается в возвращении к естественному правильному, равновесному, гармоничному расположению тела в пространстве. Такая работа даёт много положительных результатов: у человека вырабатывается внутреннее чувство устойчивости, физической и психической целостности, что повышает уровень самооценки и даёт переживание «внутренней опоры», уверенности в себе;

человек начинает ощущать раскрепощённость, пластич ность (тела и психики), внутреннюю радость от гармоничности движения по жизни.

Для возврата в целостность движений и встраивания себя — в гармонии — в окружающий мир нужна постоянная практика, естественная, доступная для каждого и простая. Такая практика существует вот уже более пятнадцати лет и опробована на множестве занимающихся. Сначала в числе занимающихся были только энтузиасты: врачи, психологи, спортсмены. Позднее система, продолжая развиваться, стала доступной для всех желающих, как взрослых, так и детей. Сейчас СЦД, представляет собой путь оздоровления, гармоничного развития тела и психики и способ достижения согласия с самим собой и с окружающей реальностью.

Принципы движения и подходы к обучению в СЦД.

В практическом обучении Целостному Движению каждый занимающийся осваивает прин ципы движения, осознавая их внутренне. Природа вложила в каждого общие для всех законы, ко торые проявляются в индивидуальных возможностях. Люди отличаются друг от друга ростом, конституцией тела, особенностями психики, но, при этом, имеют общие закономерности биомеха ники и психических проявлений, осознав которые, каждый может творчески проявлять свою ин дивидуальность. Благодаря внутреннему освоению методологии движения, любой становится спо собным творить бесконечное многообразие форм. При этом скорость обучения возрастает в десят ки раз.

В результате телесного освоения таких принципов как равновесие, устойчивость, пластич ность, у каждого занимающегося по СЦД в психике начинают проявляться соответствующие принципы. Люди быстро адаптируются к новым условиям жизни, легко и спокойно выдерживают любые удары судьбы, обладая при этом мощным потенциалом для реализации своих желаний и стремлений. Дети и подростки могут осознанно подходить к учебному процессу, формированию предпочтений к профессии, раскрытию своих творческих наклонностей и их дальнейшей реализа ции в жизни, преодолению конфликтных ситуаций в общении со сверстниками и старшим поколе нием.

Целостный подход к оздоровлению и развитию человека подразумевает, работу в направле нии физического, психического и социального благополучия. Если определить здоровье как дина мическое равновесие всего, чем является человек — чувствующее, сознающее и действующее су щество — то, насколько он хорошо чувствует, правильно осознаёт процессы, происходящие внут ри и вокруг него, и точно действует, настолько он здоров, успешен и счастлив.

В основе подхода, используемого в СЦД, нет набора готовых штампов;

процесс состоит из последовательного формирования тонкой системы настройки, индивидуально подходящей каждо му участнику занятий. Сначала происходит поиск устойчивых и эффективных положений тела, когда оно долго не устает, что отражается на психической устойчивости человека;

правильно най денная поза возвращается вновь обретенным душевным равновесием. Выявленные мышечные за жимы, которым соответствуют внутренние проблемы, в процессе занятий снимаются различными приемами, например, практикой «протяжек» — растяжений тканей тела до комфортного состоя ния, при котором происходит перераспределение и выравнивание напряжения мышц и энергии в теле — требующую от человека активного усилия. В результате — проблема исчезает, либо меня ется отношение к ней.

Один из основных моментов при работе с телом — это гармоничное выстроение костно мышечной системы в пространстве, так, чтобы тело всегда, в любом положении находилось в рав новесном относительно точки опоры состоянии. Освоив состояние устойчивости и равновесия, дающее чувство силы и уверенности в себе, можно переходить к движению, которое шире рас сматривается как любой вид изменения человека как системы. Пластичность тела — это проявле ние адаптивности и гибкости психики, что позволяет человеку адекватно соответствовать процес сам, в которых он участвует. Принцип, освоенный через телесный уровень, работает в нашем под сознании, и в различных аналогичных (не по форме, а по содержанию) ситуациях жизни мы будем реагировать в соответствии с ним наилучшим образом.

Для понимания принципа «пластичности» нужно больше внимания уделять проработке пси хоэнергетических блоков, зажимов в тканях тела, развивать гибкость, без которой устойчивость оборачивается жесткостью, грубостью. Для этого используются методы телесно ориентированной психотерапии, остеопатии, различные жёсткие и мягкие массажи, специальная гимнастика, дыха тельные практики, различные методы работы со звуком и голосом и многое другое.

В динамических упражнениях применяются две основные методики. Одна напоминает спонтанный танец, где характер каждому движению задает музыка. В танце человек учится ощу щать свое тело пластичным, более того — потоком энергии, который полностью подчиняется его сознанию, причем выдерживается принцип устойчивости: в любой момент можно остановиться, оставаясь в равновесии. С психологической точки зрения, такое единство устойчивости и пла стичности позволяет человеку оставаться самим собой и, вместе с тем, развиваться, быть стрессо устойчивым и быстро адаптироваться к переменам. Такая практика, помимо оздоровительного эффекта, учит взаимодействию с другими, умению гармонично «вписываться» в ситуацию, управ лять ею, воспитывает целостную личность.

Другая методика основана на «мягких» и «жестких» формах взаимодействия, похожа на боевое искусство. Суть метода в том, чтобы любую силу пропустить мимо или сквозь себя, пре бывая в ладу с миром. Здесь нет борьбы;

сила противника может только развернуть, но не навре дить, если позволить ей следовать своим путём. При правильном уклонении — целостным спира левидным движением — возникает удивительный эффект: нападающий как бы «проваливается» в пустоту. Человек становится для любой силы «прозрачен». Аналогично можно пропускать мимо себя любую энергию, создающую обычно стресс в жизненных ситуациях.

В ходе освоения СЦД человек учится постоянно чувствовать себя, мир вокруг, «энергопо ток» партнера, в результате приемы и танцевальные движения действительно получаются сами собой. С психологической точки зрения, методика учит спонтанно, творчески реагировать на жиз ненную ситуацию. Овладев принципами, то есть сутью системы, человек всегда может самостоя тельно творить самое оптимальное решение.

Эффективность практического применения СЦД.

Результаты практического применения принципов целостного движения: выравнивается осанка, уходят болезни, человек легко адаптируется к новому, становится активным, полным жиз ненных сил, психически уравновешенным, у него открываются новые творческие способности, появляется радость к жизни. Занятия, гармонизируя человека через его тело, отражаются, как по казывает опыт, на всех сферах жизни. Развивается способность к мгновенной интуитивной оценке ситуации, улучшаются отношения в семье, появляются успехи в учебе или в работе.

Выводы.

Считаем целесообразным рассмотреть вопрос о применении практики СЦД в следующих направлениях:

В рамках реализации государственной программы «Наша новая школа»;

В качестве дополнительной составляющей программы физкультурно-оздоровительного раз вития детей и подростков в учебных заведениях, а также в учреждениях санаторно-курортного типа (детские оздоровительные лагеря, санатории, профилактории и т.д.);

В программах по реабилитации и восстановлению состояния здоровья после перенесенных заболеваний, травм, стрессовых ситуаций — как для детей, так и для взрослых;

В программах подготовки и проведения занятий в спортивных школах и клубах, как на ре гулярной основе, так и в период подготовки к сборам и соревнованиям;

В программах, направленных на обучение специальностям, связанным с творческой дея тельностью, раскрытием и развитием творческого потенциала личности.

В настоящее время завершается педагогический эксперимент по проведению оценки эффек тивности практики СЦД, в ходе которой уже на предварительных этапах выявлены тенденции к улучшению состояния здоровья контрольной группы. По завершению эксперимента это будет подтверждено статистическими данными, обработанными на основании методики, разработанной НИИ физической культуры, на базе компьютерной системы «Фактор» и стабилоплатформы.

ПЕДАГОГ И ЦЕННОСТЬ ЗДОРОВЬЯ Богачева Т. Ю., научный сотрудник ФГНУ «Центр исследования проблем воспитания, формирования здорового образа жизни, профи лактики наркомании, социально-педагогической поддержки детей и молодежи», г. Москва При помощи специально разработанного комплекса диагностических методик мы изучали влияние состояния здоровья на успешность профессиональной карьеры. Исследование проводи лось в 2008-2009гг. В различных формах исследования и на разных его этапах участвовало свыше 100 студентов 250 преподавателей. Исследования проводились в 2009г. Выборка состояла на 50% из мужчин и на 50% из женщин. По возрасту распределение выглядело следующим образом (Рисунок 1).

Рисунок 1.

Распределение участников опроса по возрастным группам (в %% от общего числа опрошен ных).

Те преподаватели, которые увлечены спортивной работой с детьми, имеют хорошие резуль таты работы, сами отмечают, что практически здоровы — их 23,4%. Не довольны условиями и оп латой своего труда и хотели бы заниматься такой работой вне школы, 65% из них ищут такое ме сто уже сейчас. Почти 36% опрошенных преподавателей физической культуры сами не совсем здоровы. 14,7% — не любят свою работу и отбывают урочные часы как наказание.

Учителя осознают фактор негативного влияния уровня собственного здоровья на педагоги ческий процесс: до 2% респондентов проявляют себя агрессивно;

21,7% испытывают апатию, же лание уйти от действительности;

такое же количество учителей подвержены эмоциональным взрывам;

для 41,3% педагогов характерно раздражение.

Рисунок 2.

Самооценка профессиональной деятельности учителей физкультуры по 100 балльной шкале.

Анализ этого индекса (Рисунок 3) показывает, что наиболее активными с точки зрения ис пользования различных средств в повышении своей профессиональной компетентности, выступа ют представители возрастной группы моложе 30 лет. На втором месте идут представители стар шей возрастной группы. Наименьшую экстенсивность в использовании различных средств полу чения дополнительных знаний демонстрируют представители возрастной группы от 41 до 50 лет.

Анализ проблемного поля, в рамках которого у опрошенных возникают затруднения в ходе их профессиональной деятельности, показал, что трудности возникают практически у 90% учите лей.

Проведенное исследование показало, что профессиональная деятельность преподавателей физической культуры и спорта не в полной мере соответствует современным требованиям. Часть из них (около 32,5%), имея достаточно прочную основу профессиональных знаний, обладает не достаточной сформированностью умений творчески решать социально-педагогические задачи, возникающие в педагогическом процессе. Выделилась часть преподавателей (27,4%), не владею щая навыками творческой деятельности, и при этом не испытывающая потребности в самообразо вании и профессиональном самосовершенствовании.

В рамках исследования был проведен опрос учащихся (123 чел.), который показал, что уро ки физического воспитания очень нравятся лишь 10% учащихся, при этом достаточно здоровыми себя оценили около 50% опрошенных. Самооценка знаний в области физической культуры пока зала, что 40% обучающихся: знают много, 30% — знают достаточно и 30% — осведомлены недос таточно. Однако, 24% учащихся совсем не знают требований к двигательному режиму учащегося.

Учащиеся часто получают информацию по физической культуре на уроке физического воспитания — 33,6%. 60% не занимаются в спортивных секциях: никогда не читают специальной литературы 32% и не смотрят видеофильмы о спорте 35%. Учащиеся ориентированы на занятия физической культурой для того, чтобы быть здоровыми 71%, приобрести красивую фигуру 62% и уметь управ лять своим телом 62%. При этом авторитет родителей совсем не важен для 83,6% и «великие спортсмены» не оказывают влияния на 70% учащихся.

Рисунок 3.

Значения «индекса активности» в различных возрастных группах опрошенных.

Учителя физкультуры (80%) предложили ввести в практику физического образования уча щихся элемент, связанный с проведением педагогической диагностики процесса и результатов двигательной деятельности учащихся. В результате получаемой информации и может быть осуще ствлено совершенствование образовательных программ, учебно-методических пособий, отработа на педагогическая технология указанного процесса. А также 97,1% педагогов отметили необходи мость привлечения волонтеров к проведению физкультурно-массовых мероприятий с учащимися и 87,8% необходимость установления более тесных контактов со спортивными школами.

Работа по организации спортивных секции в школе во внеучебное время ведется в 87 случа ев из 100, что связано с нехваткой учителей физической культуры. Перепрофилирования спортив ных залов не выявлено. Связь с учреждениями дополнительного образования детей физкультурно спортивной направленности существует в 67 случаях из 100.

Полученные в ходе исследования результаты позволяют сделать несколько выводов: во первых, прежде чем заняться деятельностью по сохранению и укреплению здоровья школьников, педагоги должны уделять внимание укреплению собственного здоровья;

выделенная категория специалистов нуждается в специальных программах повышения их квалификации в области здо ровья и его укрепления и сохранения как у школьников, так и у себя;

следует поднимать престиж педагогической профессии «учитель физической культуры».

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ДЛЯ ЛИЦ С УМСТВЕННОЙ ОТСТАЛОСТЬЮ Богданова Т. Б., к. б. н., доцент ГЦОЛИФК, г. Москва Согласно Международной классификации болезней (МКБ-10) умственная отсталость (F70 F79) — это состояние задержанного или неполного развития психики, которое, в первую очередь, характеризуется нарушением способностей, проявляющихся в период созревания и обеспечиваю щих общий уровень интеллектуальности, т.е. когнитивных, речевых, моторных и социальных спо собностей. Умственная отсталость может развиваться в сочетании с любыми другими психиче скими или соматическими расстройствами или возникать без них. (Е.М. Старобина, 2007) По выраженности слабоумия умственная отсталость подразделяется на: легкую умственную отсталость (F-70) с коэффициентом умственного развития IQ=59–69, умеренную умственную от сталость (F-71) с IQ = 35-49, тяжелую умственную отсталость (F-72) с IQ = 20-34, глубокую умст венную отсталость (F-73) с IQ = 20 (Б.Д. Карвасарсский, 1999).

Структура дефекта в основном обусловлена незрелостью коры головного мозга. В результа те в состоянии недоразвития находятся все нервно-психические и в определенной мере соматиче ские функции: от врожденной несформированности ряда внутренних органов, недоразвития роста, костей, мышечной системы, элементарных эмоций до недоразвития высших психических функ ций, таких как речь, мышление, познавательной деятельности, абстрактного мышления. С трудом формируется связь зрительных образов со слуховыми. При относительной сохранности элемен тарного движения значительно недоразвита мелкая моторика. Снижена сила и подвижность нерв ных процессов, в связи с чем замедлена выработка условных рефлексов, что проявляется в недос таточности психологической организации движений. Особенно это проявляется во второсигналь ной организации движений. Слово не несет смысловой нагрузки, не является регулятором двига тельной деятельности. Заторможена проводимость в двигательных проводящих путях спинного мозга. На фоне этого выступает нарушение регуляции мышечного тонуса с повышением или по нижением тонических рефлексов (гипотония, гипертония, дистония), приводящих к застаиванию в неудобной позе или невозможности удерживать конечность в определенном положении, в бедно сти выразительных, пластических движений. При недостаточности теменно-прематорного отдела коры головного мозга наблюдается нарушения в интеллектуальном развитии, решении двигатель ных задач, перемещении в пространстве и времени.

Характерны особенности моторики в зависимости от преобладания того или иного нервного процесса. У детей-олигофренов возбудимой формы на фоне общей расторможенности наблюдает ся моторное беспокойство, склонность к ускорению ритма. Особенностями олигофренов торпид ного типа являются вялость, неуверенность в движениях. Наблюдается недостаточность коорди нации мелких движений, движений с большой амплитудой. Движения, связанные с перемещением тела, выполняются неохотно: дети теряют направление, механически следуют за детьми, движу щимися вперед. Наблюдается дискоординация рук и ног, неравномерность движений по амплиту де, неумение прыгать на одной или двух ногах. Нарушение мелкой моторики связано с нарушени ем в проекционной зоне руки в коре головного мозга.

Развитие физических качеств (координация, сила, быстрота, скоростно-силовые, ловкость, гибкость) связано с подвижностью нервных процессов. Активизация моторики является мощным стимулятором физиологических функций и нервно-мышечного аппарата. (С.Н.Папова, 2005).

Задачей адаптивной физической культуры является физическая реабилитация:

• коррекция всех функций организма;

• улучшение координации и формирование навыка ориентации в пространстве;

• формирование навыка произвольного напряжения и расслабления мышц;

• повышение тонуса организма;

• улучшение эмоционального состояния;

• профилактика дефицита двигательной активности.

Физические упражнения способствуют развитию у детей с нарушениями интеллектуального развития способностей к восприятию, мышлению. Активность способствует активации психики, речи ребенка, которые в свою очередь стимулирует становление двигательных функций.

В качестве формы занятий целесообразно использовать индивидуальную, групповую и ин дивидуально-групповую. Занятия строятся по общепринятым принципам. Имеют вводную, основ ную и заключительную часть. Эффективность урока физической культуры зависит от методов ор ганизации деятельности учащихся.

Фронтальный метод организации деятельности используется в подготовительной и в заклю чительной части урока.

Групповой метод применяется в основной части и используется при прохождении достаточ но сложного материала. Преимущество данного метода в том, что учитель имеет возможность оказывать необходимое внимание группе более слабых учеников, при этом, не мешая другим.

Метод индивидуальных занятий предусматривает самостоятельное выполнение упражнений и используется как в основной, так и в подготовительной части урока.

Важным моментом является разработка комплексных упражнений. Чтобы конкретно пред ставить содержание таких уроков.

Рассмотрим пример:

1. Упражнение на воздействие мышц нижних конечностей по ориентирам, между ориентирами, с увеличением безостановочного движения до 100м.;

2. Обычный бег с активной разминкой работы рук и ног;

3. Прыжки в длину или высоту (на мягкое покрытие);

4. Ползание по гимнастическим матам: лежа, на коленях, в приседе;

5. Удары ногой по мячу в направлении цели (по воротам);

6. Бросок мяча двумя руками в направлении цели;

7. Игровое задание «Кто выше бросит мяч».

Урок имеет комплексную направленность. Основной учебный материал представляет собой разнонаправленные средства, развивающие силу, быстроту, скоростно-силовые способности, вы носливость. Многократное выполнение упражнений способствует развитию физических качеств, качественно отражающихся в воспроизведении требуемых характеристик движения (пространст венно-временных, динамических, статических, координационных). В то же время многократное повторение упражнения во время обучения физического качества способствует образованию ус ловно-рефлекторных связей и на определенном этапе превращает упражнение в навык. Со сторо ны учителя необходимо проводить общепринятые способы контроля: наблюдение за частотой сердечных сокращений (не должна превышать 15-20% от возрастной нормы);

дыхания (учащение дыхания на 5-8 в минуту от нормы 18 в минуту);

за внешними признаками утомления.

Правильно спланированные уроки физической культуры позволяют сочетать физическую деятельность с умственной: побуждение учащихся к ответам на вопросы способствует осознанию двигательных действий и вместе с тем — развитию речи, обогащению словесного запаса, а также оказывает корригирующее воздействие. Так, например, ходьба способствует улучшению коорди нации рук и ног, длительный бег — развитию выносливости. Ходьба с предметом, лежащим на голове, помогает исправить осанку. Прыжки высоту и в длину способствуют разитию прыгучести, ловкости. Спортивные игры способствуют развитию внимания, памяти, развитию эмоционально волевой сферы.

Таким образом, положительные особенности применения физических упражнений в системе урока заключаются прежде всего в универсальности, отсутствии отрицательного побочного дейст вия (при использовании оптимальных физических нагрузок), в лечебном, профилактическом, общеоздоровительном и тренировочном воздействии.

Литература 1. Бабенкова Р.Д. Пути исправления дефектов моторики и физического развития уча щихся младших классов вспомогательной школы средствами физического воспи тания М., 2. Дмитриев А.А. Организация двигательной активности умственно отсталых детей.

— М.: Советский спорт,1991.-32с.

3. Карвасарский Б.Д. Психотерапевтическая энциклапедия. СПб., 4. Старобина Е.М. Профессиональная подготовка лиц с умственной отсталостью М.:

«Издательство НЦ ЭНАС» 5. Попов С.Н. Физическая реабилитация Ростов-на-Дону. 2005, 548с.

ПРИОРИТЕТЫ ГОСУДАРСТВЕННЫХ И РЕГИОНАЛЬНЫХ ОРГАНОВ ВЛАСТИ В УПРАВЛЕНИИ И РАЗВИТИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА ПОДРАСТАЮЩЕГО ПОКОЛЕНИЯ Борина Ю. Ю.

Чайковский государственный институт физической культуры, г. Чайковский Успешность развития физической культуры и спорта в России и за рубежом во многом оп ределяется тем, насколько эффективно работают все элементы системы управления, как на госу дарственном, так и на региональном уровне. Необходимо определить какие цели и задачи решают различные организации и ведомства в составе региональных и территориальных управленческих структур в сфере физической культуры и спорта. Изучая опыт управленческой деятельности в фи зической культуре и спорте подрастающего поколения на общероссийском и региональном уров не, нами были выделены следующие проблемные вопросы:

1. Отсутствие необходимого научного, методологического, организационно управленческого, информационного обеспечения, а также конкретных мероприятий, позволяющих осуществить качественные изменения в системе управления физической культурой и спортом, не позволяет реализовать ценностно-правовую, социальную и экономическую основы законодатель ной базы в Российской Федерации. Поэтому в оптимизации систем управления развитием физиче ской культурой в субъектах России необходимо совершенствовать систему информационной ин фраструктуры, систему подготовки кадров и научно-методического обеспечения, 2. Анализ последних исследований и публикаций показал, что в области регионального управления физической культурой и спортом в ряде субъектов Российской Федерации приоритет отдается подготовке спортсменов высокого класса, их выступлению на чемпионатах разного уровня, а не приобщению населения к массовому физкультурно-спортивному движению. По мне нию М.С. Расина повсеместно идет примитивное деление или распределение кураторства видов спорта между органами государственной власти и местного самоуправления.

3. Отсутствие поведенческих ориентированных программ, подкрепляющих и развивающих положительные тенденции и устремления детей и подростков к здоровому образу жизни, в част ности к занятиям физкультурой и спортом.

4. Необходимы инновации в муниципальных органах руководства физкультурно спортивным движением.

5. Отсутствие четких принципов государственного руководства и поддержки частичной инициативы, а также четких схем взаимодействий на уровнях организации физического воспита ния подрастающего поколения.

6. В большинстве регионов России отсутствует конкуренция между спортсооружениями. В силу их ограниченной численности дети редко имеют возможность выбора.

В подавляющем большинстве стран развитием физической культуры и спорта в различных территориальных единицах, и прежде всего в городах, занимаются муниципальные органы, а на местах — коммуны и общины, которые вырабатывают и осуществляют совместно с другими спортивными организациями муниципальную политику. У нас и в теории и на практике делаются первые шаги в реализации муниципальной спортивной политики. Поэтому, внедряя инновации и совершенствую систему управления, необходимо обратиться к зарубежному опыту управления физической культурой и спортом.

Исследуя роль местных органов власти Франции в области физического воспитания, В. Ан дрефф определил три основных направления: строительство и модернизация спортивных соору жений с учетом потребностей населения;

организация различных видов физической активности и спорта для всех групп населения;

финансирование.

В Германии местные власти отдают приоритет массовому спорту и физической культуре, занимаются реализацией проектов спортивных сооружений, спортивных клубов и кружков для молодежи, отвечают за развитие спорта в школах, обеспечивают достаточное количество препода вателей физической культуры, разрабатывают программы для развития физической культуры и концепции "Спорт для всех". На национальном уровне рассматриваются вопросы развития элит ного спорта.

В Испании на муниципальном уровне утвердилась так называемая "смешанная модель" по организации, развитию и руководству спортом. В средних и больших городах пошли по пути соз дания попечительских советов или муниципальных фондов с целью добиться более высокой сте пени оперативности и эффективности руководства спортом. Для развития школьного спорта в Ис пании особое внимание уделяют повышению квалификации преподавателей и созданию специа лизации по физическому воспитанию в педагогических вузах, организована кампания под назва нием "Максимум спорта для школы". Проблему более широкого распространения спорта связы вают с не какими-то нормативами, а с проблемой человеческих ресурсов, проблемами организаци онного и пропагандистского характера В США основу школьного физического воспитания составляют занятия в школьных спор тивных клубах (созданы более 25 тысяч клубов поддержки школьного спорта). Спортивная дея тельность является важным фактором воспитания ребенка. Однако часто возникают вопросы с решением проблемы материального обеспечения школьного спорта. При этом единого механизма нет, то, что оказывается действенным в одном регионе, не дает какого-либо эффекта в другом.

Также как и в США в Норвегии основу школьного спортивного движения составляют спортивные клубы, работа которых является добровольной, т.е. бесплатной. Заработная плата тренера ограни ченна. Большинство клубов существуют за счет членских взносов, местных лотерей, проведения ярмарок. Для клубов предусмотрено льготное налогообложение, существует система поддержки спонсорам.

Управлением и организацией школьного спорта в Малайзии занимаются департамент спорта Министерства образования и департаменты спорта в 13 штатах страны. Все финансирование школьного спорта обеспечивается министерством образования. Основой школьного спорта со ставляют спортивные соревнования — школьные чемпионаты, проводимые в четыре этапа: чем пионаты школы, района, штата и страны. В стране имеются хорошие традиции организации и про ведения школьных соревнований, но в то же время недостаточно развита система регулярной под готовки юных спортсменов (Н.А. Ушакова).

Анализируя управление физической культурой и спортом в Иордании Моххамед Хосни по казал, что наиболее актуальной является постановка вопроса о совершенствовании организации школьного спорта. В силу недостаточной регламентации и обеспечения школьных программ фи зического воспитания, школьную физическую культуру и спорт следует рассматривать не резер вом, а лишь потенциалом для качественных изменений общей системы организации физической культуры и спорта. Решающая роль в реализации концепции принадлежит образованию и повы шению профессиональных способностей организаторов-управленцев и исполнителей. Здесь глав ным методом выступает реализация программ повышения квалификации кадров и организации методической работы.

Таким образом, сегодня огромную роль в развитии физического воспитания и спорта в ве дущих спортивных державах мира играют местные органы власти. Причем речь идет обо всех сферах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, начиная с физического воспи тания в школах, спорта для всех и спорта высших достижений и кончая профессиональным спор том. Однако во многих странах это участие осуществляется по-разному. Приоритеты отдаются разным направлениям: материально-техническое оснащение, разработка методик физического воспитания, создание системы подготовки, переподготовки кадров и повышения их квалифика ции;

совершенствование системы территориального управления. По мнению А.С. Соколова, пер востепенную роль в развитии спорта в ведущих зарубежных странах играет прежде всего объек тивное понимание роли спорта в развитии общества, его необходимости в здоровом образе жизни человека. Занятия спортом в школе, колледже или университете укрепляют эту привычку, пре вращая ее в потребность. А нормальные условия жизни для большинства населения позволяют заниматься различными видами спорта, не думая о расходах. Именно в этом вопросе — оказании помощи занимающимся — зачастую многие муниципалитеты и видят свою главную роль. В этой связи во многих муниципальных образованиях России необходима разработка современных моде лей и методов управления физической культурой и спортом школьников, соответствующих муни ципальной системе.

РОЛЬ МАССОВЫХ СПОРТИВНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ В ФОРМИРОВАНИИ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ШКОЛЬНИКОВ Вишневский В.И., к. п. н., докторант Столяров В.И., д. ф. н., профессор РГУФКСиТ, г. Москва Сохранение и укрепление здоровья, воспитание культуры здорового и безопасного образа жизни, соответствующих поведенческих стереотипов школьников — приоритетное направление государственной политики, рассматриваемое в качестве необходимой гарантии успеха всех прово димых в нашей стране социальных и экономических реформ.

Данная задача не может быть решена с помощью какого-то одного метода или совокупности однотипных методов (например, относящихся лишь к сфере информационной, разъяснительной, просветительской работы);

необходим комплекс разнородных, взаимосвязанных форм и методов.

В настоящее время на практике апробирован широкий круг форм и методов, которые при званы содействовать сохранению и укреплению здоровья, формированию знаний о здоровье и мо тивации на здоровье, умений и навыков оздоровительной деятельности и которые поэтому целе сообразно использовать для воспитания культуры здорового образа жизни школьников.

К числу широко и издавна применяемых относится комплекс форм, средств и методов, свя занных с медициной. В последние годы подчеркивается необходимость разработки и использова ния в оздоровительных целях форм и методов не только традиционной, но и профилактической медицины — основы медицины будущего.

К медицинскому направлению оздоровительной деятельности примыкает широкий круг форм и методов, связанных с организацией рационального, здоровьесберегающего питания школьников.

Важное значение имеет здоровьесберегающая, коррекционная и реабилитационная работа со школьниками в ходе учебного процесса. Ориентируясь на принципы гуманистической педагогики и психологии, необходимо создавать в школе такие условия обучения, чтобы ребенку было «ком фортно и психологически, и физически», чтобы к каждому ученику применялся индивидуальный подход, минимизирующий риски для здоровья в процессе обучения.

Оздоровительная направленность должна пронизывать всю работу системы дополнительно го образования школьников — при организации их социально значимого досуга, организации за нятий по физкультуре и спорту, в воспитательной деятельности. Важное значение в этом плане имеет двигательная активность школьников: в младших классах она составляет 35-40%, в старших — 75–85%;

компенсируется на уроках физкультуры лишь на 10-18%. По данным различных ис следований, активизация двигательной активности может в несколько раз снизить заболеваемость школьников, повысить уровень их физической подготовленности и физической работоспособно сти, уменьшить распространение курения и других вредных привычек, увеличить функциональ ные возможности. Система дополнительного образования позволяет эффективно решить эту зада чу.

Направление деятельности по здоровьесбережению школьников важно учесть в работе по совершенствованию программ по физической культуре в школе, в работе над новым поколением стандартов по физической культуре. Занятия физкультурой должны быть не тяжкой обязанно стью, а уроками радости, когда каждый ученик, благодаря индивидуальному подходу к особенно стям его состояния здоровья, сможет ощутить себя в динамике непрерывного физического разви тия, отражающейся в его спортивных показателях и достижениях и, самое главное, в показателях его физического и психического здоровья.

Существенное внимание в этом плане должно быть уделено совершенствованию системы массовых спортивных соревнований школьников, которые играют важную роль в физкультурно массовой и спортивной работе как в школах, так и в учреждениях дополнительного образования.

Именно соревновательность, как социальная и личностная данность, вызывая азарт, стремление быть в спортивной деятельности на уровне, лучше других, обеспечивает привлекательность физ культурно-спортивных занятий, стимулирует детей и подростков к физическому, психическому, духовно-нравственному совершенствованию. Эти уникальные свойства соревновательности необ ходимо максимально использовать в системе массовых спортивных соревнований школьников не только для выявления лучших юных спортсменов, но также — и в еще большей мере — для при влечения к соревнованиям всех школьников независимо от их физических данных и спортивных способностей.

Акцент на массовость позволит изменить и целевую направленность этих соревнований. На первом плане должен быть не отбор спортивных талантов, выявление сильнейших, а оздоровле ние, физическое развитие и физическая подготовленность всех школьников. В соответствии с этим и в процессе подготовки к соревнованиям особое внимание следует уделять сохранению и укреп лению здоровья школьников, формированию у них соответствующих знаний, умений, интересов, потребностей, ценностных ориентаций, т.е. воспитанию у них физической культуры, культуры здоровья, здорового образа жизни.

Необходимость совершенствования системы массовых спортивных соревнований школьни ков вытекает из Постановления Правительства Москвы от 12 мая 2009 года № 402-ПП «О совер шенствовании системы физического воспитания и массового спорта среди детей и учащейся мо лодежи города Москвы». В нем указывается, что с 1 сентября 2009 г. при формировании образова тельных программ дополнительного образования детей предусмотреть введение спортивно оздоровительных занятий с нагрузкой 3 часов в неделю, из них 1 час — проведение соревнований.

Массовые спортивные соревнования школьников, занятия физкультурой и спортом рассматрива ются неотъемлемой частью системы дополнительного образования детей, всей воспитательной и образовательной деятельности обучающихся.

На необходимость совершенствования системы школьных спортивных соревнований обра щено внимание в поручении Президента Российской Федерации от 02.10.2007 № ПР-1766 Ми нобрнауки России, Росспорту, полномочным представителям Президента Российской Федерации в федеральных округах.

В рамках данного поручения, по заказу Федерального агентства по образованию Российской Федерации в 2008 г. группа социологов, психологов, педагогов, во главе с проф. В.И. Столяровым, провела комплексный анализ Всероссийских массовых спортивных соревнований школьников в 11 субъектах Российской Федерации и мониторинг традиционных спортивных соревнований, ор ганизуемых различными министерствами, ведомствами, федерациями по видам спорта, общест венными организациями.

Этот анализ показал, что, с одной стороны увеличивается число массовых спортивных со ревнований и учителя физкультуры обязаны выставлять на них все больше команд, а с другой сто роны, число абсолютно здоровых школьников, способных участвовать в этих соревнованиях уменьшается. (Заболеваемость детей Российской Федерации в возрасте до 14 лет возросла за по следние пять лет на 16%, юношей и девушек в возрасте 15-18 лет — на 18%. По официальным данным лишь 10% выпускников общеобразовательных учреждений России могут быть отнесены к категории здоровых). Каждый физически одаренный школьник на особом счету у учителя физ культуры, его выставляют участвовать во многих соревнованиях, его стараются не отдавать ни одному тренеру и ни в какую спортивную секцию (занимающиеся в спортивных секциях не имеют права участвовать в межшкольных соревнованиях). В результате во всех этих соревнованиях уча ствует незначительное число школьников, а остальные дети и подростки остаются вне соревнова ний и у них теряется интерес к физической культуре и спорту. Вся система школьных соревнова ний, дублируя модель большого спорта, в котором главное результат, высокие спортивные дости жения, в основном решает задачи спортивного совершенствования, а не оздоровления, воспита ния, всестороннего развития детей и подростков.

Опрос более 500 учителей физкультуры 11 субъектов Российской Федерации в рамках выше упомянутого исследования, показал, что большинство специалистов ориентировано в первую оче редь на выявление талантливых спортсменов. 37% опрошенных учителей физкультуры указали, что именно эта задача решалась при организации и проведении соревнований в полной мере. За дачи содействия решению общих задач школьного образования и воспитания занимают последние места в указанном перечне решаемых задач в спортивных соревнованиях. Только 9% педагогов отметило, что эти задачи решались в полной мере. При этом оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи в процессе организации и проведения соревнований школьников часто просто декларируются, но не решаются.

Сравнение задач, которые ставят перед массовыми спортивными соревнованиями педагоги и целей участия в них самих школьников выявило абсолютно разное видение назначения этих со ревнований. Если у педагогов главная задача — выявление сильнейших спортсменов, то у школь ников на первом месте — общение с друзьями, приобретение новых друзей (на это указало 53% опрошенных), на втором — отдых, развлечение, снятие умственного напряжения, смена характера деятельности (48% опрошенных). Все мотивы, связанные с победой в соревнованиях, стремлением быть лучшим у школьников занимают последние места — с 11 по 15.

На наш взгляд, такое положение нужно менять на системном уровне. И в первую очередь необходимо сместить акцент в массовых спортивных соревнований школьников, рассматривая их как неотъемлемую часть общей системы образования и воспитания.

Практика организации и проведения массовых спортивных соревнований школьников пока зывает, что решать такие важные задачи могут в большей мере не соревнования по отдельным ви дам спорта, а комплексные соревнования с разнообразной программой состязаний. Программа должна учитывать интересы и возможности большинства учащихся, позволять участвовать в со ревнованиях всем школьникам, независимо от их физической подготовленности — в том числе освобожденным от занятий физкультурой и спортом.

Таковыми могут быть комплексные массовые спортивные соревнования «команда-класс», — соревнования между командами классов, в которых должны участвовать все учащиеся данного класса. Комплексность их заключается в том, что помимо отдельных видов спорта, в их програм му входят конкурсы в различных видах творческой деятельности связанные со спортом и требую щие проявления не только физических, но и интеллектуальных, художественных, эстетических и иных способностей, способствующих всестороннему и гармоничному развитию. Комплексность состоит и в системе определения победителя, при которой результаты во всех соревнованиях и конкурсах суммируются, а по наибольшей сумме очков, набранных учащимися данного класса во всех соревнованиях и конкурсах, определяется лучшая «команда-класс».

Анализ отечественного и зарубежного опыта организации массовых спортивных соревнова ний среди детей и молодежи показывает, что, учитывая огромный гуманистический культурный потенциал игры, а также особую значимость и привлекательность игровой деятельности для детей и подростков, основу таких соревнований должны составлять игровые виды спорта. В программу таких соревнований по выбору школьников могут быть включены как традиционные игровые ви ды спорта (футбол, волейбол, баскетбол и др.), так и народные (например, русская лапта, боча, петанг) или инновационные (например, «стрит-бол», «футболей», «спиральбол», «стенбол» и т.д.).

Но помимо игровых видов спорта в программу массовых спортивных соревнований школь ников «команда-класс» должны входить спортивно ориентированные творческие конкурсы. Та кими спортивно ориентированными творческими конкурсами могут быть: конкурс эрудитов знатоков в области здоровья, здорового образа жизни, физической культуры и спорта;

конкурс технического и эстетического выполнения приемов игровых видов спорта;

художественный кон курс или конкурс искусств на спортивную тематику (по выбору);

конкурс групп поддержки и т.п.

Эти конкурсы не требуют от школьников больших физических нагрузок, высокой физической подготовленности. Вместе с тем, они способствуют развитию у школьников интереса к сфере фи зической культуры и спорта, потребности в физкультурно-спортивной активности, так как они становятся членами спортивной команды, выступают в различных видах творческой деятельности, связанной со спортом и приносят очки в общекомандный зачет.

Такой подход к организации массовых спортивных соревнований школьников ориентирован на реализацию идеи основателя современного олимпийского движения Пьера де Кубертена об ин теграции спорта с искусством с целью разностороннего и гармоничного развития личности.

В соответствии с указанными задачами массовых спортивных соревнований школьников должна строиться также система определения и поощрения победителей. Места команд опреде ляются только по сумме очков, набранных во всех конкурсах. В этих соревнованиях не должно быть проигравших, т.к. каждая команда в каких-то конкурсах и по каким-то показателям обяза тельно будет лучше других. Для этого организаторы соревнований формулируют и утверждают широкий перечень номинаций за личные и командные достижения (например, поведение в духе олимпийских принципов честной игры;

лучшая физическая подготовка;

высокое спортивное мас терство;

изобретательности творчество, оригинальность и юмор в спорте;

художественное творче ство;

самая сплоченная команда и т.п.). При этом на одном призовом месте, в одной номинации может быть сразу несколько команд и участников. Все команды награждаются памятными кубка ми, грамотами, призами, в том числе в отдельных конкурсах.

Реализация представленной модели массовых спортивных соревнований школьников «ко манда-класс» будет способствовать оздоровлению детей и подростков, формированию у них куль туры здорового образа жизни, позволит решить самый широкий круг социокультурных и педаго гических задач. Конечно, с учетом конкретных условий она может изменяться и дополняться.

В настоящее время после одобрения Минобрнауки РФ принципиальных положений данной модели проведения соревнований школьников «команда-класс» по игровым видам спорта целесо образно ее широкое обсуждение.

СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К УЛУЧШЕНИЮ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ ШКОЛЬНИКОВ С УМСТВЕННОЙ ОТСТАЛОСТЬЮ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Гаврилина Р. Н.

ФГУ СПбНИИФК В контексте европейской тенденции глобализации и в условиях непрерывного ускорения темпов развития государства, правительственная стратегия модернизации общего образования в России ориентирована на преодоление традиционной когнитивной направленности образования, достижение качественно иных образовательных результатов и становление более сложных уров ней развития, остро востребованных в современном обществе.

В концепции реформирования системы специального образования к качественно новому этапу ее развития, утвержденной Министерством образования России (1999), предусматривается создание условий для подготовки детей-инвалидов к жизни в обществе.

Отличительной чертой становления личности аномального ребенка является факт расхожде ния биологического и социального планов развития, слияние которых характерно для развития здоровых детей. Как подчеркивал С.Я. Рубинштейн (1986), биологическая неполноценность ре бенка лишает его возможности своевременно усваивать культуру человечества.

Ограничения жизнедеятельности возникают в том случае, когда человек лишается тех воз можностей, которые имеются в обществе и являются необходимыми в повседневной жизни, вклю чая образование, занятость, безопасность, свободный доступ ко всем видам общественного обслу живания, свободу передвижения и т.п.

Социальные ограничения, возникающие в результате нарушения жизнедеятельности чело века, приводят к ухудшению качества его жизни (A. Jette, 1994).

Такие категории жизнедеятельности человека, как способность к самообслуживанию, само стоятельному перемещению, ориентации, общению, контролю над поведением, обучению, нако нец, к элементарной трудовой деятельности, по нашему мнению, могут стать апостериорным набором показателей качества жизни аномальных школьников.

Отсюда вектором прикладности процесса улучшения качества жизни школьника с нарушен ным развитием становятся его умения использовать полученные знания не только в учебной, но и в других сферах жизнедеятельности;

действовать в ситуациях, когда возникает необходимость в самостоятельном решении проблем актуальных для самого школьника средствами учебного пред мета. При этом значительная часть таких умений необходимы учащимся не столько после завер шения курса школьного обучения, сколько в процессе их повседневной жизни.

Несмотря на то, что основным критерием качества образования по предмету «физическая культура» с точки зрения государственных органов управления образованием выступает перечень двигательных умений и навыков, жестко заданных образовательными программами, на уроках адаптивной физической культуры имеется возможность для овладения знаниями и умениями в сфере коммуникативной деятельности, самосознания, поведения, социальной мобильности и дру гих компонентов, составляющих комплекс социально-бытовых отношений в обществе.

В целях выявления уровня самостоятельности школьников с легкой степенью умственной отсталости в сфере социально-бытовых отношений в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности был проведен социологический опрос в виде анкетирования и фиксированной бесе ды воспитанников коррекционной школы.

Для выявления особенностей социальной адаптации детей с нарушенным развитием к анке тированию были привлечены также здоровые школьники.

В обследовании приняли участие 121 ребенок с умственной отсталостью (74 мальчика и девочек) в возрасте 14,5±3,5 лет и 230 школьников с нормальным интеллектуальным развитием (96 мальчиков и 134 девочки) в возрасте 12,5±3,08 лет.

Следует отметить, что дети-инвалиды в процессе опроса оценивали свое самочувствие в це лом как хорошее (71% мальчиков и 64% девочек). Не имея иного личного опыта, они свое состоя ние здоровья воспринимают как обычное. На постоянное недомогание жалуются около 3 % воспи танников среди младших школьниц, мальчиков-подростков и по 3 % среди старшеклассников.

Среди названных причин недомогания наиболее часто отмечаются головная боль и боли в области живота. Остальные учащиеся оценили свое самочувствие, как «удовлетворительное».

Анализ ответов школьников на вопрос: «Нуждаешься ли ты в помощи взрослых при самооб служивании (поддержание гигиены тела;

одевание и раздевание, уход за одеждой), в том числе в процессе занятий физическими упражнениями» показал, что воспитанникам коррекционной шко лы независимо от пола и возраста необходима поддержка взрослых людей. При этом с возрастом процент детей постоянно зависимых от взрослых практически не меняется: в младшем школьном возрасте помощь требуется 29% девочек и 43% мальчиков, в старшем школьном возрасте эта по требность остается у 28% девочек и 44% мальчиков. В отличие от показателя бытовой самостоя тельности, определенного у воспитанников коррекционной школы, процент зависимых от помощи взрослых учащихся общеобразовательной школы с возрастом неуклонно уменьшается: в младшем школьном возрасте он составил 29% среди девочек и 23% среди мальчиков, в старшем школьном возрасте 2% среди девочек и 18% среди мальчиков. Одна из важнейших причин незначительного улучшения уровня самостоятельности юношей общеобразовательной школы, по нашему мнению, связана с фактом их воспитания в неполной семье, где сохраняется гиперопека со стороны матери в отношении сыновей. Причина стагнации умений в процессе самообслуживания учащихся с ум ственной отсталостью в большей степени связана с особенностями их развития и организацией учебно-педагогического процесса. Без постановки и целенаправленного решения задач, требую щих проявления самостоятельности в конкретных жизненных ситуациях, повышение уровня са мостоятельности этих детей затруднительно.

В фиксированной беседе было установлено, что наибольшие сложности у детей с умствен ной отсталостью вызывает процедура ухода за своей одеждой, у девочек — также уход за волоса ми.

Анализ ответов респондентов на вопрос, характеризующий самостоятельность учащихся при выполнении элементарных трудовых операций, в том числе в процессе занятий физическими упражнениями (подготовить спортивный инвентарь к уроку, привести в порядок спортзал)», пока зал, что уровень самостоятельности школьников с УО увеличивается по мере их взросления: в младшем школьном возрасте 65% девочек и 78% мальчиков;

в старшем школьном возрасте 37% девочек и 50% мальчиков нуждаются в посторонней помощи. Среди учащихся общеобразователь ной школы сохраняется такая же тенденция: в младшем школьном возрасте 33% девочек и 23% мальчиков, в старшем школьном возрасте 21% девочек и 27% мальчиков не в состоянии выпол нять трудовые операции самостоятельно. Таким образом, большую степень зависимости от помо щи взрослых, несмотря на наличие или отсутствие инвалидности, демонстрируют учащиеся — мальчики, чем учащиеся — девочки.


В процессе фиксированной беседы было установлено, что от участия в наведении порядка в спортзале воспитанников коррекционной школы, как правило, оберегают: для подготовки к орга низации урока ФК их привлекают достаточно редко. Весьма скуден также перечень элементарных трудовых операций, выполняемых детьми в свободное от учебы время. Учащиеся общеобразова тельной школы, например, отметили, что у них не хватает времени заниматься домашними дела ми. Несмотря на то, что часть школьников могут все делать сами, однако инициативы в этих во просах они не проявляют. Это, по нашему мнению, является следствием национальных традиций, сложившихся в российских семьях, особенно в вопросах разделения труда на «женский» и «муж ской».

Анализ ответов учащихся на вопрос, характеризующий уровень их самостоятельности в процессе ориентировки в большом пространстве, позволил установить, что школьники с умствен ной отсталостью в целом достаточно мобильны вне стен учебного заведения. Необходимость в постоянной помощи взрослых при этом снижается с возрастом: в младшем школьном возрасте таких детей 70% девочек и 71% мальчиков, в старшем школьном возрасте — 37% девочек и 17% мальчиков. Повышенная активность мальчиков в большом пространстве в сравнении с такой же активностью девочек соответствует функции мужчины, сформированной в процессе эволюции и возлагающей на него задачу по приобретении видом новых свойств, освоению территорий, окру жающего пространства, в то время как основная функция женщины — сохранение, закрепление освоенного.

Учащиеся общеобразовательной школы продемонстрировали более значительный рост са мостоятельности в мобильности по сравнению с учащимися коррекционной школы: только с по мощью взрослых на большие расстояния передвигаются в младшем школьном возрасте 69% дево чек и 55% мальчиков, в старшем школьном возрасте по 8% девочек и мальчиков. Последнее об стоятельство обычно связано с запретом родителей на самостоятельное перемещение детей вне стен школы. Причина запрета — в опасениях членов семьи в безопасности детей в условиях горо да.

Установлено, что определенная часть школьников посещают уроки физической культуры ради общения с одноклассниками, в процессе чего, обычно, совершенствуются коммуникативные умения детей.

Во время занятий физическими упражнениями могут возникать спорные ситуации, при этом одни учащиеся решают свои проблемы, вступая в конфликт, другие стараются их избегать.

Как показал анализ ответов школьников, уровень конфликтности детей не зависит от нали чия или отсутствия у них инвалидности. При этом девочки ведут себя более агрессивно, чем маль чики (38% девушек коррекционной школы и 35% девушек общеобразовательной школы;

22% юношей коррекционной школы и 21% юношей общеобразовательной школы).

В фиксированной беседе было установлено, что непонимание чаще возникает между свер стниками (одноклассниками и друзьями) и, только в единичных случаях, преимущественно у де тей среднего школьного возраста, — с учителями.

Таким образом 1. Результаты проведенного исследования свидетельствуют о необходимости улучшения ка чества жизни школьников с умственной отсталостью в соответствии с нормами, принятыми в со временном обществе.

2. Обучение детей с нарушенным развитием, направленное на повышение качества их жиз ни, подразумевает приоритетную реализацию социально-педагогических функций адаптивной фи зической культуры с целью приобретения учащимися знаний, двигательных умений и навыков в сфере социально-бытовых отношений.

3. Результатом социально-бытовых отношений, формируемых в процессе физического вос питания, должны явиться навыки самообслуживания, трудовой и коммуникативной деятельности, пространственно-временной и социально-бытовой ориентировки, что будет способствовать улуч шению, в первую очередь, повседневной жизни школьников с умственной отсталостью.

ПЕРСПЕКТИВА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОЛИАТЛОНА В ШКОЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ Гаврилов Д. Н., Малинин А. В.

ФГУ СПбНИИФК Национальный проект «Наша новая школа» предусматривает модернизацию школьного об разования. Состояние здоровья и уровень физического развития и физической подготовленности школьников, по данным министра здравоохранения РФ, находится на низком уровне. Призывная компания 2009 года выявила крайне низкий уровень физического состояния призывников СПб и Ленинградской области. Из 100 тысяч призывного контингента удалось призвать только 10 тысяч, часть из которых была признана годными к нестроевой службе. Это были в основном выпускники школ и средних учебных заведений. При этом более 20% выпускников школ имели постоянное освобождение от занятий по физической культуре. Первопричиной этих фактов являются в том числе и содержание программ по физической культуре, методика проведение занятий, уровень подготовки и заинтересованность преподавательского состава, материально-техническое обеспе чение учебного процесса.

Мы хотим обратить внимание на тот факт, что в содержании школьных программ очень ма ло времени отводится на освоение жизненно важных навыков и умений, необходимых в повсе дневной жизни, в трудовой деятельности, в защите отечества. Такие виды двигательной активно сти, как ходьба, бег, прыжки, лазание, преодоление препятствий, передвижение на лыжах, плава ние, стрельба, силовая гимнастика должны быть обязательными элементами школьной программы по физической культуре.

Представленная публикация посвящена дальнейшему развитию и внедрению в жизнь рос сийской молодёжи современного вида спорта — зимнего полиатлона.

Зимний полиатлон является физкультурно-спортивным комплексным многоборьем, способ ствующим разностороннему физическому развитию населения через занятия видами физических упражнений, входящих в полиатлон. Полиатлон воздействует на все системы организма и являет ся прекрасным средством развития основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений. Занятия зимним полиатлоном направлены на оздоровление нашего населения.

Современная молодёжь стремится к здоровому образу жизни. В частности, это выражается в том, что молодые люди желают заниматься физической культурой и спортом, поднимая уровень своих физических возможностей и заполняя досуг полезными и интересными соревнованиями.

Среди многих видов спорта, культивируемых в нашей стране, особое место занимает поли атлон, в частности, зимний полиатлон, как наиболее доступная для населения спортивная дисцип лина.

Зимний полиатлон состоит из тех спортивных видов, которые особенно популярны, общеиз вестны и не требуют особых затрат для своего обеспечения. В связи с этим, представляется акту альным подвести научную основу под зимний полиатлон. Разработке подлежит наиболее сложная часть этого вида спорта — насыщение дисциплины необходимыми средствами и методами в соот ветствии с классической периодизацией спортивной тренировки на протяжении годичного макро цикла.

Все три дисциплины — лыжные гонки, силовая гимнастика и стрельба -имеют годичный цикл спортивной тренировки. При этом, каждая из них развивается по-своему и требует собствен ного подхода и комплекса средств для развития в нужном направлении.

Совсем недавно комплекс ГТО являлся основой советской системы физического воспита ния. После развала СССР началась экспансия западных суррогатных однодневок типа «Прези дентские тесты» «Губернаторские тесты» и прочих. Призывная компания подтвердила тот факт, что выпускники школ, как правило, не умеют плавать, передвигаться на лыжах, не могут подтя нуться на перекладине. Это люди совершенно не приспособленные к жизни, безинициативные, вялые и немощные. Многие из них пристрастились к алкоголю, курению и наркотикам.

В СПб имеется положительный опыт внедрения в программы занятий по физической куль туре вариантов полиатлона. В 123 и 107 общеобразовательных школах Выборгского района, школе Кировского района, 406 школе г.Пушкин, ГУВКе и других учебных заведениях полиатлон культивируется в течение многих лет. В этих учебных заведениях регулярно проводятся соревно вания разного масштаба, готовятся спортсмены массовых разрядов и даже мастера спорта.

В ходе предварительного эксперимента были проведены многократные обследования спорт сменов и тренеров с использованием компьютерной системы (КС) «ФАКТОР».

КС «ФАКТОР» включает 6 блоков и 30 параметров.

Блок паспортных данных включает — ФИО, пол, возраст, профессию, спортивную класси фикацию, дату обследования.

Блок функционального состояния включает — ЧСС и АД в покое, функциональную пробу — сит-тест (степ-тест) в течение 3-х или 5-ти минут, ЧСС нагрузки и ЧСС восстановления.

Блок физического развития включает — длину и массу тела, ОГК. ОТ, ОБ. ОЗ, ЖЕЛ, кисте вую динамометрию.

Блок двигательной подготовленности включает — поднимание туловища из положения ле жа на спине за 60 с (или отжимание), наклон вперед стоя, тест с падающей линейкой, равновесие на одной ноге с закрытыми глазами по Ромбергу, дополнительные тесты ( вис на перекладине, от жимание, прыжок в высоту с места, которые проходят испытания).

Блок психо-эмоционального состояния включает — уровень тревожности по Спилберге ру/Ханину, цветовой тест Люшера, самооценка здоровья (изучается оценка темперамента).

Блок оценки результатов и выдачи рекомендаций (рекомендации только для новичков, за нимающихся самостоятельно, для ОФП) — протокол с результатами тестирования.

КС «ФАКТОР» позволяет выдавать индивидуальный протокол с результатами обследова ния, сводный протокол за группу, статистические данные (средние, ошибку средних, достовер ность различий), индивидуальный и групповой профиль морфофункционального состояния.

КС имеет базу данных и программу «министат» для статистической обработки данных Таблица 1.

Результаты обследований спортсменов сборной команды СПб ГУВК (юноши) (Х+-, n=20) № Показатели 1-е обследован. 2-е обследован. Достовер.

различий 1 Масса тела, кг 64,5+-5,8 66,6+-5,0 0, 2 Жизн.инд.мл/кг 68,4+-4,5 64,4+-4,4 0, 3 Инд.выносл.,усл.ед. 5,0+-2,4 6,6+-3,4 0, 4 Мышеч.выносл.,раз 34,8+-6,7 40,4+-3,9 0, 5 Координация, с 43,1+-21 41+-17 0, 6 Ур.физ.подготов.усл.ед. 21+-4 20,0+-3 0, 7 МПК, мл/кг/мин 55,5+-2,2 54,4+-3,7 0, В таблице 1 приведены сравнительные результаты первого и второго обследований. В ре зультате педагогического воздействия (учебно-тренировочного процесса в подготовительном пе риоде) произошли достоверные изменения в показателях аэробной и мышечной выносливости.

Можно предположить, что это результат целенаправленной тренировочной работы (кроссы и си ловая тренировка). В остальных показателях так же произошли изменения, однако они не досто верны.

Еще одной формой работы по программам многоборий являются спартакиады допризывной молодежи.

Нацеленность работы тренеров и преподавателей должна быть направлена на:

1. Подготовку разрядников по различным видам многоборья.

2. Подготовку молодых граждан к высокопроизводительному труду.

3. Подготовку к защите отечества.

4. Укрепление и поддержание здоровья и повышение физической работоспособности.

Для решения этих задач необходимо повсеместно внедрять полиатлон в школьные и вузов ские программы по физической культуре (в вариативную часть программы), открывать отделения полиатлона в ДЮСШ, расширить круг соревнований по различным видам многоборья.

Наряду с другими видами спорта полиатлон имеет преимущество, он способствует развитию сразу нескольких физических качеств и обеспечивает освоение жизненно важных двигательных навыков.

В настоящее время по инициативе Федерации полиатлона С-Петербурга рассматривается вопрос о проведении педагогического эксперимента в нескольких школах города. В вариативную часть программы по физической культуре планируется включить разделы по летнему и зимнему полиатлону. Эти разделы предусматривают обучение по развитию у школьников жизненно важ ных двигательных навыков, таких как бег, передвижение на лыжах, плавание, силовая гимнастика, стрельба, метания и других. Обучение вышеназванным навыкам будет способствовать повыше нию уровня физической подготовленности, физического развития, укреплению здоровья, сниже нию зависимости от вредных привычек.

Заключение.

На подготовку трудоспособного населения, готового к защите отечества, нужен государст венный заказ.

Для подготовки здоровых молодых людей необходимо решить вопрос о пересмотре распре деления финансовых средств между спортом высших достижений и массовым спортом и физиче ской культурой, где полиатлон должен занять ведущее место.

В физкультурных учебных заведениях полиатлон должен стать отдельной дисциплиной. Не обходимо срочное написание и издание учебника «Полиатлон». В физкультурных учебных заве дениях следует наладить подготовку специалистов по полиатлону. Целесообразно вынести вопрос о популяризации и внедрении полиатлона на обсуждение на Коллегиях городских Комитетов по физической культуре и спорту.

Необходимо провести масштабное научное исследование с целью определения характера и величины воздействия занятий полиатлоном на показатели психофизического состояния зани мающихся.

ОРГАНИЗАЦИЯ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С МЛАДШИМИ ШКОЛЬНИКАМИ НА ОСНОВЕ КОМПЛЕКСОВ СЮЖЕТНО-РОЛЕВОЙ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ Галкина О. В.

Волгоградская государственная академия физиче ской культуры, г. Волгоград В середине текущего десятилетия в сфере физической культуры и спорта страны возник комплекс проблем, среди которых одной из наиболее значимых явилась проблема ухудшения здо ровья, физического развития и физической подготовленности школьников. По данным Минздрав соцразвития России, только 14% обучающихся в школе считаются практически здоровыми. Кроме того, 65% детей вообще не занимаются систематически физической культурой и спортом.

В государственной Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Феде рации на период до 2020 года в числе основных задач отмечена задача создания новой националь ной системы физкультурно-спортивного воспитания населения, которая предусматривает, прежде всего, реформирование физического воспитания в образовательных учреждениях. Модернизацию системы физического воспитания школьников необходимо проводить при условии обязательной формы физкультурного образования в объеме не менее 3 часов с учетом одного дополнительного часа в неделю в соответствии с федеральным государственным стандартом. Новая система физи ческого воспитания должна обеспечивать преемственность образования между основными его ступенями: дошкольное — младшая школа, младшая школа — среднее звено и т.д.

Реформирование системы физической культуры, появление третьего обязательного часа фи зического воспитания в школах, обуславливают необходимость поиска новых подходов, методов и методик в области физического воспитания подрастающего поколения.

В этой связи хотелось бы отметить преимущества популярной сегодня ритмической гимна стики. О благотворном воздействии ее средств на организм и развитие детей писали С.Волконский, 1914;

Т.С.Лисицкая, 1989;

С.В.Шарманова, 1995;

Н.А.Фомина, 1996, 2004;

В.Н.Курысь, 1998 и др. Кроме того, проведенное нами анкетирование учителей физической куль туры г. Волгограда (67 человек) подтверждает необходимость использования средств ритмической гимнастики в процессе физического воспитания детей 7-10 лет. Так более 39% опрошенных счи тают, что в связи с введением третьего часа физической культуры в школе проблему необходимо сти расширения программного материала можно решить за счет ритмической гимнастики. При этом 89,6% респондентов считают возможным использование сюжетных уроков в 1-4 классах. В тоже время 90,9% педагогов отмечают необходимость использования музыкального сопровожде ния на уроках физической культуры в начальной школе, которое позволит, прежде всего, повы сить интерес и эмоциональный фон занятия, а также увеличить моторную плотность урока.

Однако лишь 7,58% опрошенных учителей систематически используют средства ритмиче ской гимнастики на уроках физической культуры с младшими школьниками. В своих ответах учи теля объясняют это, трудностью самостоятельного составления комплексов, отсутствием музы кального сопровождения.

Таким образом, с целью совершенствования процесса физического воспитания детей 7- лет, а, также учитывая направления и идеи модернизации образования целесообразно, на наш взгляд, разработать занятия по физической культуре с младшими школьниками на основе ком плексов сюжетно-ролевой ритмической гимнастики.

В ходе экспериментальных исследований мы планируем выявить особенности формирова ния двигательных качеств и психических процессов у детей младшего школьного возраста средст вами ритмической гимнастики сюжетно-ролевого характера, а также выявить энергетическую ценность составленных нами комплексов.

Сюжетно-ролевая ритмическая гимнастика представляет собой совокупность средств физического воспитания, музыки, литературы и игры-драматизации, обеспечивающих эффектив ное развитие физических и психических способностей детей.

При построении занятий на основе комплексов сюжетно-ролевой ритмической гимнастики, прежде всего, учитывается, что для детей одной из ведущих форм деятельности является игра, по этому занятия целесообразнее проводить в игровой форме. Детям интересны занятия, в которых упражнения объединены единым содержанием и музыкой. На занятиях дети получают представ ления о разнообразном мире движений. Музыка, сопровождающая движения, помогает детям за крепить мышечное чувство. Всё это постепенно развивает музыкальную память, закрепляет при вычку двигаться ритмично, красиво.

Игровая форма занятий помогает преодолеть неуверенность в себе, застенчивость, робость, повышает самооценку, позволяет свободно раскрывать свои достоинства, возможности и способ ности.

Наличие в занятии сюжета способствует воспитанию интереса, желания, потребности детей младшего школьного возраста к процессу выполнения физических упражнений. В отличие от за нятий, проводимых по традиционной форме, все средства физического воспитания, используемые в сюжетном занятии, подчинены определенному сюжету. Так при изучении комплекса «Приклю чения Буратино» дополнительно используются эстафеты и подвижные игры соответствующие не только требованиям программного материала, но и сюжету сказки — «Эскимо для Буратино», «Найди свою Мальвину», «Золотой ключик» и т.д.

Использование на занятиях физической культурой комплексов сюжетно-ролевой ритмиче ской гимнастики позволяют увеличить моторную плотность урока, за счет выполнения заданий поточным способом и большого количества разнообразных движений. Так, например, в программе «Приключения Буратино» более 80 различных упражнений плюс эстафеты и подвижные игры.

Упражнения при каждом последующем занятии варьируются и усложняются в соответствии с сюжетом, соответственно увеличивается нагрузка.

При использовании комплексов сюжетно-ролевой ритмической гимнастики на уроках физи ческой культуры сохраняется трехчастная структура занятия. Вводную часть составляют упраж нения, непосредственно воздействующие на весь организм ребёнка. Это движения динамичного характера: ходьба, бег, прыжки. Затем следуют общеразвивающие упражнения.

В начале основной части следует серия упражнений различного характера: упражнения для рук, ног, мышц шеи, спины, сочетанные движения. Следующая серия упражнений — нагрузочная.



Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 14 |
 

Похожие работы:





 
© 2013 www.libed.ru - «Бесплатная библиотека научно-практических конференций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.